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初春是養(yǎng)生護肝最佳時機瘫拣，“兩食兩粥”一定要多吃！
初春正是調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時機垫挨。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則纠拔，春季補五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先越走。 中醫(yī)有：“春夏養(yǎng)陽涂乌，秋冬養(yǎng)陰”的說話蛉迹，而春季屬木與肝相應(yīng)傅寡，如果肝氣生發(fā)太過或者肝氣郁...
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吃萵筍加它，三高降得快北救！簡單實用荐操，家家必備~
三高一直都是威脅到很多人身體健康的疾病，三高是高血糖珍策、高血壓托启、高血脂的總稱，三高常發(fā)病于中老年人群攘宙。隨著環(huán)境的惡劣變化屯耸，三高疾病開始在青少年人群中出現(xiàn)。 三高是人類致命的“頭...
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這個部位蹭劈，拉的越多疗绣，腎就越好，男女都適合
腎是人體重要器官之一铺韧，乃先天之本多矮。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著去足輕重的作用哈打。腎主藏精塔逃，開竅于耳讯壶。所以進行雙耳提拉按揉，可起到強腎壯腰患雏，養(yǎng)身延年的作用鹏溯。 1）提拉耳垂法-...
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??要想長壽，先得"腸壽"淹仑！ 4個方法讓腸道更年輕 , 人人都需要丙挽！
隨著社會的不斷進步，人們的養(yǎng)生保健意識越來越強匀借，可人們大都把注意力放在了心颜阐、腦、肝吓肋、腎等臟器上凳怨，而忽視了腸道的保養(yǎng)。其實是鬼，人體最容易生病的器官是大腸肤舞，腸道健康與我們的人體健康...
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??家里種一盆，藥錢省一半：解毒均蜜、驅(qū)寒李剖，家家必備~
都說廚房是藥房，這是強調(diào)食療囤耳，其實我們每個人家里還有一個地方是自帶的老中醫(yī)藥案臺篙顺，那就是陽臺，而這陽臺上充择，最要種的德玫，就要數(shù)紫蘇了~ 紫蘇是餐桌上的奇特美味，也是流傳千年的名藥...
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??早春多吃這三寶椎麦！全家受益一整年宰僧！
立春過后我們就進入早春，這時候雖然氣溫有所提升观挎，但是乍暖還寒撒桨，早晚氣溫低并且萬物蠢蠢欲動也造成了細菌和病毒都很活躍，一不小心就會入侵人體造成疾病键兜。所以凤类，春節(jié)也是疾病的多發(fā)的季...