@柒色書話 很多東西用心去體會去做一下比什么理論都有用
感謝大師錯誤示范武氓,練太極一定要明白這幾點平匈,不然很容易膝蓋疼今天看了一個小視頻窑业,是傅xx先生講太極拳膝蓋不過腳尖的身法争舞,現(xiàn)在很多人稱傅xx先生為大師坑鱼。根據(jù)視頻傅先生講的主要幾點在我看來都是錯的酿矢,理論是錯誤的持灰,方法更是錯誤的盔夜。 第一點不...
@柒色書話 很多東西用心去體會去做一下比什么理論都有用
感謝大師錯誤示范武氓,練太極一定要明白這幾點平匈,不然很容易膝蓋疼今天看了一個小視頻窑业,是傅xx先生講太極拳膝蓋不過腳尖的身法争舞,現(xiàn)在很多人稱傅xx先生為大師坑鱼。根據(jù)視頻傅先生講的主要幾點在我看來都是錯的酿矢,理論是錯誤的持灰,方法更是錯誤的盔夜。 第一點不...
談到能打喂链,技擊一般是拿傳統(tǒng)武術(shù)和西方技擊做對比返十,其實這個打是需要特定條件下的打,每一種搏斗場景都有其特有的目的椭微,規(guī)則洞坑,特性,比如說街頭打架和擂臺的打不一樣蝇率,遇到搶劫和普通糾紛...
練習八卦掌的基本功方法之一就是轉(zhuǎn)圈兒迟杂,也有人叫轉(zhuǎn)掌和走圈。 轉(zhuǎn)掌和走圈究竟為什么本慕? 我們看到有很多關(guān)于這方面的解釋排拷, 今天我就講一下我自己練習八卦掌轉(zhuǎn)掌和走圈的時候一些個切身...
我們知道很多人講究練武術(shù)要開胯, 究竟練傳統(tǒng)武術(shù)的開胯和做體操藤违、 練舞蹈浪腐、 柔術(shù)、 雜技纺弊, 的開胯有什么區(qū)別呢牛欢? 這個胯開到什么樣的程度才叫開? 我們經(jīng)常會聽到有一些練太極拳...
關(guān)于什么是的最完美運動疙筹, 不同的人會有不同的答案螃成。 在百度上搜索一下最完美的運動不外乎這幾個, 1 走路(據(jù)說是世衛(wèi)組織認定的) 2 太極拳(美國《時代周刊》發(fā)表的文章稱呼)...
這一次講太極拳中的節(jié)節(jié)貫穿拾稳,我們在看太極拳拳論中我們經(jīng)常看到節(jié)節(jié)貫穿這四個字腊脱,到底節(jié)節(jié)貫穿是什么意思访得? 節(jié)節(jié)貫穿怎么樣才能做到, 這是我們練太極拳必須要明白理解的東西陕凹,光理解...
@柒色書話 媽呀悍抑,不能盲目跟風,大師不一定真杜耙,實踐才是檢驗真理的標準
感謝大師錯誤示范搜骡,練太極一定要明白這幾點,不然很容易膝蓋疼今天看了一個小視頻佑女,是傅xx先生講太極拳膝蓋不過腳尖的身法记靡,現(xiàn)在很多人稱傅xx先生為大師谈竿。根據(jù)視頻傅先生講的主要幾點在我看來都是錯的,理論是錯誤的摸吠,方法更是錯誤的空凸。 第一點不...
李老夫婦: 那樣實在太孤獨了呀洲, 在孤獨中, 人的尊嚴也會喪失干凈啼止。 李老今年七十歲两嘴,老伴兒六十八歲。 退休前族壳,李老夫婦都是省城電子研究所的研究人員憔辫。良好的家庭環(huán)境,在培養(yǎng)子女...
練習太極拳胸口痛或者胸口憋氣是怎么回事呢贰您? 有很多初學者, 甚至有些練了幾年的朋友拢操, 在練完拳之后都會感覺到胸口痛锦亦, 胸口憋氣嚴重的一呼吸都會很痛。 這個原因是因為練拳拳架不...
我很清楚地記得令境,通過3個月時間杠园,從出生到白天3個多月,每天至少要抱五六個小時舔庶,甚至7-8個小時抛蚁。我在抱著他的時候, 我同時做轉(zhuǎn)胯的運動惕橙, 怎么做呢瞧甩? 我是雙手抱著孩子, 兩腳...
原來我們經(jīng)常講體悟的重要性肚逸,今天就講一下太極拳的體悟, 體悟就是用身體去悟彬坏, 體悟離不開身體朦促, 也離不開我們的心。 我們原來聽說過一句俗語叫做智者千慮必有一失栓始,愚者千慮必有一...
我練拳十幾年混滔, 整個過程全在悟上洒疚, 有體悟有心悟。 隨恩師在上海學拳坯屿, 悟拳架守中之法油湖, 練拳架悟墜肘與松胳膊, 悟上肢節(jié)節(jié)貫穿领跛, 練起式悟懂勁乏德, 看松樹挺直, 悟立身中正吠昭,...
關(guān)于立身中正郑什,雖然我們在每次練習的時候都要反復(fù)的強調(diào), 但是很多的人其實還是不明白什么是立身中正? 包括有很多有名的大師都在立身中正 這個問題其實是有分歧的蒲肋。比如說我們看很多...
沒有捎節(jié)的領(lǐng)兜粘,力量就無法節(jié)節(jié)貫穿申窘。要抬頭,頭就是捎節(jié)孔轴。手舉起來剃法,壓住手腕手指就是稍節(jié),更起不來路鹰。只有能夠?qū)⒀绲牧α總鞯侥┥掖蓿庞醒庸趋兰∪夥较虻目v向力,即勁力晋柱,方能覺得沒用...
肩關(guān)節(jié)松活術(shù)之一是甩手臂俩块,方法如下: 甩手臂的方法是,兩腳分開浓领,與肩同寬玉凯,雙膝微曲,上身正直联贩,臉朝前方漫仆,雙手同時向下甩,身體同時下坐泪幌,手甩到身體后邊時盲厌,身體也隨之上升署照,手心朝...
著熟的這個過程吗浩,也就是把基本正確的拳架動作建芙,從不熟練到熟練,再養(yǎng)成習慣懂扼,深入到潛意識禁荸,最后把我們的意識和我們的潛意識合一的一個過程。 打拳架時不用去有意識的想下一式動作阀湿,自然...
上一次講了著熟的階段陷嘴,就是我們培養(yǎng)正確的和良好的習慣的過程映砖。只有我們養(yǎng)成了正確和良好的習慣, 我們身體的習慣灾挨, 我們動作的習慣啊央, 只有形成習慣了, 正確的習慣涨醋,并覺知力跟隨成...
太極拳和動中禪有什么聯(lián)系呢? 首先要明確太極拳不是動中禪浴骂, 動中禪也不是太極拳乓土, 但是它們有相同的地方也有不同的地方。 動中禪練的是什么溯警? 動中禪練的是覺性趣苏, 雖然動中禪也是...