早上的共讀纤掸，又給到了自己禮物。 當(dāng)敏在分享的時候盖溺，嵐媽讓我們做為第三方去看老公與兒子之間的沖突，鏈接彼此之間的共性器净。當(dāng)嵐媽慢慢引導(dǎo)時糕殉，我就看到了自己的模式：他們發(fā)生沖突時颈将，我...
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20190702《非暴力溝通》覺察日記
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記憶總是如此刻骨銘心昨天兒子說媽媽你知道世界上最漂亮的人是誰嗎昌阿？我說不知道啊饥脑。他說是你啊。我好驚訝懦冰，原來我在兒子心中如此美麗灶轰，心中有一絲竊喜。不過還是謙虛的問：是嗎刷钢？他說是的笋颤。你溫柔的時候就是世...
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20190627《非暴力溝通》
1：案例 觀察：嵐嵐,我看到你英語課上爬到桌子上 感受：我非常憤怒 需求：我看重專注，形象内地，成長伴澄，傾聽，回應(yīng) 請求：寶寶阱缓，你是否愿意上英語課專注的聽25分鐘非凌。 2：案倒： 觀...
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游戲人生（2019169）
游戲人生，人生如戲茬祷。 之所以不去參加讀書會清焕，我給自己找的兩個理由是一個是早上時間太趕并蝗，要準(zhǔn)備家人的早餐祭犯，還需要叫小寶起床，自己換衣服化妝滚停，然后還要帶著小寶去上早上的鋼琴課沃粗；還...
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害怕被遺棄今天早上讀書會如期進(jìn)行，今天的主題是如何爭取表達(dá)自己的憤怒键畴。為什么在不同的場景同樣一件事會有不同的情緒?為什么同樣的事在不同人身上有不同的情緒反應(yīng)?為什么孩子還是那個孩子最盅，事...
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20190618非暴力溝通總結(jié)：被遺棄的功課早(?Д?)?上的讀書會如期舉行突雪，今天七個人上來。少了二位伙伴涡贱，有些遺憾咏删，真心希望她們能按時上來，還有三個星期就結(jié)束了问词。 以后也找不到同一幫人上課了吧督函！ 珍惜！我這個人是有一...
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20190611非暴力溝通總結(jié)
sundaland of mind ,始于悠揚(yáng)簡單的笛聲激挪，摻入吉他和旋辰狡，當(dāng)鋼琴伴奏想起后，簡單的曲調(diào)略帶憂傷垄分，讓人身心平和宛篇，一切剛剛好。但我不喜歡歌者的歌唱薄湿，他的音色不足以的...
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我用一個好方法快速拆解《非暴力溝通》365日更NO.12 偶遇三年前畫的《非暴力溝通》思維導(dǎo)圖。通過導(dǎo)圖復(fù)盤一下《非暴力溝通》师逸。 語言是人類交際的重要工具司倚，是溝通人際關(guān)系的重要橋梁。非暴力溝通倡...
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20190611《非暴力溝通》學(xué)習(xí)
今天的共讀篓像，以分析案例為主动知。從每個人的案例中，去體會我們的感受和需求员辩，他人的感受和需求盒粮。通過了解這些感受和需求，才能深刻體會到我們或?qū)Ψ降恼鎸?shí)表達(dá)奠滑。又通過婧的困難丹皱，我們來一起...
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光照黑暗的時候不要拒絕
今天的讀書會在一首歌曲中開始妒穴，悠揚(yáng)地笛聲帶著我進(jìn)入了一個安靜祥和的小山村里，清晨的陽光灑在屋頂上摊崭，遠(yuǎn)處的樹林透著閃爍的陽光讼油，照亮了整個世界，仿佛一切如初生般存在呢簸，是新...
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愛是由心發(fā)動的能量阔墩。
早上讀書會由一首歌 《Sundaland of mind開啟嘿架，我喜歡這種方式，因?yàn)橐魳纷屓松硇氖鏁承ン铩＿@首歌一開始喚醒我內(nèi)心的沉睡耸彪，讓我沉浸在一副寧靜美妙的畫面中：太陽剛剛升起...
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2019-06-04感謝你們的擁抱今天早上6：00我們?nèi)缂s上來讀書，上來的人數(shù)五位忘苛。 感受：挫敗蝉娜、生氣、無力扎唾， 需求：我渴望我和大家能在一起好好的享受這一份讀書的快樂召川！ 請求：親愛的伙伴們，你們是否在本周六的...
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不要止步于看見胸遇，要突破
今天是難得的清醒荧呐，沒有賴床，懶惰的想法也走開了纸镊。從每個人的作業(yè)開始倍阐，由昨天的未交作業(yè)事件中，自己做完作業(yè)逗威，又用嵐媽教的峰搪，引導(dǎo)著兒子來表達(dá)，逐步地深入凯旭，一層一層剖開概耻，除了信任原...
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傾聽
昨晚看非暴力溝通的第七章：關(guān)于傾聽，發(fā)現(xiàn)要做到真正的傾聽好難罐呼。我們以前的慣性思維是別人說了什么鞠柄，就急于給方法，別人是相信你才對你說的啊弄贿，所以要對得起這份信任春锋，于是大腦急于飛速...
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20190521《非暴力溝通》學(xué)習(xí)接近兩個小時的學(xué)習(xí)矫膨，又是一次自我成長差凹∑诒迹看書時，不會想到自己身上會有什么問題危尿，或者可以說是呐萌，雖知道自身有問題，覺察也不會太深谊娇。一起共讀時的分享肺孤，更能讓自己覺察。 請求與命令济欢，什...
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溝通的層級溝通的層級： 1.與自己溝通 2.與他人溝通 3.與世界溝通 能和自己溝通順暢也就能和他人赠堵，世界溝通順暢。能和孩子溝通也就能和全世界溝通法褥。 今天的意外收獲是：擠壓游戲茫叭，雖然之...
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周六非暴力總結(jié)
整整一周感覺覺不夠睡，周二因?yàn)槭謾C(jī)虧電嚴(yán)重?zé)o法開機(jī)半等，沒能參與揍愁，周六也是掙扎著醒來，躺在被窩里聽杀饵，差點(diǎn)睡著… 有一句沒一句的聽著莽囤，別的人案例里也聽進(jìn)來幾句話，直到開始說我的案例...
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今日18分享
1切距、運(yùn)動有利于精力朽缎。 對這一點(diǎn)是完全認(rèn)同的，每每回想自己早起鍛煉時的精氣神谜悟，都是驕傲的饵沧，也都是能量滿滿的。在近期的工作和生活中赌躺，自己也陷入不快之中狼牺，提不起神，進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)...
