一按咒、成長道路上，堅持寫反思日記 沒有學習易效能之前，也曾經(jīng)寫過日記，只是對生活的記錄，并沒有反思，每次記錄的時間都不長敞葛，總是中斷逆屡，現(xiàn)在...

找到人生的三圈交集 意義：什么帶給我意義圾旨，我的使命是什么？ 其實寫這份作業(yè)前康二，并沒有深入思考過這個問題碳胳，生命的意義與我而言，是過于宏觀的...

第九周作業(yè) 一沫勿、在晨反思日記記錄自己情緒反應(yīng)并分析情緒問題的根源挨约，并尋求改善 1.情緒反應(yīng)記錄 這周單位事情較多，一個是職工評選職稱的事...

一产雹、利用易效能Dku整理術(shù) D（Delete）刪除20%诫惭，不需要的，不用的蔓挖，直接不要或者送人夕土。 K（Keep）保留70%，有價值的紀念品等或者將...

第七周作業(yè) 一瘟判、完善1todos中宗旨怨绣，愿景和長期目標和八大關(guān)注 宗旨：我用自己喜歡讀書、學習的優(yōu)勢拷获，將所學內(nèi)容分享他人篮撑，通過幫助他人解決問題來...

一、錦囊會議筆記輸出 1.怎樣做好記錄-排程-執(zhí)行匆瓜？ 核心是做好三個問句赢笨，還有行動4D。 什么是三問呢驮吱？ 要不要做茧妒；針對要做的事情想象一...

第五周作業(yè) 一、深度學習1calendars使用 我將我的日歷分為家庭左冬、工作桐筏、個人三大類，因為這是我人生重要的組成部分拇砰，每個部分都同樣重要...

第四周作業(yè) 一九昧、錦囊知識點回顧 高能要事的高能就是精力管理，精力管理的基礎(chǔ)核心是3大習慣（運動毕匀，飲食，睡眠）+1冥想癌别。 基...

一皂岔、錦囊會議筆記輸出 1.怎樣做好記錄-排程-執(zhí)行？ 核心是做好三個問句展姐，還有行動4D躁垛。 什么是三問呢剖毯？ 要不要做；針對要做的事情想象一...