我理解的“批判性思維”是對現(xiàn)實(shí)生活中的條理后德、定義或習(xí)慣方面的質(zhì)疑與思考。 最近看的關(guān)于批判性思維的書名《人人都該懂的批判性思維》谭期，從一開始進(jìn)行測試，再一步一步闡述奠宜。 書里批判...
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批判性思維锉罐，質(zhì)疑與思考 -
《百分百溫尼科特》—過渡性客體溫尼科特是精神分析中專注客體關(guān)系（以嬰兒為主體跑杭，嬰兒與外部的關(guān)系）。 長大啡彬，就是在過去的基礎(chǔ)上構(gòu)建現(xiàn)在羹与。 一、總體的理解與感受 書中強(qiáng)調(diào)環(huán)境庶灿，“母親”二字是對環(huán)境的一個(gè)代詞纵搁，...
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《你經(jīng)歷了什么？》待更新關(guān)于創(chuàng)傷往踢、療愈和復(fù)原力的對話 作者：【美】布魯斯·D·佩里 【美】奧普拉·溫弗瑞 從理解世界開始腾誉，尋找到自我的平衡。感覺到里面有些話能讓人從觀外朝內(nèi)峻呕。 關(guān)鍵詞：創(chuàng)傷利职、神經(jīng)元、...
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《和自己和解》經(jīng)典文字
作者：大衛(wèi)· J· 利伯曼 這本書讀起來感覺很像《少有人走的路》瘦癌，但又不是猪贪。 下面是我在閱讀時(shí)頗有感觸的文字。 關(guān)鍵詞：憤怒佩憾、自尊哮伟、自我 情感成熟的標(biāo)志是能夠延遲滿足——現(xiàn)在...
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如何應(yīng)對能量吸血鬼——強(qiáng)勢的人？
最近一個(gè)月讀的關(guān)于“強(qiáng)勢的人”有兩本書： 《我為什么要聽你的》伊莎貝爾 ? 娜扎雷【法】 《強(qiáng)勢》曼紐爾? J ?史密斯【美】 看這兩本書雷蹂，我是為了降低我對強(qiáng)勢的人的敏感度伟端，...
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可以滑到最后，看那些點(diǎn)
《被討厭的勇氣》阿德勒個(gè)體心理學(xué)+哲學(xué)筆記
2021.7.12——2021.7.26 心理學(xué)三大巨頭： 1匪煌、弗洛伊德——原因論责蝠、“擁有的心理學(xué)“ 2、阿德勒——個(gè)體心理學(xué)（不是過去“原因“萎庭，而是現(xiàn)在“目的“）——目的論...
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心理防御機(jī)制最近閱讀兩本關(guān)于心理防御的書籍贯底，感覺第一本是說概念與框架丰辣，第二本從個(gè)人情況出發(fā)，以各個(gè)心理防御之間存在聯(lián)系的思路逐漸展開禽捆，更加具有代入感和針對性笙什。 兩本心理防御書籍：任麗《我...
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我感覺怎么不一樣，我還是會(huì)分享胚想，只是分享后受到周圍人的嘲笑譏諷（很像父母的態(tài)度）琐凭，有的甚至還抄襲，很是憤怒浊服，只有收回统屈。感覺那些人很像父母胚吁。
父母的自私，造成孩子的自私
一個(gè)家庭的大人是自私的愁憔，那在這個(gè)家庭里生長又呆太久的孩子也會(huì)模仿大人自私的樣子腕扶，雖然剛開始很不情愿，也很抗拒自己那種自私的感覺吨掌，但自己干凈的靈魂和自己骯臟的靈魂經(jīng)過一番苦斗后...
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顛覆認(rèn)知的兩句話《自私的基因》 “不論你一生獲得的聰明才智多少半抱，絕不會(huì)有點(diǎn)滴經(jīng)由遺傳途徑傳給子女∧に危” “任何一個(gè)個(gè)體只不過是壽命不長的基因組合體的臨時(shí)運(yùn)載工具窿侈。” 去年年底看的秋茫，沒看完史简，我是...
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第一個(gè)，有時(shí)候說話是自己真正想要什么沒想清楚就開始對話火本，所以說出來別人也暈危队。另外，有些話感覺不用說太多钙畔，有些人就能懂茫陆。覺得是要找“對的人”說。
不成熟的溝通方式擎析，看看你中獎(jiǎng)了沒有
有的人心態(tài)極其不好簿盅，和別人溝通的時(shí)候特別不順暢，說話的語氣也總是很沖揍魂，又無法說出自己想表達(dá)的桨醋，總是讓別人猜，別人猜不透自己又失望现斋。 這樣溝通方式很不成熟喜最，總是把自己搞得那么累...
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不成熟的溝通方式，看看你中獎(jiǎng)了沒有
有的人心態(tài)極其不好庄蹋，和別人溝通的時(shí)候特別不順暢瞬内，說話的語氣也總是很沖迷雪，又無法說出自己想表達(dá)的，總是讓別人猜虫蝶，別人猜不透自己又失望振乏。 這樣溝通方式很不成熟，總是把自己搞得那么累...
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《擁抱你的情緒》高度敏感人群（待更新）
作者：伊米 · 諾 讀書筆記：2022.4.10-2.22.5.2 摘取片段 感覺這本書對高度敏感人群比較積極與肯定秉扑，現(xiàn)實(shí)生活中慧邮，可以脫敏的也需要脫敏，不然會(huì)耗竭的了舟陆。更喜歡...