哈佛大學的一位社會心理學家丹尼爾·魏格納和同事曾做過一個非常有趣的實驗呜袁。 這個實驗非常簡單敞临，讓實驗對象嘗試著不要想象一只白色的熊，如果想象的過程中想到一只白熊就按鈴報告外盯。結(jié)果...
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打破“自我內(nèi)耗”：學會這兩個“自我”的相處之道薛躬，實現(xiàn)自我超越 -
從《浪潮將至》探索：人工智能對我們學習方式的啟示
最近摘盆，我沉迷于一本名為《浪潮將至》的書，由人工智能領域?qū)＜液蛯I(yè)作家聯(lián)手打造饱苟。這本書不僅深挖了AI孩擂、生物技術和量子計算等尖端科技的最新動態(tài)，還剖析了它們?nèi)绾沃厮芪覀兊氖澜缦浒尽?..
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消除和擺脫焦慮是個偽命題擺脫焦慮和消除焦慮都是偽命題肋殴。 今天看到微信群中發(fā)了一張綠色香蕉的圖片囤锉，上面寫著感到蕉綠』ご福看到它時大腦下意識的蹦出一句話官地，蕉綠是因為不熟啊。 小伙伴發(fā)這張圖片是想表達焦慮這個...
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自我改變從改寫人生故事烙懦，搭建當下人設開始互聯(lián)網(wǎng)時代有這樣一個理念叫：人人都是產(chǎn)品經(jīng)理驱入。 簡單來說，產(chǎn)品經(jīng)理就是根據(jù)用戶的需求來設計產(chǎn)品的人氯析，現(xiàn)在特指設計互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的人亏较，比如我們熟知的喬布斯——設計了蘋果手機；騰訊的...
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如何擺脫情緒這只纏人的小妖精情緒就像你養(yǎng)的一只小貓掩缓，你想擼它的時候它不理你雪情，但你想安靜的做個美男子的時候，它又來干擾你你辣。 不管你是坐是躺巡通，情緒一直就在那里，無時無刻的影響著你舍哄，我們無法趕走他宴凉，如果你能趕...
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為什么你總是控制不住你寄幾又到了一年一度的報考季！ 很多考生都開始迷茫和糾結(jié)到底要報哪所大學表悬。和他們的迷茫和糾結(jié)相比弥锄，我突然就決定考研了，對就是這么的草率蟆沫。既然決定了籽暇，說干就干，于是我制定了非常詳細的...
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從《小舍得》中看孩子的教育問題《小舍得》火了饭庞，這是一部以孩子小升初為背景戒悠，一個多元化家庭教育理念的電視劇。其中最受爭議的就是田雨嵐但绕，甚至被罵上了熱搜。究其原因就是她打著“為了孩子好”的旗號做了很多觸眾怒的...
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能讓你學習能力更強惶看，記憶力更高的方法就是睡個好覺五四青年節(jié)捏顺，騰訊公關總監(jiān)張軍的一條微博被送上了熱搜，微博寫道“當我們忙著各種致敬青年的策劃時纬黎，青年們正在睡覺”幅骄。 這條微博引起來網(wǎng)友們的極大不適，紛紛留言本今，其中一條讓我印象異...
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每天早出晚歸拆座，為什么還是完不成每日計劃
元旦主巍，開心麻花上映了一部喜劇電影《溫暖的抱抱》，本來抱著想開心一下心情去看的挪凑，結(jié)果孕索，不僅沒開心，反而心情更加沉悶了躏碳。 電影中男主角鮑抱的人設是潔癖+強迫癥晚期患者搞旭，每天就是清...
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距2021年還有10天，你的年度計劃完成的如何了菇绵？
月初肄渗，被一篇公眾號文章扎心了！ 鄒小強最近在公眾號發(fā)了一篇文章——《做完年終復盤才發(fā)現(xiàn)這一年做了不少事兒呢》咬最，總結(jié)了他2020年的計劃翎嫡。這個計劃涉及三個方面分別是工作、自我和...
