IP屬地：河北
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為什么減脂要力量訓(xùn)練？你了解你的身體嗎御蒲？當(dāng)你正在談?wù)摐p肥、腹肌、馬甲線、人魚線的時(shí)候，談到力量訓(xùn)練邻耕，有的男生會(huì)說：「我只是想有腹肌鸥咖，怕肌肉練大了難看！」有的女生會(huì)說：「我怕長肌肉兄世！」 引用黃小琥的歌：“沒那么簡單”...
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肌肉起止點(diǎn)人體的肌肉按部位可分為軀干肌贡这、上肢肌、下肢肌和頭頸肌厂榛。 軀干肌 軀干肌包括背肌盖矫、胸肌、膈肌击奶、腹肌和會(huì)陰肌辈双。 背肌分為淺、深兩層柜砾。背淺層肌包括斜方肌湃望、背闊肌、肩胛提肌和菱形肌等...
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