“管住嘴憎夷，邁開腿”的真相提到減肥山橄，大家腦海里首先想到的就是“管住嘴，邁開腿”這句名言。但誰又知道關(guān)于這句話背后的原理晌该？ 有人就會(huì)問了：我只是瘦個(gè)身，有必要掌握這么復(fù)雜的東西嗎绿渣？ 瘦身是一個(gè)大的系統(tǒng)朝群，...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
-
不可辜負(fù)的還有美色
常看到一些文字中符，有的說：美食和旅行不可辜負(fù)姜胖、有的說：讀書和旅行不可辜負(fù)、有的說：詩和讀書不可辜負(fù)…… 世界如此美妙淀散，雖然看起來都一樣右莱，而實(shí)際上就如叔本華哲人說的那樣：人人都在...
-
你想變瘦，變美档插、變帥不妨向他學(xué)習(xí)這幾點(diǎn)慢蜓！01. 這么多年阻止你變瘦，變美郭膛，變帥的不是年齡晨抡，不是沒時(shí)間，也不是沒錢则剃，是太懶耘柱！關(guān)于我自己健身的經(jīng)歷已被我寫嗖了，說不上傳奇也談不上勵(lì)志棍现，只是堅(jiān)持久了成了習(xí)慣调煎，習(xí)慣久了成了...
-
只收錄征文汛蝙！征文！征文朴肺！ 征文要求鏈接 http://www.reibang.com/p/ab5206c373dc 簡書運(yùn)動(dòng)&健身專題征文要求如下： （1）寫一本運(yùn)動(dòng)健身書籍的書評或是寫關(guān)于運(yùn)動(dòng)健身書籍（跑步窖剑、羽毛球、籃球戈稿、健身等一切關(guān)于運(yùn)動(dòng)）的書單介紹西土； （2）介紹讀書和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系（寫自己或是身邊人的讀書經(jīng)歷和運(yùn)動(dòng)故事）； （3）結(jié)合封面圖的那句話“讀書是為了心平氣和地跟傻逼說話鞍盗，而健身是為了讓傻逼心平氣和地和你說話”需了，聯(lián)想到的一切故事或者想法跳昼； （4）任意發(fā)揮，只要文中同時(shí)涉及到讀書和運(yùn)動(dòng)即可肋乍； （5）以上四點(diǎn)要求不相互制約鹅颊，任選一個(gè)主題寫文即可。
-
-
-
雖然我跑的慢吮廉，但我一直在奔跑著是不是應(yīng)該給自己放個(gè)假呢？ 今天是國慶節(jié)硫惕，舉國慶祝祖國母親的生日茧痕。想著這么喜慶的日子，應(yīng)該給自己放個(gè)假恼除，持續(xù)了33天得跑步是不是應(yīng)該暫停一兩天呢踪旷？按照以前，肯定會(huì)毫不猶豫的說...
-
@OMG咸鴨蛋 您旅居德國豁辉？
德國-漢堡|來場兩天一夜的海港之旅
文字／OMG咸鴨蛋 攝影／貓咪主人 和上海的港不一樣令野， 和深圳的港不一樣， 和鹿特丹的港也不一樣徽级， 這里是漢堡的港气破。 因?yàn)樽≡诒蓖荩詮鸟v地出發(fā)餐抢，乘坐大巴现使，差不多5個(gè)...
-
剛剛?cè)ミ^，想住下來的感覺
德國-漢堡|來場兩天一夜的海港之旅
文字／OMG咸鴨蛋 攝影／貓咪主人 和上海的港不一樣旷痕， 和深圳的港不一樣碳锈， 和鹿特丹的港也不一樣， 這里是漢堡的港欺抗。 因?yàn)樽≡诒蓖菔厶迹詮鸟v地出發(fā)，乘坐大巴，差不多5個(gè)...
-
德國-漢堡|來場兩天一夜的海港之旅文字／OMG咸鴨蛋 攝影／貓咪主人 和上海的港不一樣贸人， 和深圳的港不一樣间景， 和鹿特丹的港也不一樣， 這里是漢堡的港艺智。 因?yàn)樽≡诒蓖萏纫詮鸟v地出發(fā)，乘坐大巴力惯，差不多5個(gè)...
-
圖文並茂
女神養(yǎng)成記 | Part 2.給自己的健身訓(xùn)練增加點(diǎn)樂趣
之前的Part給出了大家第一步如何練出馬甲線碗誉，（傳送門：如何練出馬甲線）但是還是會(huì)有小仙女們點(diǎn)贊過后就不再看，理由有很多父晶，但是從我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來看，“懶”絕對是99%的理由弄跌〖缀龋或許...
-
女神養(yǎng)成記 | Part 2.給自己的健身訓(xùn)練增加點(diǎn)樂趣之前的Part給出了大家第一步如何練出馬甲線，（傳送門：如何練出馬甲線）但是還是會(huì)有小仙女們點(diǎn)贊過后就不再看铛只，理由有很多埠胖，但是從我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來看，“懶”絕對是99%的理由淳玩≈背罚或許...
-
<br>微博：亦玲－rania<br>微信：yixi0811<br>公眾號(hào)：陪你飯健 yilingwithy <br>
-
-
本專題僅讓編輯在特殊情況下使用岗宣，入選文章將立刻上首頁。繞過推薦隊(duì)列览徒。 使用場景： - 突發(fā)事件的相關(guān)內(nèi)容狈定，需要立刻推首頁 - 今日看點(diǎn)推薦隊(duì)列過長，需要立刻推薦進(jìn)行調(diào)劑 用戶自薦文章上首頁請投稿這個(gè)專題：http://www.reibang.com/collection/bDHhpK
-
pushu zhenshi
跑步，帶給我的改變纽什。
跑步措嵌，很容易實(shí)現(xiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，只要你愿意芦缰，隨時(shí)可以企巢。姑娘堅(jiān)持跑步也有大半年了，就來講講帶來了什么樣的改變让蕾？ 一 身體的輕盈 跑步的最初理由浪规，很簡單:減肥。跑了大半年探孝，體重也沒...
