自由撰稿人，談?wù)勅松硖耄牧那楦校銮楦凶悦襟w惠奸，公眾號(hào)清秋佳人闰集。
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人生真正應(yīng)該放下什么生于世間，我們因整日奔走缀蹄，為碎銀幾兩峭跳，已丟失了太多太多，我們的身心早已已疲憊不堪缺前。要活成一個(gè)通透明白人蛀醉，就要學(xué)會(huì)放下。 【放下】 應(yīng)該放下什么衅码，為什么要放下...
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三點(diǎn)讓你知道為什么你做事很難堅(jiān)持到底我們想要讀書(shū)逝段，成為有修養(yǎng)有氣質(zhì)的人垛玻。然而拿起書(shū)，潦草翻幾頁(yè)就內(nèi)心浮躁不已奶躯，看不下去帚桩，不了了之。 我們想去跑步嘹黔，成為身體健康的人账嚎，然而看了幾篇雞湯文早起了一天再也沒(méi)有然后…… ...
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讓自律成為一種習(xí)慣鬧鐘響，隨即起床儡蔓，不焦不躁醉锄，不緊不慢。 戶(hù)外跑步浙值，聽(tīng)著音樂(lè)恳不，整個(gè)身體被喚醒。 健康飲食开呐，不熬夜烟勋，不沉迷于短視頻的快感 閱讀經(jīng)典有趣的書(shū)籍规求，擴(kuò)充知識(shí)，開(kāi)闊視野 …… 晚上看著滿...
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嚴(yán)于律己卵惦，寬以待人??
大多數(shù)的人總是喜歡抱怨他人的過(guò)錯(cuò)阻肿，只看到別人不如自己的地方，用嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)去約束他人沮尿，而一旦提及自我丛塌，則“寬容大量，毫不在意” “你昨晚打呼嚕聲音太大了畜疾，吵得別人都沒(méi)法睡赴邻，能不...
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用的什么清單APP??
【生活感悟】2020年下半年目標(biāo)??
回顧上半年又小打卡記錄自己的生活： 培養(yǎng)了好多好習(xí)慣： 1.早晨起床后喝一杯清水 2.記賬 3.吃維生素 4.每天寫(xiě)作 5.每天閱讀 6.每周2-3次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上 ...
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分享推薦能在手機(jī)上用的俄語(yǔ)學(xué)習(xí)軟件從大學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)俄語(yǔ)啡捶，到現(xiàn)在也有幾個(gè)年頭了姥敛，現(xiàn)在我總結(jié)了一下俄語(yǔ)學(xué)習(xí)中能用到的幾個(gè)軟件，跟大家分享一下瞎暑。都是親測(cè)過(guò)的彤敛！免費(fèi)的！ 一了赌、詞典：千億詞霸（又名：千億俄語(yǔ)詞典）（app...
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為什么有人胖有人瘦墨榄？
生活中，我們見(jiàn)到有的人胖勿她，有的人瘦袄秩，我們還經(jīng)常發(fā)現(xiàn)胖人羨慕瘦人，瘦人羨慕胖人嫂拴。是啊，雙方如果能相互均一下贮喧，豈不是完美的事情筒狠？這兩種人是不是都既不胖也不瘦了？ 是不是胖人飯量就...
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日常生活養(yǎng)生小知識(shí)
我們現(xiàn)在的人都天天忙碌箱沦，沒(méi)有一點(diǎn)自己的時(shí)間辩恼，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康谓形，下面總結(jié)一些生活中養(yǎng)生保健小知識(shí)灶伊，希望能給大家?guī)?lái)幫助！ 一寒跳、【養(yǎng)生又好吃的零食】 1.葵花子...
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排便時(shí)聘萨，大便“前頭干硬，后邊軟粘”童太，或是3種病的信號(hào)米辐，要注意
糞便胸完，是身體中的代謝垃圾。 糞便就如同一面鏡子翘贮，能找出身體健康問(wèn)題赊窥，也就是說(shuō)糞便是身體健康的晴雨表。 根據(jù)糞便的顏色狸页、形狀和味道锨能，能大致了解體內(nèi)狀況。 所以仔細(xì)觀察大便中所包...
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醫(yī)生都沒(méi)來(lái)得及告訴你的10大秘密：
1芍耘、吃海鮮不要喝啤酒 2址遇、多吃魚(yú)能夠讓血管更“年輕” 3、香椿不要多吃齿穗，含亞硝酸鹽 4傲隶、痛風(fēng)多喝水、排尿 5窃页、發(fā)燒時(shí)最好別吃雞蛋 6跺株、多吃玉米通腸胃 7、吃饅頭比吃米飯更容易...
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如何更有效率的讀書(shū)
現(xiàn)代社會(huì)脖卖，終身成長(zhǎng)將是每一個(gè)人的標(biāo)配乒省，很多人也都逐漸認(rèn)識(shí)到讀書(shū)的重要性，買(mǎi)了很多書(shū)畦木，卻因?yàn)樽x的太慢最后就放棄了袖扛！ 有效率的讀書(shū)也就顯得尤為重要了，今天給大家分享幾點(diǎn)十籍，希望能夠...
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年輕的時(shí)候蛆封，最應(yīng)該學(xué)什么，才能在30歲的時(shí)候勾栗，不焦慮惨篱、不迷茫？
關(guān)注“笑薇讀書(shū)”围俘，每天帶你一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)砸讳。 文丨crazy策·編輯丨阿朱 有人說(shuō)：考上一所好大學(xué)，能讓你少奮斗10年界牡。 有人說(shuō)：嫁對(duì)人簿寂，能讓你少奮斗10年。 那么如果以上機(jī)會(huì)...
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不要再說(shuō)沒(méi)時(shí)間讀書(shū)了宿亡，掌握這種閱讀方法常遂，你也能1天讀完1本書(shū)
關(guān)注“笑薇讀書(shū)”，每天帶你一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)挽荠。 去年年底烈钞，看到一個(gè)關(guān)注的博主分享了2019年閱讀的書(shū)單泊碑，一共是400本書(shū)，我都驚呆了毯欣，覺(jué)得這不可能馒过，我一個(gè)月閱讀8本，已經(jīng)很吃力了...
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為什么要早起酗钞，我給自己最牛逼的答案
俗語(yǔ)說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”腹忽，我分享在2019年早起的成果： 養(yǎng)生跑步共計(jì)650公里，天晴就在戶(hù)外砚作，下雨就用跑步機(jī)窘奏； 《一書(shū)一課》音頻，累計(jì)聽(tīng)書(shū)聽(tīng)課300+葫录，排名100名內(nèi)着裹； 2...
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【穿搭記】衣物保養(yǎng)小仙女們，晚上好米同！我是能幫助你們發(fā)現(xiàn)內(nèi)外在美——私人形象設(shè)計(jì)師小夏 人靠衣裝馬靠鞍骇扇，每個(gè)人在注意自己形象的同時(shí)其實(shí)是在尊重自己（在尊重別人之前請(qǐng)先尊重自己吧）！形象無(wú)外乎包括...
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人體神奇的自愈力面粮，60％的疾病都能自愈少孝，讀一遍受益終生人一生病，就找醫(yī)生吃藥熬苍、打針稍走，實(shí)際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加柴底，特別是抗生素效果還會(huì)遞減…… 其實(shí)婿脸，人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力。 世界自然醫(yī)學(xué)會(huì)聯(lián)合總會(huì)主...
