談到能打疚沐，技擊一般是拿傳統(tǒng)武術(shù)和西方技擊做對(duì)比，其實(shí)這個(gè)打是需要特定條件下的打潮模，每一種搏斗場(chǎng)景都有其特有的目的亮蛔，規(guī)則，特性擎厢，比如說街頭打架和擂臺(tái)...

練習(xí)八卦掌的基本功方法之一就是轉(zhuǎn)圈兒究流，也有人叫轉(zhuǎn)掌和走圈。 轉(zhuǎn)掌和走圈究竟為什么动遭？ 我們看到有很多關(guān)于這方面的解釋芬探， 今天我就講一下我自己練習(xí)八...

我們知道很多人講究練武術(shù)要開胯， 究竟練傳統(tǒng)武術(shù)的開胯和做體操绵估、 練舞蹈炎疆、 柔術(shù)、 雜技国裳， 的開胯有什么區(qū)別呢形入？ 這個(gè)胯開到什么樣的程度才叫開？...

關(guān)于什么是的最完美運(yùn)動(dòng)亿遂， 不同的人會(huì)有不同的答案。 在百度上搜索一下最完美的運(yùn)動(dòng)不外乎這幾個(gè)渺杉， 1 走路（據(jù)說是世衛(wèi)組織認(rèn)定的） 2 太極拳（美...

李老夫婦： 那樣實(shí)在太孤獨(dú)了， 在孤獨(dú)中天梧， 人的尊嚴(yán)也會(huì)喪失干凈盔性。 李老今年七十歲，老伴兒六十八歲呢岗。 退休前冕香，李老夫婦都是省城電子研究所的研究人...

練習(xí)太極拳胸口痛或者胸口憋氣是怎么回事呢？ 有很多初學(xué)者暂筝， 甚至有些練了幾年的朋友箩言， 在練完拳之后都會(huì)感覺到胸口痛硬贯， 胸口憋氣嚴(yán)重的一呼吸都會(huì)很...

原來我們經(jīng)常講體悟的重要性翘悉，今天就講一下太極拳的體悟茫打， 體悟就是用身體去悟， 體悟離不開身體妖混， 也離不開我們的心老赤。 我們?cè)瓉砺犝f過一句俗語(yǔ)叫做智...