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【 “是什么”和“為什么”的區(qū)別？】鄒慶會桑寨，持續(xù)原創(chuàng)分享第765天番甩，2020年4月16日
焦點課堂上赡麦，劉老師多次講到猜憎，以他的風格習慣娩怎，與來訪者工作時，會多問對方“是什么”胰柑，而盡量少問“為什么”截亦。 起初，對這兩種問法的理解還不是太深刻旦事。隨著在心理咨詢和日常生活中大量...
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國家二級心理咨詢師姐浮，家庭教育指導師，高級經(jīng)濟師葬馋，宜昌市職工心理健康協(xié)會理事, 宜昌市心理學會會員卖鲤，宜昌市心理咨詢師協(xié)會會員，宜昌市職工心理健康志愿服務隊隊員畴嘶、<br>中原焦點心理團隊講師蛋逾，焦點解決短程心理治療（SFBT）應用與推廣者，宜昌市佳樂心靈家園講師窗悯。<br><br>咨詢流派：焦點解決区匣、敘事治療。<br><br>擅長領域：成績提升蒋院、考試減壓亏钩、厭學、家庭教育欺旧、親子沖突姑丑、職場減壓、婚姻家庭等辞友。<br><br>專業(yè)特長：幫助家長提升教育能力栅哀，糾正教育方法震肮；幫助孩子改變生活學習習慣，建立德行和責任留拾；幫助家庭改善夫妻關系戳晌、親子關系、婆媳關系痴柔，建立良好家庭環(huán)境躬厌。
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如何有效實現(xiàn)目標??-善用“是什么”和“為什么”
我們通常會用“是什么”或“為什么”的方式來描述和思考目標扛施。 以鍛煉身體為例。 描述為減掉10千克屹篓，這是從“是什么”的角度來理解行為疙渣。 描述為變得更苗條，則是從“為什么”的方式...
