240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    第二節(jié)(2)

    如何踐行積極態(tài)度?如何做到墻即是門笔咽? 1停止抱怨 抱怨和傾訴:抱怨是基于情緒,傾訴是基于事件本身糠排! 抱怨會(huì)產(chǎn)生負(fù)能量伶选,在抱怨的過(guò)程中词渤,抱怨所積攢的負(fù)能量會(huì)不斷增加螺垢,會(huì)造成我們...

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    第二節(jié)(1)

    墻即是門 積極勇敢的面對(duì)自己喧务,是復(fù)盤過(guò)程中最發(fā)的動(dòng)力來(lái)源! 復(fù)盤過(guò)程中枉圃,總想改變別人是需要克服的最大的心魔功茴! 凡墻即是門:那些我們認(rèn)為不可能的,苦難的孽亲,困難的坎穿,恰恰是我們蛻變...

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    (二) 第一節(jié)

    莫向外求 外求:當(dāng)我們抱怨,批評(píng)返劲,挑剔別人的時(shí)候玲昧,心一定是朝向外的,看不到自己的缺點(diǎn)篮绿,心向外看孵延,就意味著,把所有的責(zé)任都?xì)w結(jié)他人搔耕! 自我反思是對(duì)抗人性的行為隙袁! 如何做到莫向外...

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    復(fù)盤的理念

    完成成功的高質(zhì)量的復(fù)盤需要準(zhǔn)備:技能準(zhǔn)備和態(tài)度準(zhǔn)備! 技能準(zhǔn)備:知道從哪里開(kāi)始弃榨,到哪里結(jié)束菩收! 態(tài)度準(zhǔn)備:“理念”的建立,即做一件事情的出發(fā)點(diǎn)>ňΑ(解決問(wèn)題的根本) 復(fù)盤要遵循以...

  • 第二節(jié)

    復(fù)盤有什么用娜饵? 把復(fù)盤當(dāng)成習(xí)慣! 總結(jié)事情發(fā)生的過(guò)程官辈!發(fā)生的什么事箱舞,應(yīng)該怎么做更好! 復(fù)盤通過(guò)一次次系統(tǒng)化地復(fù)盤找到自己的卡點(diǎn)拳亿,整理自己的優(yōu)勢(shì)晴股,總結(jié)出主要問(wèn)題! 復(fù)盤是對(duì)過(guò)往...

  • 第一節(jié)

    復(fù)盤是什么肺魁? 復(fù)盤是由意念產(chǎn)生價(jià)值电湘,通過(guò)思考產(chǎn)生價(jià)值,用行動(dòng)證明(特別重要) 復(fù)盤是自我發(fā)現(xiàn)鹅经,發(fā)現(xiàn)真我(我和事件寂呛,我和他人,我和自己)的過(guò)程瘾晃! 1.“以終為始”去思考自己的目...

  • 關(guān)系賦予教養(yǎng)權(quán)利

    不管父母的本意多好贷痪,都應(yīng)該看到:能賦予父母教養(yǎng)權(quán)威的不是教養(yǎng)技巧,而是親子間的依戀關(guān)系蹦误。 父母獲得教養(yǎng)權(quán)利的秘訣在于孩子的依戀劫拢。出生的時(shí)候,孩子缺乏獨(dú)立生存的能力强胰,完全依賴大...

  • 天生教養(yǎng)權(quán)威的喪失

    當(dāng)父母覺(jué)得無(wú)法管教孩子時(shí)尚镰,他們總是認(rèn)為:孩子大了,不再需要我們了哪廓;我的孩子太難管了狗唉;一定是我的教養(yǎng)技巧還不夠。 身為父母涡真,我們其實(shí)也會(huì)抗拒“權(quán)利”這個(gè)詞分俯,以為權(quán)利似乎等同于武...

  • 教養(yǎng),是一種權(quán)利關(guān)系

    身為父母哆料,應(yīng)該看見(jiàn): ·父母真正缺乏的缸剪,是教養(yǎng)的“動(dòng)力”,這種動(dòng)力不是愛(ài)东亦、教養(yǎng)知識(shí)杏节、專注力或者教養(yǎng)技能唬渗,而是教養(yǎng)的權(quán)利。 ·父母行使教養(yǎng)權(quán)利不在于孩子自身的需求奋渔,而在于孩子是...

  • 建立原生依戀關(guān)系的6種形式

    父母與孩子建立牢固原生關(guān)系镊逝,其中最簡(jiǎn)單也是最有效的方式,就是借助依戀嫉鲸〕潘猓“如果你不懂孩子,你就沒(méi)辦法忍耐他玄渗∽ぃ”你看不見(jiàn)孩子的內(nèi)心,你也就無(wú)法忍耐各種讓你崩潰的瑣事藤树。 依戀的形式...

