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瑜伽“下犬式”百解
1淫僻、這是一個被各門各派廣泛認(rèn)可的瑜伽體式茎活。 2歉闰、這是一個恢復(fù)精力的體式辖众。 3卓起、這是一個充分伸展的體式。 4凹炸、這是一個充滿了力量戏阅，能激活身體的所有部分的體式。同時也是充滿了挑戰(zhàn)...
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給生活加點甜<br>原互聯(lián)網(wǎng)廣告狗，了解廣告变骡，了解營銷离赫，了解互聯(lián)網(wǎng)，畢業(yè)于印梵西瓦瑜伽學(xué)院塌碌，師從N.K.Singh（辛格老師）渊胸、Prem老師等多位優(yōu)秀老師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了古典瑜伽以及理療瑜伽台妆，并跟隨美國著名孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師Jennifer More系統(tǒng)學(xué)習(xí)孕產(chǎn)流瑜伽翎猛。系統(tǒng)研習(xí)瑜伽理療課程，擅長女性瑜伽（經(jīng)期調(diào)理接剩，孕產(chǎn)瑜伽切厘，產(chǎn)后修復(fù)等）以及瑜伽理療（肩頸，腰背懊缺，脊柱側(cè)彎等等）疫稿。致力于健康理療修復(fù)的瑜伽習(xí)練。理念是鹃两，健康遗座，快樂，瑜伽怔毛。
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孕婦瑜伽的好處
大家好 我是河北邯鄲第一家專業(yè)做女性瑜伽的媛媛教練员萍，瑞詩凱詩能量瑜伽館，首先非常感恩瑪麗亞醫(yī)院給我這次機(jī)會來給大家分享孕婦瑜伽拣度，同時也非常感恩在場的所有孕媽媽碎绎！ 在這里我想先...
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孕婦瑜伽需注意"六要九不要"在懷孕期間筋帖，只要掌握了正確的方法以后，媽咪們是適當(dāng)運動一下練習(xí)瑜伽的冤馏。孕婦瑜伽所達(dá)到的不僅僅是減肥塑形日麸，同時還能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的身體素質(zhì)，更是有利于順產(chǎn)，減輕當(dāng)時的疼痛代箭。孕婦瑜伽...
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髕骨半脫位：膝關(guān)節(jié)最常見卻又容易被忽視的疾病之一
35歲的梁女士在入院3天前受外傷墩划，逐漸導(dǎo)致出現(xiàn)左膝腫痛，活動受限嗡综，髕骨外移乙帮，手法可自行復(fù)位，復(fù)位后仍有膝關(guān)節(jié)腫痛极景，行走不便察净。左膝拍了核磁（MRI），MRI片示左股骨下段及髕骨...
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堅持四個月不吃晚飯的親身體驗我近期在做一個人體實驗：就是親自實驗一下堅持長期不吃晚飯盼樟。目前這個實驗已經(jīng)堅持了四個月氢卡。 做這個實驗的緣起是：今年年初，跟一個養(yǎng)生高手朋友聊天晨缴，他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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微信號447040899<br>期待能將腦身心靈打通的小猴紙一只击碗，期待與同頻伙伴交流
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我希望我可以幫助所有想認(rèn)識我的人提高認(rèn)識睛竣，提升健康晰房，在我力所能及的地方幫助大家。<br>個人微信：17095955444<br>亞洲健美協(xié)會CBBA國家級導(dǎo)師<br>國家二級營養(yǎng)師<br>DFEA營養(yǎng)師認(rèn)證<br>DFEA三維運動功能解剖認(rèn)證<br>DFEA功能性體能訓(xùn)練師<br>DFEA運動康復(fù)師<br>
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梅影橫窗當(dāng)畫本. 蘭風(fēng)度檻入詩情<br> 楊建湘: 筆名: 唐風(fēng)，湖南省安化人验夯，2019年5月份進(jìn)駐簡書猖吴。<br><br> 世界漢語文學(xué)學(xué)會會員，中華詩詞學(xué)會會員挥转，中詩網(wǎng)金牌會員海蔽，中國詩歌網(wǎng)會員，中華詩歌網(wǎng)會員绑谣，湖南省網(wǎng)絡(luò)作家協(xié)會會員党窜，翰林詩詞主編，詩與遠(yuǎn)方借宵，梅山詩詞苑主編幌衣，梅山詩社會員，楊林詩會主編壤玫。五臺山文藝特邀創(chuàng)作員豁护，安化縣第一屆青聯(lián)委員哼凯。<br><br> 以文會友，廣交賢才楚里，在很多的網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)表作品若干断部，敬請各位老師多賜教，讀者朋友多指正腻豌，不勝感謝家坎！
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喜歡讀書虱疏、寫作、攝影苏携，努力做一個充滿正能量做瞪，并傳播正能量的人！與身邊的人一起追趕心中的太陽右冻！
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黃金因輕纱扭，好友為重牍帚。<br>不點空贊，禮尚往來乳蛾！<br><br>神生:1975年7月29日生暗赶，肖ⅩX，字愛書肃叶，湖南省漢壽縣人蹂随。個性留語:(1)為木當(dāng)作松，為魚應(yīng)是鱔因惭。(2)無錢不買針岳锁，有善不變心。(3)清水洗明鏡蹦魔，洗不出骯臟激率。墨水洗明鏡，涂成了黑板版姑。
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吃媒體飯剥险，養(yǎng)文化心聪蘸。忝為中國作協(xié)會員。
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一個80后的老姑娘控乾。<br>因為熱愛教育，所以把外貿(mào)工作辭了娜遵，專心從事教育工作蜕衡！希望在教育的道路上越走越好！<br>簡書婚姻育兒專題推薦作者设拟！<br>家有小子一枚慨仿。<br>和你一起共同探討育兒，個人成長纳胧。<br>期待在新的一年里遇見更美好的自己镰吆！<br>感興趣的親們，可以關(guān)注我的專題《三渡草央》跑慕！<br>所有文章均為簡書原創(chuàng)万皿，盜竊者必究！
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堅持寫作，保持初心
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偶爾拍花，隨意喝茶惩系，簡單人生佳励，留點印記……
