肩頸評估： X光片判讀 1.頭部開口位：鼻中梁傾斜方向案腺，齒凸和側(cè)塊確定旋轉(zhuǎn)方向订咸，向那邊旋轉(zhuǎn)眠砾，那邊側(cè)塊空間更大 2.脊柱側(cè)位片和正位片：觀察脊柱曲度实蓬，棘突方向是否旋轉(zhuǎn) 頭部風(fēng)險...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
第十五期巩搏，肩頸模塊第一天（上肢模式評估商乎、風(fēng)險篩查和胸椎靈活性處理） -
呼吸是瑜伽的靈魂（一）：腹式赊抖、胸式、完全式呼吸精講呼吸是生命之本的猛，是瑜伽之靈魂耀盗。 然而，在生活中卦尊，很多人卻不會正確的呼吸方法袍冷。比如說，由于坐的時候習(xí)慣弓背猫牡、站的時候不挺拔等一系列問題，導(dǎo)致呼吸淺短邓线、急促淌友，氧氣還未達(dá)到肺部下方...
-
理療瑜伽 | 膝蓋不適，就做這6個動作膝關(guān)節(jié)骇陈，由于承受著人體大部分重量震庭、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)極其復(fù)雜，加之其不像肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)那么靈活你雌，它只能在屈曲器联、伸展這一個方向活動二汛，是人體最容易出現(xiàn)問題的一個關(guān)節(jié)。 今天就從造成膝關(guān)節(jié)疾...
-
久坐電腦前拨拓，眼睛干澀肴颊、頸椎疼、偏頭痛紛紛來襲渣磷，小南有妙招婿着。01 緩解眼睛干澀小妙招 現(xiàn)代的我們，紛紛得了一種叫“電腦綜合癥”醋界、“手機綜合癥”的病竟宋，總是眼睛干澀、疼痛形纺；還時常有頸椎和腰椎要斷掉的感覺丘侠，今天小南給大家支招。這個招數(shù)比較實...
-
微信公眾號：南語韻致<br>新浪微博@莫小南mm<br>各位大號主編，請您轉(zhuǎn)載時附作者簡介：<br>莫小南官研，《知音》雜志特約記者秽澳，煙臺日報社《優(yōu)格》雜志編輯、記者戏羽、期刊寫手兼情感美容類作者担神，給美眉寫變美減肥及內(nèi)外兼修，主打情感及小女人的溫婉韻致始花，文字走心而溫情妄讯。微信公眾號：南語韻致，新浪微博@莫小南mm<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動酷宵。
-
-
負(fù)責(zé)且有趣。米喜健康男韧，只為大眾傳播靠譜的健康知識朴摊。
-
-
以一個康復(fù)時習(xí)生的態(tài)度來琢磨康復(fù)
-
瑜之初心（全網(wǎng)同名）：<br>90后女設(shè)計師鹃操，堅持瑜伽4年，舞蹈5年春哨；<br>分享瑜伽心得荆隘，個人成長，生活所聞悲靴，工作趣事——敘日常臭胜，談理想；<br> 白天設(shè)計師癞尚，晚上碼字匠耸三，把碼字當(dāng)嘮嗑，累了就進(jìn)來嘮嘮吧~
-
