這操場(chǎng)會(huì)不會(huì)把人轉(zhuǎn)暈
跑了6公里天氣轉(zhuǎn)暖，今天在操場(chǎng)跑了六公里，大約30圈档悠，本來(lái)今天準(zhǔn)備放棄跑的左医，在第一節(jié)課快下課的時(shí)候牙言，一同事說(shuō)等會(huì)跑步去艘儒，跑個(gè)20圈袜漩，聽到這句話后通殃，他沒(méi)動(dòng)度液，我迅速的下樓，換衣服画舌，兩分鐘后...
翻了一下正數(shù)日歷堕担，發(fā)現(xiàn)今天也是我跑步的第218天，966公里
向你學(xué)習(xí)曲聂，跑得更多
生酮飲食實(shí)踐分享（跑者流言之五）（記錄：2018年10月25日霹购，跑步的第218天，總里程1554公里朋腋，距離2018公里目標(biāo)還有464公里齐疙，需平均每天跑7公里。） 在走向健康的道路上我發(fā)現(xiàn)了一道風(fēng)景旭咽，“生酮飲...
堅(jiān)持每天跑步不低于10公里轿塔，已經(jīng)22天了。期間仲墨，有過(guò)激烈的思想掙扎勾缭，幾度想讓自己休息一天，甚至找出種種原因來(lái)勸慰自己目养。 當(dāng)端午節(jié)不期而至的雨澆滅了當(dāng)日跑步的念頭后漫拭，那一刻，我...
我的大學(xué)同學(xué)dora一直是個(gè)胖胖的姑娘，據(jù)她所說(shuō)她的胖是因?yàn)檫z傳。父母和她弟弟都是那種比較圓潤(rùn)的身材匈勋，為此她時(shí)常懊惱不已礼旅。因?yàn)樗X(jué)得她就是喝涼水也會(huì)胖的體質(zhì)！ 至于她為什么會(huì)...
偶有情趣烛卧，晚飯時(shí)佛纫，我和坐在餐桌對(duì)面的爺倆開玩笑:“說(shuō)實(shí)話，你倆誰(shuí)怕我总放？” 兒子不假思索呈宇，脫口而出:“我，我很怕你局雄！”“我怎么著你了甥啄，你怕我？”“考試差了炬搭，你罵我蜈漓；和同學(xué)吵架，...
哈哈～文字讀起來(lái)很歡樂(lè)
五公里之謎我開始跑步大概是在四五年前尚蝌。 那時(shí)候的跑步還沒(méi)有現(xiàn)在流行迎变，我痛心于自己的滿腔脂肪決定開始跑步。當(dāng)然也沒(méi)做什么準(zhǔn)備飘言，反正腦子一熱就開始行動(dòng)衣形。 也不能說(shuō)完全沒(méi)準(zhǔn)備——我畢竟去買了...
文/七禾 我一直都很喜歡讀書苛预，因?yàn)閺臅局锌梢缘玫絻?nèi)在的安全感句狼，這大概是與文字有一種與生俱來(lái)的默契吧。 去年夏天热某，失戀來(lái)得猝不及防腻菇，理由也特別敷衍胳螟。一直深信兩個(gè)人可以走到最后...
我也要100天跑滿200公里昌妹，像你學(xué)習(xí)
我是怎么在100天內(nèi)跑完200公里的1解讀與回顧 20180107第一次由葉老師帶領(lǐng)繞世紀(jì)公園完成5km后開始嘗試晨跑捶枢。 從20180107到20180417的一百天里，我進(jìn)行戶外跑四十余次飞崖，累計(jì)202.1公里...
