我是一只逆風(fēng)飛翔的白鷺膀藐，在孤獨(dú)的塵世中遠(yuǎn)漂。
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IP屬地：江蘇
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49/70 協(xié)和營養(yǎng)教授于康講座01
今天去聽了北京協(xié)和醫(yī)院的于康教授的一場講座谢谦，是關(guān)于營養(yǎng)和健康的孩饼，有一些收獲，也有很多感觸才写。 于教授說啊葡兑，30歲的年輕人之間就不要比健康不健康了，一群人拉倒香山腳下赞草，都能蹭蹭跑...
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50/70 協(xié)和營養(yǎng)教授于康講座02
衡量體脂的一個(gè)表面直觀的指標(biāo)就是腰圍讹堤。 成年男性<85CM（上限：身高的一半）； 成年女性<80CM（上限：身高的一半）厨疙。 腰部肥胖洲守，是健康最大的殺手。很可能內(nèi)臟脂肪嚴(yán)重超標(biāo)...
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高效能人士的六大學(xué)習(xí)心法這篇文章緣起于昨天在得到APP聽了劉瀾老師的直播《高效能人士的特殊學(xué)習(xí)法》温鸽，當(dāng)時(shí)做了隨堂筆記，今天這篇文章是對(duì)劉瀾老師直播的解讀版手负，在昨天的直播課程中涤垫，劉瀾老師提出了高效能人...
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分享這個(gè)世界的奇思妙想<br>（關(guān)注公眾號(hào)：瘋狂成長蝠猬，更多精彩，敬請(qǐng)關(guān)注）
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心理咨詢師，家庭教育講師迷守，寶媽犬绒，瑜伽教練，寫作閱讀講書的斜杠青年
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用一年的時(shí)間學(xué)會(huì)一門語言整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡直就是活在你新學(xué)期計(jì)劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強(qiáng) 最近她寫了一篇很火的文章 ...
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我的瑜伽筆記連載28：高溫瑜伽課程編排2018年8月31日 星期五 高溫瑜伽是印度人比克拉姆（出生于1946年）在哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的谜慌，因他本人年少時(shí)受傷然想，故按照人體的生理結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，運(yùn)用“人體在高溫的環(huán)境里就...
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每周一篇，寫滿17個(gè)月恼琼，一起去喜馬拉雅山脈瑜伽妨蛹。
