發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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06172018周檢視1. 早起：這個月一般6:00左右起床，晚上睡覺也開始打卡l啦甚纲。睡眠質(zhì)量比上周好些口锭。 2朦前、冥想： 晚上介杆、午休睡前冥想有助于睡眠，早上起來冥想韭寸，精神更好春哨！ 3、運動 本周跑得...
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06102018周檢視1. 早起：這個月一般5:50左右起床恩伺，睡眠質(zhì)量受到心情的影響赴背。最近親戚生病了，讓我思考了好幾天人生，到底應(yīng)該怎么過這一生呢凰荚？活在當下燃观，每天進步一點點 2、冥想： 睡前冥想有...
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06032018周檢視1. 早起：本周一般5:50左右起床便瑟，早睡才能保正早起缆毁。睡前斷手機，聽冥想入睡到涂。 6月加強運動脊框、泡腳，提高睡眠質(zhì)量践啄。 2浇雹、冥想： 中午睡覺前，晚上睡覺前冥想屿讽，不但可以很快入睡...
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05312018月度檢視1. 早起：這個月一般5:50左右起床昭灵，早睡才能保正早起。如何準時入睡：犯困伐谈，關(guān)燈虎锚，安靜閉眼，放松—聽冥想音樂衩婚。6月加強運動窜护、泡腳，提高睡眠質(zhì)量非春。 2柱徙、冥想： 中午睡覺前，晚...
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05282018周檢視1奇昙、早起 這周起床時間在5:50左右护侮，睡眠質(zhì)量一般。冥想后很快入睡储耐。 2羊初、運動 這周步行多，跑步少什湘。精力比上周有所下降长赞。 3、冥想 睡前冥想闽撤，睡眠質(zhì)量提...
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05212018周檢視
1得哆、早起 這周起床時間在5:50左右，睡眠質(zhì)量中等哟旗。因為飲食吃水果和素食多了贩据，加上運動栋操，有時候一覺睡到天亮。 2饱亮、運動 這周有跑步?♀?矾芙，也有步行。跑步還是出汗多一...
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2018.05.13周檢視1、早起 這周起床時間在5:50多戈锻，原因是睡得不早歼跟。到了該睡覺的時間，覺得還有事情沒做完格遭，或者看了手機哈街，導(dǎo)致入睡時間拉長了。9:45上床休息拒迅，手機放一邊骚秦。 2、運動 ...
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2018年5月6日周檢視1璧微、早起作箍。 最近都能在六點左右起來。偶爾沒早睡前硫，導(dǎo)致第二天起床老火胞得。即使有事情沒做完，也要十點睡覺屹电，早起吃青蛙阶剑。 2、運動 基本不運動的我危号，在加入東北虎群后慢慢開始...
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4.23-4.29周檢視1.早起早睡:這周早起打卡都還不錯牧愁，能在六點之前打開了，就今天六點后的外莲，有時候累就繼續(xù)躺著猪半，但是腦細胞是在想著東西的，因為這個時候特別安靜偷线，腦袋特別清晰磨确，沒有其他的雜想。 2...
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影安接，發(fā)現(xiàn)生活中的美翔忽！ 本專題收錄文章方向： 1.風光攝影英融、人像攝影、記錄攝影歇式、藝術(shù)攝影驶悟、畫意攝影、商業(yè)攝影材失、水墨攝影等痕鳍； 2.攝影技巧，后期技巧龙巨，攝影器材測評等笼呆； 3.手機拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可旨别； 4.文章須為原創(chuàng)诗赌，不得抄襲，如有抄襲行為秸弛，后果自負铭若。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
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國學(xué)即中國固有的學(xué)術(shù)亿汞，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會瞭空，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面疗我，包括知識咆畏、信仰、藝術(shù)吴裤、宗教旧找、哲學(xué)、法律麦牺、道德等钮蛛。本專題收錄與國學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考鞭缭，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1魏颓、題材：本專題收錄古詩詞岭辣、古文、曲賦甸饱、民族音樂沦童、民族戲劇、民間曲藝叹话、國畫偷遗、書法、對聯(lián)驼壶、燈謎鹦肿、射覆、酒令辅柴、歇后語等箩溃； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品碌嘀，必須為原創(chuàng)涣旨； 3、標點：行文若使用了標點符號股冗，須全文規(guī)范霹陡； 4、排版：整潔有序止状，不能亂七八糟烹棉；配圖相宜，不宜過多且最好與內(nèi)容相符怯疤；斷行適當浆洗，空格間隙不要太大；格式相符集峦，詩有詩的講究伏社，詞有詞的分寸；? 5塔淤、禁令：請勿密集投稿摘昌，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號高蜂、二維碼聪黎、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址备恤，污穢之語稿饰，如違規(guī)則一律拒稿锦秒，屢教不改者，本專題將永遠拉黑湘纵。 ?投稿指南：http://www.reibang.com/p/29ffcb15d6ab
