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有一個方法非常好,是有為法傻丝,密宗與道家都有這個修法甘有,以我個人的經(jīng)驗,道家此法較密宗及瑜伽術更完備葡缰。 如果不存門戶之見亏掀,不妨試試看蟹漓。以我看纳寂,無論道家您没、密宗她肯,原始人類追求形而上的...
第一次上音缽理療課,小伙伴都被缽給吸引住了间影。原來老師是有目的的注竿,讓我們感受音缽給身體帶來能量的同時,也要記住身體的七大脈輪所處的位置魂贬,發(fā)音巩割,代表以及自我陳述。 第一脈輪——海...
瑜伽體位 不同瑜伽體位對身體有不同的影響随橘, 瑜伽體位法可以對血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)锦庸、消化系統(tǒng)机蔗、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)甘萧、內分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的加強作用萝嘁,維持各個系統(tǒng)的平衡。...
半駱駝式 體式介紹:這個體式的梵語名是“Ardha ustrasana”,Ardha的意思是“半”怪得,ustrasana的意思是“駱駝”咱枉,在這個體式中,雙手扶住腰部向后仰徒恋,形似...