社會(huì)交往中虽画，我們經(jīng)常遇到邊界分寸不清晰的人冤馏。那種對(duì)關(guān)系有極致需求的人藕施，站在自己角度認(rèn)為和他人有足夠的粘度，才有安全感调煎、成就感。稱兄道弟、呼朋喚友祝拯，在社會(huì)上擁有一定的資...
IP屬地：黑龍江
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社交的分寸
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讀《認(rèn)知覺醒》第八章
復(fù)盤是這一章的核心內(nèi)容。讀書她肯、寫作佳头、反思都是復(fù)盤。讀書重在思考晴氨，寫作在于督促思考和輸出康嘉。運(yùn)用費(fèi)曼技巧，把深?yuàn)W的理論或抽象的事物用簡單易懂的話流暢地表達(dá)出來籽前，即用自己的語...
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讀《認(rèn)知覺醒》第七章2—3節(jié)情緒力一旦爆發(fā)亭珍，后果驚人敷钾。好的情緒能讓人行動(dòng)力超強(qiáng)，不知不覺進(jìn)步肄梨。壞情緒能讓人瞬間跌入深谷阻荒，身心內(nèi)耗嚴(yán)重。關(guān)于情緒众羡，心理學(xué)中著名的ABC理論很多人知道侨赡，實(shí)踐中卻需要反...
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讀《認(rèn)知覺醒》第七章第一節(jié)
“心智帶寬”是作者提出的新概念。在暢銷社會(huì)心理學(xué)著作《烏合之眾》中粱侣，第一次對(duì)“降智”一詞有所感悟羊壹。是指群體作用對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的心理反應(yīng)，群體一邊倒齐婴、墻頭草油猫、觀望態(tài)度、各懷心...
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讀《認(rèn)知覺醒》第六章
行動(dòng)力……從知到行的距離超越萬水千山柠偶。這是多少人最痛的領(lǐng)悟情妖。讀很多書明白很多道理卻依然過不好這一生。因?yàn)槲覀冎皇侵老荩瑓s沒有付諸實(shí)踐和練習(xí)鲫售，以至于沒有發(fā)生改變。沒有改...
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六分鐘了解關(guān)于習(xí)慣的那些事兒——選自師父房國臣教授的文章 安全類課程该肴，對(duì)習(xí)慣性違章的分析 球球員喜添貴子情竹，教練攜眾球員同去家中看望，不料孩子的母親手滑匀哄，孩子不慎掉落秦效，就在千鈞一發(fā)之際，守門員突然快速一撲...
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讀《認(rèn)知覺醒》第五章4—7節(jié)
關(guān)于學(xué)習(xí)，作者給出另外幾點(diǎn)啟示：觸動(dòng)式讀書立哑、打卡學(xué)習(xí)的負(fù)面影響夜惭、重視反饋和輸出、主動(dòng)休息铛绰。 觸動(dòng)式讀書的概念不同于以往總結(jié)式诈茧、體系式閱讀。每天寫讀書筆記看似是體系...
