簡單善良，認真生活。
發(fā)簡信
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讀書??樊登聽書《微習慣》
1、人們總是會習慣性地高估自己的自控力，所以，很多人在痛下決心湿弦、遲遲不行動、自信降低的惡性循環(huán)里出不來腾夯。 2颊埃、習慣的力量就是這么強大赌蔑，哪怕你早就意識到它給你的生活造成了很嚴重...
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微習慣的養(yǎng)成
除了每年我們新設置的目標計劃，我們還需要養(yǎng)成固定的核心習慣竟秫，核心習慣就是長期培養(yǎng)的事項娃惯，將每周要做的或者是要進行的固定習慣寫在這里，按打卡的方式去逐步完成肥败，也可以說這一塊培...
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習慣
習慣趾浅，是指逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為。這個定義指出了習慣的兩個特點馒稍，一是逐漸養(yǎng)成皿哨，二是不易改變。這兩個特點纽谒，造成了好習慣與壞習慣的巨大差距证膨。好的習慣一旦養(yǎng)成，就成了一種日常行為...
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當堅持成為習慣時
當堅持一件事已經(jīng)把它變成習慣了，那就是成功的澳化，說明這個過程已經(jīng)堅持下來了崔步，并且已經(jīng)讓其成為一種習慣。 有人說習慣的養(yǎng)成需要21天缎谷，能夠成功度過這一段時間井濒，說明已經(jīng)成功了一半，...
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理想的生活需要一點熱愛和心動
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習慣荀子曰：“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海希痴。 生活中者甲，一些細小的習慣，看似不經(jīng)意润梯，實則力量無窮过牙，好的習慣甥厦，方能成就一個人纺铭，壞的習慣，足以毀掉一個人刀疙。 ...
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微習慣讀后感
最近我學習了一本書舶赔，叫《微習慣》沒有閱讀微習慣之前，我是一個懶癌癥患者谦秧。 大冬天的竟纳，一覺睡到大中午是常有的事情撵溃，我一直很想改變自己，卻感覺力不從心锥累，想養(yǎng)成一個好習慣在我看來簡...
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生活本如此其實每個人都有一段難熬的不愿說與人聽的經(jīng)歷缘挑，沒有人知道他在黑夜里崩潰到流淚，但第二天又會重拾信心繼續(xù)前行桶略。 一路走來语淘，嘗過了酸甜苦辣，習慣了孤獨际歼，習慣了依靠自己惶翻，習慣了自愈，...
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80后寶媽一枚，堅持自律生活<br>瑜伽 閱讀 寫作旭愧，注重個人成長颅筋，喜歡學習，做一個內(nèi)心堅定有溫度且喜悅的人输枯。
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堅持需要從微習慣開始我們在生活中是否定過這樣的小目標： * 我要每天跑5公里來減肥垃沦！ * 我要每天讀1本書提升自己！ * 我要每天寫1000字的文章用押！ 你定了這些目標肢簿，卻總是很難堅持下去，相信用...
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20個微習慣血崭，助你極簡生活每一天
早晨 1卧惜、比上班出門時間早起1個半小時。 早晨的時間十分緊張夹纫，預留1個半小時咽瓷，可以讓自己從容面對，不至于遲到舰讹，不至于遺忘東西茅姜，還可以安心吃飯。如果只預留半小時或更少的時間月匣，匆...
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計劃
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短視頻電商老板 ??qiub198951<br>短視頻IP策劃咨詢|??抖X店&｜小??電商<br><br>
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兩種不同認知思維 決定你未來的高度
一称诗、人的兩種思維模式 1. 固定型思維模式 認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力头遭、個性和特征粪狼。他們會把發(fā)生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。 2. 成長型思維模...
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個人公眾號：木木木成長說，我會持續(xù)分享一些自己的成長和思考享潜，期待您的關注＠浮！<br>一枚碎碎念滴80后剑按，喜歡心理學疾就、閱讀、運動艺蝴、冥想等等猬腰。<br>
