各位朋友久等了氧卧！這是《告別2019救拉，自我關(guān)懷四部曲》的第三篇。第一篇和第二篇分別在這里腐缤。 在進(jìn)入第三部分之前捌归，想先介紹一個(gè)術(shù)語(yǔ)×朐粒回燃(Backdraft)惜索，也叫回閃或回火，特...
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告別2019，自我關(guān)懷四部曲（III） -
告別2019剃浇，自我關(guān)懷四部曲（IIII）前面三篇我們陸續(xù)介紹了自我關(guān)懷的三個(gè)核心內(nèi)容（善待自己巾兆、共通人性、秉持靜觀）偿渡、練習(xí)的三個(gè)階段（奮力臼寄、幻滅、全然接納）以及若干練習(xí)的方法（將自我批評(píng)之聲轉(zhuǎn)化為自我關(guān)懷之聲溜宽，自我...
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告別2019吉拳，自我關(guān)懷四部曲（II）各位好啊适揉！《告別2019留攒，自我關(guān)懷四部曲》的第二篇來(lái)啦。第一篇在這里嫉嘀。 在說(shuō)正事之前炼邀，先分享一下我最近的一點(diǎn)經(jīng)歷和感受。 最近一個(gè)月其實(shí)特別特別忙剪侮。工作上很多重要的任務(wù)拭宁，工作...
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在無(wú)時(shí)間日的浩瀚宇宙中洛退，創(chuàng)造新生今天，是十三月亮歷法中的無(wú)時(shí)間日（每個(gè)公歷年的7月25日）杰标。 她們說(shuō)兵怯，這一天是用來(lái)慶祝的日子，做任何自己喜歡的事腔剂，在”時(shí)間就是藝術(shù)“的能量旅程中媒区，慶祝經(jīng)驗(yàn)過(guò)的所有旅程，迎接想...
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不會(huì)寫(xiě)小說(shuō)的科普少年不是好醫(yī)生
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我就像你一樣宙攻，是滄海一粟。但這也不妨礙我想讓我的生命盡情綻放胜茧。綻放的同時(shí)粘优，我想用心仇味，記載呻顽，那一片片漸漸謝落的花瓣。
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教師這個(gè)職業(yè)丹墨，屬于直接助人的工作廊遍，助人是助什么？是滿足對(duì)方的“要什么”還是“需什么”贩挣，那還是有界限的喉前。一如育兒中寵溺和愛(ài)的界限。
傾聽(tīng)鄉(xiāng)村
阿元的母親小米回來(lái)了王财，挺意外的卵迂，因?yàn)檫@個(gè)稀松平常的時(shí)間點(diǎn)，外出打工的人很少回來(lái)绒净。 我?guī)е⒆尤グ⒃彝婕洌∶啄贸雒姘o虎子。鄉(xiāng)村的交往就是如此挂疆，隨時(shí)隨地登堂入室改览。 小米說(shuō)，你...
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傾聽(tīng)鄉(xiāng)村阿元的母親小米回來(lái)了缤言，挺意外的宝当，因?yàn)檫@個(gè)稀松平常的時(shí)間點(diǎn)，外出打工的人很少回來(lái)胆萧。 我?guī)е⒆尤グ⒃彝媲炜∶啄贸雒姘o虎子。鄉(xiāng)村的交往就是如此，隨時(shí)隨地登堂入室订晌。 小米說(shuō)犬性，你...
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可能這個(gè)階段是體現(xiàn)了之前的許多積累，所以看見(jiàn)了內(nèi)在和外界的“握手”腾仅，其實(shí)更適合的說(shuō)法乒裆，可能是相互 “照見(jiàn)”吧。這其實(shí)是成長(zhǎng)中必經(jīng)的過(guò)程推励，不斷的內(nèi)外沖突-和解鹤耍，再?zèng)_突-再和解，螺旋上升验辞。才是真正的成長(zhǎng)稿黄。欣喜看見(jiàn)你的幾次“蛻變”，期待更深的內(nèi)在發(fā)掘和外在擴(kuò)展跌造，同時(shí)照看到周圍的人杆怕，他們都是引起外在變化的因素。
在另一個(gè)中國(guó)的我們
從北京回來(lái)壳贪，穎子說(shuō)陵珍，聚個(gè)餐。我說(shuō)违施，好互纯，想你們了都。 盡管我們都生活在這個(gè)只有三十三萬(wàn)人口的小縣城磕蒲，但是我們好幾年沒(méi)見(jiàn)面了留潦。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是我和她們很久沒(méi)見(jiàn)辣往，鄉(xiāng)村和縣城兔院，已然是...
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在另一個(gè)中國(guó)的我們
從北京回來(lái)，穎子說(shuō)站削，聚個(gè)餐坊萝。我說(shuō)，好钻哩，想你們了都屹堰。 盡管我們都生活在這個(gè)只有三十三萬(wàn)人口的小縣城，但是我們好幾年沒(méi)見(jiàn)面了街氢。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)扯键，應(yīng)該是我和她們很久沒(méi)見(jiàn)，鄉(xiāng)村和縣城珊肃，已然是...
