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    如何在三個(gè)月說一口流利的英語(yǔ)

    一痢艺、本文議題及適用對(duì)象 1仓洼、議題:這是一篇關(guān)于“如何學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)”的文章。筆者會(huì)基于自身的英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)腹备、分享衬潦。 2、適用對(duì)象: (1)啞巴英語(yǔ)者植酥、中式英語(yǔ)者、沒有...

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    30歲活成什么樣椭豫,取決于20歲怎么活

    01 我沖診室外喊下一個(gè)的時(shí)候耻瑟,進(jìn)來一位酷似趙又廷的型男旨指。 我的眼光不由炫了炫,說實(shí)話喳整,看慣了帶孩看病的疲憊奶爸谆构,這位帥哥令人眼前一亮。 “請(qǐng)問是來咨詢的嗎框都?” 這里可是兒科...

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    東成西九//閱讀什么書可以讓你成長(zhǎng)更快蜂筹,更有底蘊(yùn)

    文/東成西九 || 東哥說職場(chǎng) 今天是日更第78天 001 小張和阿君是同一個(gè)部門的同事,他比阿君還要早一年上班芦倒,所以他應(yīng)該是阿君的師兄才對(duì)艺挪,平時(shí)的工作其實(shí)他們也差不了多少,...

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    拯救腿形三步走,輕松擁有直腿

    先列個(gè)目錄兵扬,省的寫著寫著跑偏了 1骨盆前傾 2不同腿形 3矯正動(dòng)作 1骨盆前傾 腿不好看的根本原因在于骨盆啊麻裳。骨盆的歪斜導(dǎo)致了諸如X型腿,O型腿等器钟。 就是長(zhǎng)這樣津坑。。位于腰與大...

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    小腿該怎么變細(xì)? How To Get Slim Calves?

    我的小腿很壯傲霸,要怎么瘦小腿? 做有氧運(yùn)動(dòng)瘦全身疆瑰,小腿也會(huì)變細(xì)嗎? 但是跑步小腿不是會(huì)變粗嗎? 這些疑問相信幾乎很多女生都有過,有的人明明就不胖昙啄,但是小腿就是粗粗的… 有的人全...

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    美腿| 你是哪種腿&如何擁有完美細(xì)長(zhǎng)直穆役?

    一白遮百丑 腿美解千愁 露腿的季節(jié)里 你是否還在看著自己不完美的腿型苦惱 X型腿、O型腿梳凛、蘿卜腿 有時(shí)候腿細(xì)卻沒有好腿型 今天 小編就來給你們八一八 如何擁有一雙完美好腿 1...

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    《如何閱讀一本書》?:干貨整理

    一耿币、導(dǎo)語(yǔ):學(xué)會(huì)讀書 更多的信息是否能幫助我們更好的理解世界?可能今天的我們都從高速發(fā)展的信息技術(shù)中獲益良多韧拒,但原書的作者卻對(duì)這個(gè)問題給出了一個(gè)消極的觀點(diǎn):過多的信息甚至成為了...

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    減肥的三種高效方法:超級(jí)燃脂法淹接、提肩縮腹法十性、擴(kuò)胸翹臀法

    我的上一篇文章是《減肥的三種低效方法:跑步、游泳與健身房》塑悼,提到了跑步劲适、游泳與去健身房的幾點(diǎn)好處與弊端,得出了以上三種方法是普通人用得最多卻比較低效的結(jié)論拢肆。那么减响,這篇文章接著...

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    每天十分鐘瑜伽-從此遠(yuǎn)離乳腺疾病

    有多少女性正在遭受乳腺疾病的困擾?有一句話說郭怪,十個(gè)適齡女性(25-45歲)中有九個(gè)有不同程度的乳腺問題支示。可見鄙才,其發(fā)病范圍有多廣颂鸿。 暫不說乳腺癌、乳腺纖維瘤等攒庵,就單說好發(fā)于我們...

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    按摩幫你消除大肚腩和大象腿

    由于現(xiàn)代生活的物質(zhì)極大豐富和生活條件的日益改善嘴纺,會(huì)使得很多現(xiàn)代人身體里的能量攝入與能量消耗形成的嚴(yán)重不平衡-“入“常常大了“出”,這是我們很多人發(fā)胖的根本性原因浓冒。 經(jīng)絡(luò)按摩是...

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    史上最全36個(gè)虐腹動(dòng)作:想要馬甲線,人魚線的朋友練起來

    文|蘭臺(tái)讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 1场梆、想要擁有這樣的腹肌嗎墅冷?史上最全36個(gè)虐腹動(dòng)作:馬甲線,人員線的練起來! 一或油、初級(jí)難度 1寞忿、仰臥交替腳跟接觸 2、仰臥屈膝舉腿 3顶岸、側(cè)臥舉...

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