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    G156期2.0版90天踐行+第五周檢視(8.28-9.3)

    周末兩天參加《錢脈密碼》的課程,感覺是收獲滿滿的一周哼凯。 一欲间、好習(xí)慣 1、早起:5天5點(diǎn)多起床断部,2天4點(diǎn)多起床(因?yàn)樵缢蕴宰匀恍眩E笥讶托〗M打卡。 2嘱能、早睡:6天11點(diǎn)...

  • 最好的2個(gè)小時(shí)要留給自己而不是賣給你的老板-我是如何成功早起的

    近日吝梅,我關(guān)注度頗高的一個(gè)社群在討論早起和晚睡的話題,對于一個(gè)長達(dá)30多年晚睡族來說惹骂,如何做到近一年的堅(jiān)持早起(夏5:30苏携,冬6:00),我覺得很有必要來跟大家分享一下我的這一...

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    沒有記錄对粪,你永遠(yuǎn)不知道時(shí)間去哪了

    1 我們很多人都想長生不老右冻,都希望擁有更多的時(shí)間,但卻不知道自己在一個(gè)下雨的下午著拭,做了些什么纱扭? 不止如此,更多的人甚至連自己一天24小時(shí)分別用在什么地方都不清楚儡遮,就像月光族不...

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    你怎么過一天 就怎么過一生

    打開2017年的豆瓣日歷鄙币,赫然映入眼簾就是“你怎么過一天肃叶,就怎么過一生”就在那一瞬間我被擊中,心猛地抽了一下...... 這原本是電影《土撥鼠之日》的精彩短評十嘿, 電影《土撥鼠...

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    極簡而高效的工作管理法(一)—任務(wù)管理

    信息和時(shí)間的碎片化因惭,逐漸讓我們的注意力成為一種稀缺的資源。 因?yàn)橄∪奔ㄖ裕晕覀兘?jīng)常會(huì)焦慮蹦魔。 又因?yàn)榻箲],任務(wù)更加緊急咳燕。 注意力更加分散勿决。 任務(wù)管理希望通過一切“手段”將碎片的...

  • 自我修煉 l 有哪些細(xì)微的好習(xí)慣值得我們每天堅(jiān)持综苔?

    我是一個(gè)很注重儀式感的人,每天早上都會(huì)把當(dāng)天要做的事羅列出來位岔,記在日程本上休里,每完成一件事就會(huì)立即打上√,那感覺不要太爽赃承。每天晚上也會(huì)對著本子對當(dāng)天的事項(xiàng)做一個(gè)回顧總結(jié)妙黍。今天就...

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