受教了办素，挺好溃卡，而且瑜伽人久而久之掌猛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腳趾分開了新啼，尖頭高跟鞋塞不進(jìn)去了嘿嘿??
【第13篇 靈兒】瑜伽中分開腳趾練習(xí)的益處在瑜伽練習(xí)時(shí)喝噪，你是否總能聽到這樣的口令詞：分開腳趾汰现。或許你想張開腳趾肯定會(huì)增加腳接觸墊子的面積君账，這樣就有一個(gè)穩(wěn)定的根基繁堡。 那么瑜伽習(xí)練中為什么要張開腳趾？ 因?yàn)閺堥_腳...
007優(yōu)秀的瑜伽寶寶們椭蹄，讓我們學(xué)習(xí)一下來自哈佛大學(xué)總結(jié)的6種成功者的思維闻牡，你一定可以成為更優(yōu)秀的自己。 哈佛箴言1：必須比別人更早绳矩、更勤奮地努力罩润，才能摘到成功的果實(shí)。如果沒有...
堅(jiān)持你的專業(yè)度翼馆，每個(gè)市場(chǎng)都有追隨者割以，吸引和你志同道合的就是，我們館就走傳統(tǒng)文化瑜伽之路
【第19篇 陳樰】瑜伽方向在哪昨天和兩位瑜伽老師聊天应媚，聊到了以后的發(fā)展拳球，結(jié)果我們都很惆悵。在我們這樣的三四線城市珍特，想好好認(rèn)真做瑜伽好像有點(diǎn)行不通，大眾都喜歡舞韻魔吐、空中以及拉伸(可以一字馬扎筒，倒立)這樣...
深度好文，分析也很全面
【第二十二篇·杜玟萱】?有誤會(huì)酬姆，有坑嗜桌，也有埋伏——練瑜珈你需要知道的10個(gè)基本真相（上篇）作為人類，我們天性就喜歡去分析和認(rèn)知事務(wù)辞色，所以骨宠，我們慢慢從“猴子”進(jìn)化到了能上天入地下海的“智人”。但是這個(gè)過程當(dāng)中相满，難免會(huì)犯不少的認(rèn)知錯(cuò)誤层亿，所以人類又有了一個(gè)從錯(cuò)誤當(dāng)中吸取...
俗話說，不用刻意做事立美，人做對(duì)了匿又，事兒自然對(duì)了！看來真是這么回事兒
【第20篇 辛玉】尊人有分建蹄，敬人有度碌更。做人做事三思后行：看德行事、知情懂禮的人洞慎，我們必敬三分痛单；自高自傲的人，必須遠(yuǎn)他一尺劲腿。 尊人有分旭绒，敬人有度。 自尊，基于知恥快压。 古語云：“唯有知恥圆仔，才有自尊∧枇樱”有了這份羞恥之心...
做人做事三思后行：看德行事脉幢、知情懂禮的人歪沃，我們必敬三分；自高自傲的人嫌松，必須遠(yuǎn)他一尺沪曙。 尊人有分，敬人有度萎羔。 自尊液走，基于知恥。 古語云：“唯有知恥贾陷，才有自尊缘眶。”有了這份羞恥之心...
很想弱弱的問一句髓废，學(xué)習(xí)筆記能發(fā)我瞅瞅么～
【第18篇 心竹】好老師可遇不可求這次孕產(chǎn)瑜伽學(xué)習(xí)巷懈，讓我們了解到的不僅僅是關(guān)于孕產(chǎn)教學(xué)，還有維密瘦身課慌洪，還有徒手顶燕，疤痕修復(fù)，還有如何開發(fā)私教冈爹，如何做一名老師涌攻，未來這個(gè)行業(yè)的定位和發(fā)展前景，老師都毫無保留的告知...
很貼合實(shí)際的哦
【第7篇 黎慧祥】你有好好的上一節(jié)瑜伽課了嗎犯助？很多人聽說瑜伽癣漆，但是不知道瑜伽是什么？很多人覺得剂买，瑜伽一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)惠爽。但它不是一套運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。瑜伽其實(shí)是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法瞬哼，集哲學(xué)婚肆、科學(xué)和藝術(shù)...
