我從小就跟隨父親練習(xí)太極拳和武術(shù)捏肢，還有刀槍棍棒奈籽，后來(lái)又學(xué)習(xí)了拳擊和散打，這些年練習(xí)最多的是太極拳鸵赫，而我覺(jué)得最難的就是完全的放松衣屏。
如何不被外界打擾，如何放下心中雜念辩棒，如何只關(guān)注自己并且放松下來(lái)狼忱，如何在放松的狀態(tài)下練習(xí)太極拳膨疏，完成這行走的冥想，把這些動(dòng)作如何做到行云流水钻弄，猶如空氣中游泳佃却，猶如手握著一杯裝滿開(kāi)水的杯子行走而水不灑出來(lái)，確實(shí)需要很多年的練習(xí)和感悟窘俺，還要保持清醒饲帅，不會(huì)神神叨叨見(jiàn)誰(shuí)就說(shuō)太極哈哈。
如果做到批销，自然會(huì)產(chǎn)生心流洒闸，你會(huì)迷戀這樣的感覺(jué)，堅(jiān)持每日的練習(xí)也不在話下均芽，那已經(jīng)不是堅(jiān)持丘逸，而是自然而然的習(xí)慣。
為什么說(shuō)“松”最難得掀宋，因?yàn)槲覐男【毩?xí)深纲，以前都是裝模作樣的松，只是練習(xí)松而不得松劲妙，只有在這幾年湃鹊，年近50歲，才開(kāi)始逐漸領(lǐng)悟镣奋，逐漸在放下對(duì)外界的關(guān)注币呵，開(kāi)始向內(nèi)求時(shí)，才開(kāi)始找到真正“松”的感覺(jué)侨颈。
松也幫助我在練習(xí)拳擊時(shí)更好的發(fā)力余赢，放松是發(fā)力的基礎(chǔ)和條件，懂得放松哈垢，然后再練習(xí)如何把全身力量調(diào)動(dòng)到拳上妻柒，如何打沙袋有更好的力量和節(jié)奏。有了松加節(jié)奏耘分，才有更持久的發(fā)力举塔。
打拳如此，人生不也如此嗎求泰。
