我內(nèi)心最渴望的是什么纽谒？這個問題，我每天都在問自己，每次的回答都驚人的相J似，那就是健康和快樂洛史，而我所有的行為也都圍繞著這兩個基本點(diǎn)展開惯殊。 社群里萌萌這個95后給小伙伴分享的健...
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1000天小確幸時刻?第19天 -
愛自己的準(zhǔn)則
1.堅持化裸妝崎岂。 一來是要畫眉捆毫，特別是無眉星人，可以用深咖色冲甘，但不要太用力＜薄！江醇！怕手重就用眉粉濒憋。 二是要涂口紅。我平時就用豆沙紅陶夜，具體因人而異啦凛驮。 2.夏天堅持用郁美凈和珍珠...
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日程管理-復(fù)盤-海清學(xué)習(xí)海哥的時間管理課程 001日程管理五問？ 1.你的時間浪費(fèi)在什么地方条辟？ 2.為什么不及時修正黔夭？ 3.讓你低效的原因是什么？ 4.你為什么總是不能按時完成任務(wù)羽嫡？ 5.你對現(xiàn)...
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【海長江說時間管理】葉罰 《日程管理》放棄很簡單本姥，但堅持很酷，自律改變?nèi)松伎茫∫韵率俏覀?期強(qiáng)勢自律蛻變營第7次分享的內(nèi)容（二階段）——日程管理扣草。 001學(xué)習(xí)日程管理的目的 學(xué)習(xí)日程管理的終極目的是什么，也就是日程...
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有哪些應(yīng)該堅持的好習(xí)慣浇衬？
1懒构、包里放一包紙巾 2、吃完飯立刻刷碗 3耘擂、多走多運(yùn)動 4胆剧、注意防曬防曬 5、控糖 6、多吃蔬菜 7秩霍、不翹二郎腿 8篙悯、每天喝足量的水 9、每過一兩個小時休息一下眼睛铃绒，保護(hù)視力...
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我要出書啦８胝铡！颠悬！以前矮燎，一直看別人的書， 現(xiàn)在赔癌，有機(jī)會讓別人看我的書漏峰， 以后，我要看別人的書和自己的書届榄。 之前從來沒有想過能夠出書浅乔，但現(xiàn)實(shí)就擺放在眼前，8月就能正式出版完成铝条。 今天開到北京靖苇，算...
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本專題僅收錄海長江說時間管理旗下訓(xùn)練營@強(qiáng)勢自律蛻變營學(xué)員文章贤壁。 領(lǐng)取免費(fèi)時間管理筆記， 請?zhí)砑涌头⑿牛篶hangjiangkefu001
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重磅干貨：如何徹底告別賴床埠忘？
這是海長江的第151期分享 作者 | 海長江 來源 | 海長江說時間管理 你好脾拆，我是海長江，一名時間管理教練莹妒，今天分享一期干貨名船，教你如何徹底告別賴床？ 1 驅(qū)動力 昨天在吃飯...
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8個簡單的小習(xí)慣旨怠，幫你實(shí)現(xiàn)自律渠驼！擺脫焦慮！
曾有段時間鉴腻，每天都處于很焦慮的狀態(tài)迷扇，具體因為什么焦慮，卻完全說不上來爽哎。情緒波動很厲害蜓席，做什么事情都無法靜下心來踏實(shí)的完成。 很感謝當(dāng)時工作中的老板课锌，一個事業(yè)有成的大叔厨内，在他身...
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【海長江說時間管理】葉罰放棄很簡單，但堅持很酷，自律改變?nèi)松∫韵率俏覀?期強(qiáng)勢自律蛻變營第6次分享的內(nèi)容之一——日程管理。 001學(xué)習(xí)日程管理的目的 學(xué)習(xí)日程管理的終極目的是什么癣亚，也就是日程管理能...
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揭秘丑掺！一年讀700本書，我是如何做到年入千萬的述雾？
這是海長江的第135期分享 作者：海長江 來源：海長江說時間管理 你好街州，我是海長江，一名極致自律者玻孟，很多人在問我唆缴，是如何在短短一年內(nèi)擁粉數(shù)萬的？ 其實(shí)在做任何一件事之前黍翎，我都...
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21天習(xí)慣養(yǎng)成計劃（干貨）
原創(chuàng)第1篇文章 文章：海長江 編輯：海長江 一面徽、 ?在沉寂兩個月之后，我又決定重新拾筆匣掸，原因有以下三點(diǎn)： 1.我想讓更多人學(xué)習(xí)我的時間管理理念 2.通過寫作趟紊，能極大程度上梳理...
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如何有規(guī)律的早起？（干貨）
?原創(chuàng)第2篇文章 文章：海長江 編輯：海長江 今天是我早起的第3653天碰酝，已經(jīng)超過了十年霎匈。從2008年開始，我決定每天5點(diǎn)早起送爸，每天十點(diǎn)半入睡铛嘱，不知不覺，已經(jīng)走過了這么多年袭厂。...
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如何高效利用碎片時間墨吓？（干貨）
原創(chuàng)第3篇 文章：海長江 編輯：海長江 我是一位教授時間管理的講師，也是海長江說時間管理品牌的創(chuàng)始人纹磺。今年5月份決定創(chuàng)辦該品牌肛真，但是由于患上圓錐角膜，左眼突然失明爽航，耽誤了兩個...
