
周末兩天參加《錢脈密碼》的課程累魔,感覺是收獲滿滿的一周。 一够滑、好習(xí)慣 1垦写、早起:5天5點(diǎn)多起床,2天4點(diǎn)多起床(因?yàn)樵缢么ィ宰匀恍眩┨萃丁E笥讶托〗M打卡。 2况毅、早睡:6天11點(diǎn)...
近日分蓖,我關(guān)注度頗高的一個(gè)社群在討論早起和晚睡的話題,對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)達(dá)30多年晚睡族來(lái)說(shuō)尔许,如何做到近一年的堅(jiān)持早起(夏5:30么鹤,冬6:00),我覺得很有必要來(lái)跟大家分享一下我的這一...
1 我們很多人都想長(zhǎng)生不老蒸甜,都希望擁有更多的時(shí)間,但卻不知道自己在一個(gè)下雨的下午余佛,做了些什么柠新? 不止如此,更多的人甚至連自己一天24小時(shí)分別用在什么地方都不清楚辉巡,就像月光族不...
打開2017年的豆瓣日歷红氯,赫然映入眼簾就是“你怎么過(guò)一天框咙,就怎么過(guò)一生”就在那一瞬間我被擊中咕痛,心猛地抽了一下...... 這原本是電影《土撥鼠之日》的精彩短評(píng), 電影《土撥鼠...
信息和時(shí)間的碎片化喇嘱,逐漸讓我們的注意力成為一種稀缺的資源茉贡。 因?yàn)橄∪保晕覀兘?jīng)常會(huì)焦慮者铜。 又因?yàn)榻箲]腔丧,任務(wù)更加緊急。 注意力更加分散作烟。 任務(wù)管理希望通過(guò)一切“手段”將碎片的...
我是一個(gè)很注重儀式感的人慨绳,每天早上都會(huì)把當(dāng)天要做的事羅列出來(lái),記在日程本上,每完成一件事就會(huì)立即打上√脐雪,那感覺不要太爽厌小。每天晚上也會(huì)對(duì)著本子對(duì)當(dāng)天的事項(xiàng)做一個(gè)回顧總結(jié)。今天就...