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【 “是什么”和“為什么”的區(qū)別？】鄒慶會，持續(xù)原創(chuàng)分享第765天摘能，2020年4月16日
焦點課堂上昂勉，劉老師多次講到，以他的風格習慣宪睹，與來訪者工作時愁茁，會多問對方“是什么”，而盡量少問“為什么”亭病。 起初鹅很，對這兩種問法的理解還不是太深刻。隨著在心理咨詢和日常生活中大量...
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國家二級心理咨詢師，家庭教育指導師整袁，高級經(jīng)濟師污茵，宜昌市職工心理健康協(xié)會理事, 宜昌市心理學會會員，宜昌市心理咨詢師協(xié)會會員葬项，宜昌市職工心理健康志愿服務(wù)隊隊員泞当、<br>中原焦點心理團隊講師，焦點解決短程心理治療（SFBT）應(yīng)用與推廣者民珍，宜昌市佳樂心靈家園講師襟士。<br><br>咨詢流派：焦點解決、敘事治療嚷量。<br><br>擅長領(lǐng)域：成績提升陋桂、考試減壓、厭學蝶溶、家庭教育嗜历、親子沖突宣渗、職場減壓、婚姻家庭等梨州。<br><br>專業(yè)特長：幫助家長提升教育能力痕囱，糾正教育方法；幫助孩子改變生活學習習慣暴匠，建立德行和責任鞍恢；幫助家庭改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系每窖、婆媳關(guān)系帮掉，建立良好家庭環(huán)境。
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如何有效實現(xiàn)目標??-善用“是什么”和“為什么”
我們通常會用“是什么”或“為什么”的方式來描述和思考目標。 以鍛煉身體為例瀑志。 描述為減掉10千克涩搓，這是從“是什么”的角度來理解行為。 描述為變得更苗條后室，則是從“為什么”的方式...
