《精進 如何成為一個很厲害的人》P38 I What 面對生活中出現(xiàn)的兩難困境爵憎,要調(diào)整非A即B丧没、非此即彼癞季、非黑即白的單向思維,努力用靈活的思維方...
《精進 如何成為一個很厲害的人》P14-p18 I What 判斷一件事是否值的做阁吝,取決于其收益值砚婆、收益半衰期。高收益值突勇、長半衰期的事一般來講就...
《精進 如何成為一個很厲害的人》P86-P87 I what “先作好準備再上場”是一個誤區(qū)装盯。邊上場邊準備或者先上場再適應(yīng),可能進步會更快与境。 W...
【周主題】:情感心理 片斷4 【主題】:感恩的力量:感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】:拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸秆楹唬》P27 【R:閱...
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】:怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】:拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么,要怎樣勸導(dǎo)才有...
感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】:如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】:拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】:如何尋求對方的原諒 【片段來源】:拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱...
【周主題】:模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】:網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】:拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文...
【周主題】:模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文...