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  • 如何化解我們內心的焦慮和恐懼

    避開了萬里長征轨淌、衣不裹身喳瓣、食不暖腹的艱苦生活脯倚,現在的社會呈現一片繁花似錦的繁榮赏壹。 可為什么我們心中總懷有焦慮和困惑贷掖? 為什么每當我們遭遇到侵害我們的利益或批評時刑赶,我們會立即抗...

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    恐懼是如何產生的呢锯厢?又該如何緩解它谆膳?

    恐懼是如何產生的呢叭爱?又該如何緩解它? 恐懼到底是什么漱病?當我們感受到有危險买雾,并且覺得自己沒有所需的能力和資源來解決這個問題的時候,或者沒有辦法來化解威脅的時候杨帽,我們就感到特別的...

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    《別讓恐懼控制你一生》:只要內心強大了漓穿,世界如何變化都不會感到恐懼!

    導讀: 當我們身患重疾注盈,遭遇致命威脅器净,甚至面臨死亡時,你會不會感覺到恐懼当凡? 當我們在社交場合進行公開演講山害,而臺下的觀眾卻不能給以共鳴時;當我們孤獨沿量,沒有安全感浪慌,為身體的某些殘...

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    關于自我實現的一切

    在最近的一次心理咨詢中权纤,和我的咨詢師談到了一個話題。我說乌妒,從很小的時候開始汹想,我就給自己設定了一個個“應該成為的人”的意象。在生活中撤蚊,我常常會想古掏,那個人會做什么樣的選擇,她會有...

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    五分之一法則

    不論一個觀念多么離譜侦啸,或者是一條信息錯得多么可笑槽唾,這個世界上大概都會有五分之一的人相信它的正確的。

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