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學(xué)無(wú)用的數(shù)據(jù)、產(chǎn)品厉亏，做自由的靈魂董习。Enjoy the journey，內(nèi)心充盈爱只，樂(lè)天行動(dòng)皿淋。<br>
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最后那段寫(xiě)的特別好，好多觀察能力很強(qiáng)恬试，對(duì)社會(huì)問(wèn)題很關(guān)注的作者窝趣，往往能揭示出問(wèn)題的深層原因，但往往提不出解決方案训柴，看似深沉哑舒，其實(shí)還是沒(méi)有真正的同理當(dāng)事人。
流水不腐幻馁，腐水不流
黃老師的文章寫(xiě)的很好洗鸵，但是就是針對(duì)以上我所截圖的這部分的觀點(diǎn)，我非常不認(rèn)同仗嗦，甚至在我反復(fù)閱讀的過(guò)程中膘滨，有壓抑不住的憤怒，不停地涌起儒将，我靜靜感受如錢塘江漲潮一樣的憤怒吏祸，默默將我...
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鄉(xiāng)村教育的生命線:鄉(xiāng)村教師如何成長(zhǎng)與發(fā)展？
談鄉(xiāng)村教師的成長(zhǎng)與發(fā)展钩蚊，我個(gè)人覺(jué)得，首先要說(shuō)一說(shuō)蹈矮，我們想成長(zhǎng)為具有什么特質(zhì)的人砰逻。 首先，我想泛鸟，鄉(xiāng)村教師應(yīng)該是勇敢的人蝠咆。 我之前從沒(méi)覺(jué)得自己膽大，但后來(lái)居然有人夸我勇敢北滥。我覺(jué)得...
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對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和對(duì)外界的認(rèn)識(shí)刚操，相互之間是一種遞進(jìn)的關(guān)系。所謂不識(shí)廬山真面目再芋，要出山再看山菊霜，會(huì)有一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，過(guò)程漫長(zhǎng)而艱辛仿佛許久也繞不出來(lái)…其實(shí)哪天就會(huì)突然就看見(jiàn)了济赎。
關(guān)于思考的一點(diǎn)思考
"喂鉴逞，老王啊记某，你離婚了呀，你這么老了都離婚了构捡，那你趕緊去北京娶個(gè)老婆來(lái)呀液南。要娶年輕漂亮的，有錢的勾徽，叫她賺錢給你用啊滑凉。" 我在辦公室里看書(shū)，幾個(gè)孩子拿著我辦公室里一個(gè)廢舊的電話...
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關(guān)于思考的一點(diǎn)思考
"喂喘帚，老王啊譬涡，你離婚了呀，你這么老了都離婚了啥辨，那你趕緊去北京娶個(gè)老婆來(lái)呀涡匀。要娶年輕漂亮的，有錢的溉知，叫她賺錢給你用啊陨瘩。" 我在辦公室里看書(shū)，幾個(gè)孩子拿著我辦公室里一個(gè)廢舊的電話...
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CXO教練/企業(yè)高管/敘事療愈咨詢師/正念靜觀實(shí)修者
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正念靜觀 | 如是我聞 原來(lái)如此五天不說(shuō)話是什么體驗(yàn)？ 每天在一塊瑜伽墊上靜坐4小時(shí)玫荣，步行3小時(shí)呢甚淡？ 讓我告訴你。 5月4-9日捅厂，參加了鮑勃·斯特爾博士和簡(jiǎn)·蘭德里主講的五天深度止語(yǔ)靜修營(yíng)贯卦。 雖然已經(jīng)修習(xí)正...
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職場(chǎng)與個(gè)人發(fā)展困惑撵割，關(guān)系困惑，咨詢請(qǐng)加微信r_liyuan辙芍，標(biāo)注“教練”<br><br>個(gè)人成長(zhǎng)書(shū)籍《自定義人生啡彬，做自己的教練，過(guò)不將就的一生》共同作者故硅。<br>ICF國(guó)際教練聯(lián)盟專業(yè)級(jí)認(rèn)證教練PCC庶灿，Toastmasters國(guó)際演講俱樂(lè)部會(huì)員，正念靜觀與瑜伽習(xí)練者吃衅。500強(qiáng)外企副總監(jiān)往踢，清華MBA，倆娃爹捐晶。<br><br>如果你的目標(biāo)是菲语，活的更自由妄辩，更健康，減少焦慮和糾結(jié)山上，那我也許可以幫到你眼耀。<br><br>教練是一種談話過(guò)程（“話療”），教練幫助對(duì)方進(jìn)行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角佩憾，解除困惑哮伟、尋找改變和前進(jìn)的動(dòng)力、解鎖潛能妄帘、找到方案與行動(dòng)計(jì)劃楞黄。一次談話也許不會(huì)發(fā)生奇跡，但是有可能為你開(kāi)一扇窗抡驼。<br><br>相信你是自己生命的力量源泉鬼廓，相信你會(huì)找到自己最好的答案，只是你被日常的繁瑣困住簡(jiǎn)潔致盟，只是被大腦的思維困住心靈碎税，被未來(lái)的不確定困住當(dāng)下的堅(jiān)定，我只負(fù)責(zé)通過(guò)發(fā)問(wèn)去幫你探尋馏锡，去撥開(kāi)迷霧雷蹂，去尋找內(nèi)心最深處的聲音。只要你有一顆愿意前進(jìn)和改變的心杯道，多小的一個(gè)意識(shí)的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程匪煌。
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靜待花開(kāi)？再不開(kāi)党巾，我都謝了“靜待花開(kāi)”這個(gè)詞萎庭，如果由自己大聲說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，覺(jué)得自己頭上隱隱有個(gè)發(fā)光的圈圈昧港。不過(guò)如果是由別人告訴我的時(shí)候擎椰，最想說(shuō)的就是，“哪涼快哪呆著去”创肥。 君不見(jiàn)高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青...
