我的瑜伽是一副春天，如茵芳草又跛，池塘深底嗦董，燕子歸來，詭譎云霞峡眶。 從生命的泉眼奔騰不息剧防，雖然命運的凱歌里早已經(jīng)注定了流逝和消亡，也注定了暗礁和迷茫辫樱，但是 ... ... 從不影響...
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瑜伽心情 丨 《 我的瑜伽 》 -
瑜伽日記丨《 尋找最高的自我而來 》我 的 人 生 比 童 話 還 精 彩 峭拘。 我 也 曾 遇 到 過 困 境 ， 但 在 隧 道 那 一 頭 狮暑， 總 有 一 盞 燈 鸡挠。 ------ 奧 黛 麗 . 赫 本 ...
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瑜伽日記丨 《 美麗的瞬間 》整片大地交織著新芽吐綠的喜悅，春已經(jīng)完全破繭在一次耳語的月夜搬男，人們也開始在湛藍拣展，嫩黃，鮮綠缔逛，玫粉里穿梭行走备埃；就連黃昏之后的夕陽也充滿了歡笑和熱情。成群的鷺鳥成功開啟了春季運動...
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瑜伽日記丨《 愛與合作》站在郊外一個公園的山坡上褐奴，空無一人瓜喇，陽光如金箔般灑下啦，風在山林間悠閑穿梭歉糜，寧靜的光束下乘寒，有著安詳?shù)募拍Ｗ屑氂^望匪补，櫻花桃枝和玉蘭的花蒂已經(jīng)悄無聲息的細細密密黏了滿枝滿椏伞辛，不...
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瑜伽日記丨《 此刻最溫柔 》清晨，一個人做拜日夯缺，掌心在頭頂合十時蚤氏，沒有給雙臂任何設(shè)限，如藤曼完全失了控制踊兜，奮力攀巖高墻一角竿滨，無限向上；同時，盡量的讓雙肩有控制的下沉下來于游，兩者形成分割的對抗力量毁葱，頭心在天...
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瑜伽日記丨《 抱一個落日 》1 以前的我，出門看風景贰剥，是很喜歡拍照的倾剿；練習了一個體式，也很是喜歡打卡的蚌成。 就像去過的地方一定要記下來前痘，練過的體式一定要分享；可是后來慢慢變了担忧，變成了出門只是為了要拍照留...
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瑜伽日記丨《 小而美好 》真 實 的 自 我 就 像 月 光 下 的 海 芹缔， 龐 大 ， 安 靜 瓶盛。 想 證 明 給 別 人 看 的 時 候 最欠， 卻 只 能 拍 出 一 團 焦 糊 的 黑 暗。 《 ...
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瑜伽日記丨《 匿藏沙礫的心 》驚蟄已經(jīng)過了蓬网，正是 “ 春雷響，萬物長 ” 鹉勒， “ 融融翠野啟春耕 ” 的節(jié)氣 帆锋。溫度已經(jīng)回升，雨水也開始增多禽额，過不了一些日子锯厢，估計就聽得 “ 一聲霹靂醒蛇蟲 ”，還看得 “...
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瑜伽日記丨 《 瑜伽女人 》早上睜開眼的時候脯倒，就都是霧实辑，哪里都白花花的，天空始終低沉陰郁藻丢，鋪開墊子剪撬，內(nèi)心就有了一種溫暖沉實的感覺，慢慢坐下來悠反，房間里除了呼吸残黑，就是寂靜，有種坐擁四壁的幸福感斋否。 有獨處能力...
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瑜伽日記丨《 心流的聲音 》阿斯湯加串聯(lián)體式停在下犬里完成五個標準呼吸已經(jīng)沒有那么難熬了，四柱上來的時候也已經(jīng)可以一個吸氣毫不費力腺律，手腕不痛奕短，似乎就失去牽扯體式的注意力，最近總開始跑神匀钧。明明是一個人翎碑，在...
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隨筆丨《 囚 鳥 》今天，外邊陽光是真的好之斯，覺得日子在這樣陽光的照耀下幾乎都是精美的日杈，春風撲面，帶著松散散的暖意和空氣的甘甜佑刷。應(yīng)該帶著帳篷莉擒，帶著瑜伽墊，帶著書和一只狗瘫絮，去公園街角的一隅涨冀，買一盒草...
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瑜伽日記丨《 擁抱清晨 》
早上起的愈發(fā)晚了，不餓命满，想不起來吃東西涝滴，刷個牙，把地板擦干凈胶台，臉也不洗狭莱，胡亂揪起一把頭發(fā)，墊子鋪起來概作，一天就開始了腋妙。 春天的黎明，陽光普照讯榕，曉色晴美骤素，和風秀麗匙睹，柳枝飄搖，顏色...
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瑜伽日記丨 《 內(nèi)心的秩序 》背著墊子济竹，跑到地下來了痕檬，外邊是大雪紛飛的天。 觀察和搜尋了許久送浊，定了一個好位置拍瑜伽照梦谜。這里沒有落地窗，沒有搖曳的樹影袭景，偶爾一輛車和一個人唁桩，但是喜歡這金屬質(zhì)感的淡淡的幽暗，這...
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瑜伽日記丨 《 弄妝梳洗遲》應(yīng)該是春的氣息了耸棒，乍暖還輕冷荒澡。云南的朋友，每天曬著明媚的油菜花的圖片与殃，大片大片的金黃单山，藍的耀眼的天底下，金一片幅疼，黃一片米奸，藍一片，那樣彩色絢麗的世界將人的心撓的癢癢的爽篷，有種蠢蠢...
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瑜伽日記丨《 幸福感 》把瑜伽當成情人悴晰，生活中必不可少的伙伴，一年四季陪伴相隨狼忱，是一樁浪漫的事膨疏。這樣一睁，無論是夢幻的春钻弄，悲涼的秋，睿智的冬者吁，熱烈的夏窘俺，都是在幸福當中。 當習慣每天早上五點必然起床复凳，沒有...
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瑜伽隨筆丨《 兩種人 》2020 . 2 . 4 日 立春 今日立春了瘤泪，臺歷上講 “ 萬物復蘇，養(yǎng)肝忌怒育八《酝荆” 宜吃洋蔥，韭菜髓棋，蒜苗实檀，萵筍和菠菜惶洲； 忌吃芡實，山楂膳犹，螃蟹恬吕，海蜇和海帶。 我一向愿...