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聊聊跑步吧（十二）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 常用的測試方法與指標 無論對于開始愿望更傾向于哪一類的跑者來說桑李，進行的測試與評估都有著類似的測試程序和...
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聊聊跑步吧（十一）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 目標確定的基礎(chǔ)——測試與評價 關(guān)于跑步的目標吃嘿，在確定時需要考慮哪些因素呢？ 按照簡單的兩類跑步...
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聊聊跑步吧（十）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 兩類目標的確定 前面提到，跑步的目標的劃分如果根據(jù)不同的標準的妖，可以有很多中方法和模式。不過可以簡單...
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聊聊跑步吧（九）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 關(guān)于跑步目標的四點建議 跑步的目標是什么足陨？就是要就絕為什么跑步的問題嫂粟。要回答這個看似簡單的問題，卻...
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聊聊跑步吧（八）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 為什么是跑步墨缘？ 在那么多運動項目中星虹，為什么跑步那么受歡迎？跑步是一個好的運動項目嗎镊讼？ 今天...
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聊聊跑步吧（七）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 體育會是那扇打開的窗嗎搁凸？ 在文章開始的時候，提到了蠻荒身體的現(xiàn)代困境狠毯，仿佛是上帝為現(xiàn)代社會的人們關(guān)...
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聊聊跑步吧（六）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 體育的歷史沿革與哲學(xué)思考二 體育作為人類文明的重要現(xiàn)象护糖，其產(chǎn)生和發(fā)源過程中就受到同時期的哲學(xué)影響...
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聊聊跑步吧（五）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 體育的歷史沿革與哲學(xué)思考一 ——體育的前世今生 暫且跳脫開前面所提到的現(xiàn)實困境，讓我們從更長遠和...
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聊聊跑步吧（四）
《跑步的邏輯》——以目標為導(dǎo)向的訓(xùn)練管理 蠻荒身體的現(xiàn)代困境之二 “靜坐少動”的生活方式對于身體健康的不利影響嚼松，很容易被我們所理解嫡良。很多健康...
