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有一個方法非常好,是有為法匙头,密宗與道家都有這個修法漫谷,以我個人的經(jīng)驗,道家此法較密宗及瑜伽術(shù)更完備蹂析。 如果不存門戶之見舔示,不妨試試看。以我看电抚,無論道家惕稻、密宗,原始人類追求形而上的...
第一次上音缽理療課蝙叛,小伙伴都被缽給吸引住了俺祠。原來老師是有目的的,讓我們感受音缽給身體帶來能量的同時借帘,也要記住身體的七大脈輪所處的位置锻煌,發(fā)音,代表以及自我陳述姻蚓。 第一脈輪——海...
瑜伽體位 不同瑜伽體位對身體有不同的影響宋梧, 瑜伽體位法可以對血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)狰挡、消化系統(tǒng)捂龄、排泄系統(tǒng)释涛、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的加強作用倦沧,維持各個系統(tǒng)的平衡唇撬。...
半駱駝式 體式介紹:這個體式的梵語名是“Ardha ustrasana”窖认,Ardha的意思是“半”,ustrasana的意思是“駱駝”告希,在這個體式中扑浸,雙手扶住腰部向后仰,形似...