  • 基地外的安全保護(hù)圈:派生關(guān)系

    一般來(lái)講浴滴,對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生依戀,主要有兩種方式岁钓。第一種巡莹,是原生關(guān)系的自然衍生,也就是說(shuō)甜紫,新關(guān)系是原生關(guān)系派生出來(lái)的產(chǎn)物降宅。這種方式最早出現(xiàn)在嬰兒期,大多數(shù)嬰兒在6個(gè)月大的時(shí)候囚霸,就會(huì)...

  • 原生關(guān)系腰根、派生關(guān)系和替代關(guān)系

    身為父母,應(yīng)該看見(jiàn): ·從原生依戀派生出的關(guān)系拓型,很少會(huì)反過(guò)來(lái)和原生關(guān)系發(fā)生沖突额嘿。相反,孩子很可能會(huì)因?yàn)檫@些派生關(guān)系劣挫,更加重視與父母的關(guān)系册养。 ·在依戀空缺時(shí)就近選擇一個(gè)人做航標(biāo)...

  • 表面是背叛,內(nèi)心是沖突

    依戀對(duì)孩子的心理成熟压固,能起到核心影響作用球拦。所以,孩子最依戀誰(shuí)帐我,誰(shuí)對(duì)他的影響也最大坎炼。 孩子能同時(shí)和父母、老師拦键,以及同伴建立依戀關(guān)系嗎谣光?當(dāng)然可以,只要這些關(guān)系不互相沖突芬为,就都值得...

  • 親近和疏遠(yuǎn):一個(gè)硬幣的正反面

    依戀本質(zhì)上具有兩極性萄金。 人的依戀蟀悦,就跟磁極一樣,具有兩極化的特征氧敢,你離地球的北極越近日戈,離南極就會(huì)越遠(yuǎn)。人性也是如此福稳,尤其對(duì)孩子或其他不成熟的人更是這樣。親近一個(gè)人瑞侮,就會(huì)排斥這...

  • 孩子需要在關(guān)系中找到方向

    確定方向的需求的圆,不僅存在于生理層面,卻表現(xiàn)在孩子的個(gè)人發(fā)展上半火。孩子越是長(zhǎng)大越妈,確實(shí)會(huì)有確定方向的需求。他們需要弄清楚自己是誰(shuí)钮糖、什么是真的梅掠、事情為什么會(huì)發(fā)生、什么是好的店归、每件事意...

  • 依戀是地心引力

    什么是依戀呢阎抒?依戀是種引力,它吸引著兩個(gè)個(gè)體互相靠近消痛,并彼此吸附且叁。 人與人的依戀,是指一個(gè)人在身體秩伞、行為逞带、情感和心理方面,想與某個(gè)特定的人保持長(zhǎng)久的親近和聯(lián)系纱新。 這種引力很像...

  • 依戀關(guān)系展氓,一切社交關(guān)系的基礎(chǔ)

    身為父母,應(yīng)該看見(jiàn): ·你要處理的不是一個(gè)行為問(wèn)題脸爱,而是一段關(guān)系問(wèn)題遇汞。 ·依戀關(guān)系是一切社交關(guān)系運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ),忽視這一定律簿废,會(huì)讓各類關(guān)系都陷入困境勺疼。 青春期的孩子都這么叛逆嗎?...

  • 孩子不說(shuō)捏鱼,不代表不需要

    放手與獨(dú)立执庐,并不是矛盾的。孩子當(dāng)然需要獨(dú)立导梆,但獨(dú)立需要有兩個(gè)前提:要在父母的教養(yǎng)任務(wù)完成之后轨淌;而且迂烁,獨(dú)立的目標(biāo)是讓孩子做自己。 孩子為了迎合同伴不成熟的期望递鹉,會(huì)選擇脫離父母盟步,...

  • 有利的關(guān)系一旦建立,不利的關(guān)系就不會(huì)再產(chǎn)生了

    兩個(gè)女兒一進(jìn)入青春期躏结,就開(kāi)始圍著朋友轉(zhuǎn)却盘,模仿朋友的舉止,聽(tīng)從朋友的話媳拴,連觀點(diǎn)都要和朋友保持一致黄橘。我覺(jué)得很挫敗,我們夫妻倆一直名正言順擁有的父母權(quán)威屈溉,好像突然間就消失了塞关。我不是...

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