簡(jiǎn)單善良，認(rèn)真生活村象。
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讀書??樊登聽書《微習(xí)慣》
1、人們總是會(huì)習(xí)慣性地高估自己的自控力营勤，所以旁舰，很多人在痛下決心、遲遲不行動(dòng)铭污、自信降低的惡性循環(huán)里出不來恋日。 2、習(xí)慣的力量就是這么強(qiáng)大嘹狞，哪怕你早就意識(shí)到它給你的生活造成了很嚴(yán)重...
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微習(xí)慣的養(yǎng)成
除了每年我們新設(shè)置的目標(biāo)計(jì)劃岂膳，我們還需要養(yǎng)成固定的核心習(xí)慣，核心習(xí)慣就是長期培養(yǎng)的事項(xiàng)磅网，將每周要做的或者是要進(jìn)行的固定習(xí)慣寫在這里谈截，按打卡的方式去逐步完成，也可以說這一塊培...
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習(xí)慣
習(xí)慣涧偷，是指逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為傻盟。這個(gè)定義指出了習(xí)慣的兩個(gè)特點(diǎn)，一是逐漸養(yǎng)成嫂丙，二是不易改變娘赴。這兩個(gè)特點(diǎn)，造成了好習(xí)慣與壞習(xí)慣的巨大差距跟啤。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成诽表，就成了一種日常行為...
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當(dāng)堅(jiān)持成為習(xí)慣時(shí)
當(dāng)堅(jiān)持一件事已經(jīng)把它變成習(xí)慣了竿奏，那就是成功的，說明這個(gè)過程已經(jīng)堅(jiān)持下來了腥放，并且已經(jīng)讓其成為一種習(xí)慣泛啸。 有人說習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，能夠成功度過這一段時(shí)間秃症，說明已經(jīng)成功了一半候址，...
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理想的生活需要一點(diǎn)熱愛和心動(dòng)
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習(xí)慣荀子曰：“不積跬步無以至千里岗仑，不積小流無以成江海。 生活中聚请，一些細(xì)小的習(xí)慣荠雕，看似不經(jīng)意，實(shí)則力量無窮，好的習(xí)慣炸卑，方能成就一個(gè)人既鞠，壞的習(xí)慣，足以毀掉一個(gè)人盖文。 ...
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微習(xí)慣讀后感
最近我學(xué)習(xí)了一本書损趋，叫《微習(xí)慣》沒有閱讀微習(xí)慣之前，我是一個(gè)懶癌癥患者椅寺。 大冬天的浑槽，一覺睡到大中午是常有的事情，我一直很想改變自己返帕，卻感覺力不從心桐玻，想養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣在我看來簡(jiǎn)...
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生活本如此其實(shí)每個(gè)人都有一段難熬的不愿說與人聽的經(jīng)歷，沒有人知道他在黑夜里崩潰到流淚荆萤，但第二天又會(huì)重拾信心繼續(xù)前行镊靴。 一路走來，嘗過了酸甜苦辣链韭，習(xí)慣了孤獨(dú)偏竟，習(xí)慣了依靠自己，習(xí)慣了自愈敞峭，...
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80后寶媽一枚旋讹，堅(jiān)持自律生活<br>瑜伽 閱讀 寫作殖蚕，注重個(gè)人成長，喜歡學(xué)習(xí)沉迹，做一個(gè)內(nèi)心堅(jiān)定有溫度且喜悅的人睦疫。
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堅(jiān)持需要從微習(xí)慣開始我們?cè)谏钪惺欠穸ㄟ^這樣的小目標(biāo)： * 我要每天跑5公里來減肥！ * 我要每天讀1本書提升自己鞭呕！ * 我要每天寫1000字的文章蛤育！ 你定了這些目標(biāo)，卻總是很難堅(jiān)持下去葫松，相信用...
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20個(gè)微習(xí)慣，助你極簡(jiǎn)生活每一天
早晨 1、比上班出門時(shí)間早起1個(gè)半小時(shí)未玻。 早晨的時(shí)間十分緊張灾而，預(yù)留1個(gè)半小時(shí)，可以讓自己從容面對(duì)扳剿，不至于遲到旁趟，不至于遺忘東西，還可以安心吃飯庇绽。如果只預(yù)留半小時(shí)或更少的時(shí)間锡搜，匆...
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計(jì)劃
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短視頻電商老板 ??qiub198951<br>短視頻IP策劃咨詢|??抖X店&｜小??電商<br><br>
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兩種不同認(rèn)知思維 決定你未來的高度
一辟狈、人的兩種思維模式 1. 固定型思維模式 認(rèn)為人的才能一成不變肠缔。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征哼转。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺明未。 2. 成長型思維模...
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個(gè)人公眾號(hào)：木木木成長說趟妥，我會(huì)持續(xù)分享一些自己的成長和思考，期待您的關(guān)注Ｓ度亍煮纵！<br>一枚碎碎念滴80后，喜歡心理學(xué)偏螺、閱讀行疏、運(yùn)動(dòng)、冥想等等套像。<br>
