01 前幾天在文章《20多年的健身經歷告訴我檬输，其實健腦更重要》提到健腦的概念，很多人被標題吸引了，然而卻并沒有發(fā)現(xiàn)什么有效的方法虽填，其實那篇文章恨樟，本意我主要是想引出健腦這么一個...
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如何有效進行寫作訓練复斥？ -
你備胎無數耻警，是因為你廉價又百搭文｜汝之尾巴草 -01- 朋友鈴鐺來找我訴苦拘央，她說每天的日子過得好匆忙哦涂屁，總有赴不完的約和見不完的人，真是煩死人了堪滨。 從早上一起來就得把自己捯飭得美美噠胯陋，以便于有人召喚自己時...
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適合懶人使用的超簡單的減肥法文 / 金大郎 這是《瘦身的秘密》系列減肥法的第一篇蕊温。 有沒有不用節(jié)食袱箱，也不用運動的減肥方法遏乔？有。今天就介紹其中的一種发笔。這種方法適合懶人盟萨，非常簡單，大部分人看完立馬可以實施起...
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【知初第110期】餐廳里打死都不能點的四道菜之前關注我的伙伴們應該都知道 去年大大是開過一年主題餐廳的 今天給伙伴們曝光一下行業(yè)內幕 首先申明大大之前餐廳只做牛肉 去餐廳吃飯時，面對菜譜...
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給生活加點甜<br>原互聯(lián)網廣告狗竞漾，了解廣告，了解營銷窥翩，了解互聯(lián)網畴蹭，畢業(yè)于印梵西瓦瑜伽學院，師從N.K.Singh（辛格老師）鳍烁、Prem老師等多位優(yōu)秀老師叨襟，系統(tǒng)學習了古典瑜伽以及理療瑜伽，并跟隨美國著名孕產瑜伽導師Jennifer More系統(tǒng)學習孕產流瑜伽幔荒。系統(tǒng)研習瑜伽理療課程糊闽，擅長女性瑜伽（經期調理，孕產瑜伽爹梁，產后修復等）以及瑜伽理療（肩頸右犹，腰背，脊柱側彎等等）姚垃。致力于健康理療修復的瑜伽習練念链。理念是，健康，快樂掂墓，瑜伽谦纱。
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你一定想知道的關于調整骨盆歪斜的方法全文將近4000字，可能需要15分鐘君编，同樣是專業(yè)知識跨嘉，讀起來會有些累。 前面一直在講孕期吃嘿、產后等知識祠乃。 那么，我們最基本的應該都知道兑燥，在這個環(huán)節(jié)里面有一個重要的身體部位：骨盆...
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《悟空傳》|歷盡千重罪，煉就不死心——孫悟空他死不了文\顧夕陽 好久以前力崇，我看過這樣一段描寫西游的話： 從前斗塘，有一只猴子。他沒有父母和親人亮靴，缺乏管教馍盟。當他日益強大的時候，這個弱點給了他一個終生難忘的教訓茧吊，他被一個叫釋迦的和尚用...
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唱唱反調 | 我是怎么成了一個反科學主義者
—這是一篇三觀不正的文章 非喜勿入— 01 辟 谷 從一個小故事講起吧乳讥。 我喜歡道家文化柱查，學過道家的養(yǎng)生秘籍——辟谷，平時身體心情不好想調整的時候云石，動輒不吃不喝七天是家常便...
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史上最全26個深蹲動作唉工，想要美腿和蜜桃臀的蹲起來（男女都適用）文|蘭臺讀書 圖片來自網絡 自古以來，擁有翹臀的女性就是特別受歡迎汹忠。從視覺上來說淋硝，因為女性如果擁有翹臀雹熬，不光顯得腿長，還是讓人感覺的身材很有曲線感谣膳，穿衣也會更有型竿报。從遺傳...
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【冬天太冷，霧霾太重】8個簡單動作参歹，讓你在室內也能擁有S型身材文|蘭臺讀書 圖片|來自網絡 冬天不減肥，夏天徒傷悲隆判，無奈天太冷犬庇，霧霾太嚴重。怎么辦侨嘀？8個簡單動作臭挽，讓你在室內也能擁有S型身材。 冬天來了咬腕，溫度也漸漸降了下來欢峰，尤其是北方都...
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旅行達人必去的10個古鎮(zhèn)，你去過幾個涨共？
如果纽帖，你跟我一樣 看厭了城市的霓虹燈 走遍了每一處的斑馬線 向往遠方，渴望放松 那就跟我一起去旅行 但我不想帶你去名山大川 只想帶你去悠遠寧靜的古鎮(zhèn) 因為那里举反，古老懊直，安靜 走...
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你越吼，孩子越差勁火鼻！這樣的方式才最簡單有效
1. 事情是這樣的： 不久前室囊，我家樓下搬來了新住戶，兩位老人和一家三口魁索。本應該是其樂融融的三代同堂融撞，可是從搬來那天起，氣氛就不大對粗蔚。每天早上和晚上尝偎，幾乎都能準時聽到大聲的訓斥...