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焦慮永乌，來自你沒有自己的人生哲學
一次朋友聚會惑申，一個朋友和我說他最近非常焦慮，醫(yī)生說已經(jīng)有了抑郁癥的前兆铆遭。 這個朋友在全球排名前四的會計師事務所工作硝桩。去年，他靠自己在北京買了房子枚荣，每月還款2w+碗脊，即使這樣也沒...
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寫不出爆文？可能不是寫作功力不夠橄妆，而是忽略了推薦量
最近衙伶，花50塊在網(wǎng)上買了一個掃地機器人，卻讓我意識到了對爆文的誤解害碾。 事情是這樣的矢劲。 一天閑來無事刷手機，看到掃地機器人只要50塊慌随，而且還具有掃吸拖三種功能芬沉，果斷下單買了一臺...
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裸辭在某種程度上是“解救”自己，其實不裸辭阁猜，也能“解救”自己最近丸逸，歌手周深對“裸辭”的看法上了熱搜。他到底說了什么呢剃袍？ 一次綜藝節(jié)目中黄刚，周深談到了自己棄醫(yī)從樂的經(jīng)歷，并把放棄學醫(yī)比作“裸辭”民效。他說憔维，學醫(yī)真的很難涛救，沒有人能體會的到，我每...
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什么樣的員工业扒，老板會主動給他升職加薪
最近在讀豆瓣人氣作者——燕子塢主人的新書《月薪三千的你——從能力提升到能力變現(xiàn)》检吆。書里提到他一個經(jīng)歷：他剛?cè)肼殘鰰r工資只有3000元，但第二個月就漲到了8000元凶赁，因為每次老...
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天才醫(yī)生咧栗，因為一句實話被開除一位外科醫(yī)生墨菲，他能夠綜合所有因素來為病人診病虱肄，包括細小的因素致板。比如心電圖上小小的變化，半個月中的皮膚變化咏窿，頸部血管的變化斟或，等等。對于一些疑難手術集嵌，也總能想出一些讓人意想不...
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2個方法萝挤，讓你的一年成長抵三年你是終身成長者嗎？ 我經(jīng)常會參加一些學習沙龍根欧，很多伙伴在自我介紹時怜珍，會把終身成長者作為標簽。一直以來凤粗，成長對我們來說酥泛，就像吃飯、喝水一樣自然嫌拣。所以柔袁，很少有人會問自己，為什么要...
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《心靈革命》：專注當下异逐，你的人生會更加幸福老子在《道德經(jīng)》中說：上善若水捶索。水善利萬物，而不爭灰瞻；處眾人之所惡腥例，故幾于道。 它的意思是人最圓滿的狀態(tài)就像水酝润，滋養(yǎng)萬物卻不與任何事物爭奪燎竖，能夠坦然居于別人厭惡的地方，是最接近...
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《從零開始創(chuàng)意寫作》：只把小說和電影當消遣袍祖，那就太膚淺了你會讀小說底瓣、看電影嗎谢揪？這里的“會”是學會的會蕉陋。 這好像是一句廢話捐凭，只要能聽懂話、認識字都會讀小說和看電影凳鬓。 真的是這樣嗎茁肠？ 2017年以前經(jīng)常出差，為了打發(fā)候機和坐飛機的時間...
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《復盤+：把經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為能力》：復盤缩举，聰明人的經(jīng)驗升值術
你是有十年工作經(jīng)驗垦梆，還是把一年的工作經(jīng)驗用了十年？ 這是一個很扎心的問題仅孩。從小到大托猩，我們總會在同一個地方摔跟頭，小時候辽慕，總會因為看動畫片而忘記爸媽交代的事京腥；上學后，總會在相同...
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《高效能人士的七個習慣》：以二類事務為中心才是工作正確的打開方式
看書的人經(jīng)常會遇到這種情況溅蛉，朋友或者媒體公認的好書公浪，自己讀完卻覺得很普通。 第一次讀《高效能人士的7個習慣》時就是這樣船侧，所以欠气，通讀一遍后，就放在書架上落灰了镜撩。直到有一次预柒，參加...