田田地

上一篇文字，一夜之間茫死，超過了我之前在某音所有視頻的瀏覽量奋岁，非常感謝所有親人嚼酝、朋友妄均、同學(xué)及陌生人的關(guān)心及牽掛，下周我休年假倒堕，可以和先森一起照顧婆婆灾测，這樣在白天就可以頂先森一下，...

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婆婆住院了垦巴。 星期天去看婆婆時媳搪，就感覺婆婆沒有精氣神。 11月25日骤宣，星期一蛾号，上午上班時接到先森電話，說婆婆被救護車送到醫(yī)院了涯雅。 婆婆雖2個兒子鲜结，但屋漏偏逢連夜雨，小叔子兒子...

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今天星期六活逆，陰轉(zhuǎn)晴精刷。 5:50鬧鐘響，醒來蔗候，外面漆黑怒允，翻個身心想睡到6:30去跑步，那知醒來已7:30锈遥，想想10點還得去單位加班纫事，計劃10公里，怕自己跑著跑著又加碼所灸，于是跑步...

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最近很多友友說我丽惶，你真厲害，可以跑那么遠爬立，還一直都能堅持钾唬，也不見你說有跑傷之類的。對于說能夠堅持侠驯，我是認同的抡秆，對于說厲害，我覺得在跑步圈吟策，我只是一枚小白儒士！ 回顧來時的...

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20240718回顧小結(jié)： ?珍貴的留意：強調(diào)了注意力的寶貴。我們的注意力決定了我們將精力投入到哪里檩坚，進而影響我們的思想和行為着撩。 ?教育大腦留言：這里提到的“留言”可以理解為...

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20240717晚22:00 親愛的月月老師诅福、書蘭以及小伙伴們： 轉(zhuǎn)眼間，我們的十次課程已經(jīng)結(jié)束睹酌∪ㄋ回想起5月15日第一次上課的情景剩檀，仿佛就在昨天憋沿。從那一刻起，我們一同踏上了一...

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每一天都極度認真，這句話非常簡單运嗜，卻是人生最重的原理原則壶辜，人生是一出戲，我們每個人都是戲里的主角担租，而且砸民，只能是我們自己自編自演。而這出戲怎么編奋救，編寫怎樣的劇目岭参，又如何...

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2024年7月14日 月月老師 金鶚山沙龍分享? 分享要點: 1. 保持內(nèi)心的平靜 在忙碌的工作和生活中，保持一份內(nèi)心的寧靜是非常重要的尝艘。不可能每件事都做得完美演侯，當我們面...

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2024年7月14日 月月老師 金鶚山沙龍分享? 分享要點: 1. 培養(yǎng)受挫能力 使用積極正面的方法來培養(yǎng)孩子的抗壓能力。時間是最好的檢驗標準背亥，鼓勵孩子真實地表達自己的想...

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2024年7月14日 月月老師 金鶚山沙龍分享? 分享要點: 1. 培養(yǎng)受挫能力 使用積極正面的方法來培養(yǎng)孩子的抗壓能力秒际。時間是最好的檢驗標準，鼓勵孩子真實地表達自己的想...

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今日話題：順其自然 1. 陪伴自己狡汉，把更多的時間用在自身上 這不僅是自我關(guān)懷的體現(xiàn)娄徊，也是個人成長的關(guān)鍵。在這個快節(jié)奏的世界里盾戴，人們往往容易忽視自己的內(nèi)心需求嵌莉，而將時間過...

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今日話題：順其自然 收獲分享： 在日常生活中可婶，我們常常發(fā)現(xiàn)心里所想與實際所做的之間存在差距沿癞。這應(yīng)是一種普遍的人類體驗。 ?. 想去改變的時候： 有時矛渴，我們確實能夠推動事情...

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在書蘭的引導(dǎo)中椎扬，我進行了一個自我探索的過程惫搏，這個過程幫助我認識到了在面對“害怕發(fā)言”的念頭時，我的反應(yīng)模式以及如何調(diào)整這些反應(yīng)來改變體驗蚕涤。以下是我今天的收獲： 1. 意識到自...

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自信其實很簡單 自信是什么,自信就是大大方方的自卑：我有點不好看,我有點懶散,我不敢說話,我怕說錯,我見過的世面很少,我很土,怎么了筐赔？當你敢于大方方的暴露自己的缺點,你不把這...

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【月月老師·成為自己】 今日主題：自欺、欺人揖铜、被人欺 1. 洞察自我：被想法所欺騙 很多時候茴丰，我們被自己的想法所蒙蔽，卻渾然不覺天吓。這提示我們要保持警惕贿肩，學(xué)會分辨哪些是真實的感...