我是一只逆風(fēng)飛翔的白鷺庄涡，在孤獨(dú)的塵世中遠(yuǎn)漂习寸。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
49/70 協(xié)和營(yíng)養(yǎng)教授于康講座01
今天去聽了北京協(xié)和醫(yī)院的于康教授的一場(chǎng)講座刽沾，是關(guān)于營(yíng)養(yǎng)和健康的耳贬，有一些收獲秕岛，也有很多感觸。 于教授說(shuō)啊折汞，30歲的年輕人之間就不要比健康不健康了倔幼，一群人拉倒香山腳下，都能蹭蹭跑...
-
50/70 協(xié)和營(yíng)養(yǎng)教授于康講座02
衡量體脂的一個(gè)表面直觀的指標(biāo)就是腰圍爽待。 成年男性<85CM（上限：身高的一半）损同； 成年女性<80CM（上限：身高的一半）。 腰部肥胖鸟款，是健康最大的殺手膏燃。很可能內(nèi)臟脂肪嚴(yán)重超標(biāo)...
-
高效能人士的六大學(xué)習(xí)心法這篇文章緣起于昨天在得到APP聽了劉瀾老師的直播《高效能人士的特殊學(xué)習(xí)法》伶贰，當(dāng)時(shí)做了隨堂筆記，今天這篇文章是對(duì)劉瀾老師直播的解讀版罐栈，在昨天的直播課程中黍衙，劉瀾老師提出了高效能人...
-
分享這個(gè)世界的奇思妙想<br>（關(guān)注公眾號(hào)：瘋狂成長(zhǎng)们豌，更多精彩涯捻，敬請(qǐng)關(guān)注）
-
心理咨詢師涛浙，家庭教育講師康辑，寶媽，瑜伽教練轿亮，寫作閱讀講書的斜杠青年
-
用一年的時(shí)間學(xué)會(huì)一門語(yǔ)言整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國(guó)姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡(jiǎn)直就是活在你新學(xué)期計(jì)劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強(qiáng) 最近她寫了一篇很火的文章 ...
-
Thanh家長(zhǎng)問答
轉(zhuǎn)：推薦給新接觸華德福的家長(zhǎng) 華德福Thanh奶奶回復(fù)家長(zhǎng)提問筆錄 之一 （下文中唐老師即Thanh奶奶） 張莉：對(duì)于唐老師所講的內(nèi)容，我們盡可能地把它吸存到自己的內(nèi)在中氛堕，慢...
-
我的瑜伽筆記連載28：高溫瑜伽課程編排2018年8月31日 星期五 高溫瑜伽是印度人比克拉姆（出生于1946年）在哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的固逗，因他本人年少時(shí)受傷，故按照人體的生理結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)藕帜，運(yùn)用“人體在高溫的環(huán)境里就...
-
每周一篇洽故，寫滿17個(gè)月贝攒，一起去喜馬拉雅山脈瑜伽。