謝謝親，求圖片或原文鏈接
【第十九篇·夏季】面部瑜伽你每天花多長時(shí)間去保養(yǎng)自己的臉坐慰？ 卸妝较性、清潔用僧、保濕， 吃土也要買昂貴的精華與面膜赞咙， 現(xiàn)代女性喜歡不斷地通過化妝品 去試圖放緩面容老去的速度 而事實(shí)上责循， 抗衰老遠(yuǎn)不是瓶瓶罐罐可...
謝謝你，原來陰瑜伽這么好
【第十九篇 黃梅】陰瑜伽今天平生第一次上陰瑜伽攀操，看了一些視頻課程院仿，結(jié)合自己知道的一些皮毛，馬虎上完一堂課速和。 陰瑜伽是什么 陰瑜伽是美國瑜伽導(dǎo)師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個(gè)...
被感動(dòng)了……
【婉瓊 · 第五篇】窮過才知道王爾德說： 在我年輕的時(shí)候歹垫，曾以為金錢是世界上最重要的東西，現(xiàn)在我老了颠放，才知道的確如此排惨。 現(xiàn)在很多人都會(huì)毫無忌諱地說，我現(xiàn)在最喜歡錢碰凶，我要掙很多很多錢暮芭。 因?yàn)橛辛隋X，爸爸就不...
王爾德說： 在我年輕的時(shí)候欲低，曾以為金錢是世界上最重要的東西谴麦，現(xiàn)在我老了，才知道的確如此伸头。 現(xiàn)在很多人都會(huì)毫無忌諱地說，我現(xiàn)在最喜歡錢舷蟀，我要掙很多很多錢恤磷。 因?yàn)橛辛隋X，爸爸就不...
瑜伽就是在正位
【第17篇·Anna】身體評(píng)估上周老師留了一個(gè)身體評(píng)估的作業(yè).對(duì)自己的身體有個(gè)了解野宜、只有了解自己的身體扫步、了解學(xué)員的身體，才能夠進(jìn)行安全有效的瑜伽練習(xí)匈子。 身體評(píng)估的項(xiàng)目有： 呼吸-肩式河胎、胸式、腹式虎敦、完全...
2. 你背著背包，手中提著便袋其徙，那是平日的必需品胚迫。 也許是對(duì)過往的了解與熟悉，相隔遙遠(yuǎn)唾那，便知是你访锻，因習(xí)氣未變。 步伐中依然帶著堅(jiān)毅。 我不知你為何而來期犬？這里是我們懵懂的開始河哑，...
語言文字真美～意境真美～敢問是寫小說呢？還是真人真事兒感情流露龟虎？
【第17篇 米奇·素心】風(fēng)吹過璃谨，便是我想你了2. 你背著背包，手中提著便袋遣总，那是平日的必需品睬罗。 也許是對(duì)過往的了解與熟悉，相隔遙遠(yuǎn)旭斥，便知是你容达，因習(xí)氣未變。 步伐中依然帶著堅(jiān)毅垂券。 我不知你為何而來花盐？這里是我們懵懂的開始，...
理療瑜伽到底是什么算芯？這個(gè)問題我問過千百遍，似乎一直沒有答案凳宙。不過熙揍，一說理療，似乎大家都覺得哇塞好厲害氏涩！ 目前市面上的“理療”瑜伽課程届囚，大多數(shù)都在教導(dǎo)，練習(xí)時(shí)應(yīng)該如何避免傷害是尖，...
大多數(shù)人皆把瑜伽分解成賺錢的噱頭了意系，失去瑜伽的本真
【佩杉·第21篇】理療瑜伽是什么？理療瑜伽到底是什么饺汹？這個(gè)問題我問過千百遍蛔添，似乎一直沒有答案。不過兜辞，一說理療迎瞧，似乎大家都覺得哇塞好厲害！ 目前市面上的“理療”瑜伽課程逸吵，大多數(shù)都在教導(dǎo)夹攒，練習(xí)時(shí)應(yīng)該如何避免傷害，...
感恩生命胁塞！
【第15篇 心竹】生命的厚重今天接觸到一個(gè)患有乳腺癌的會(huì)員咏尝，跟我同齡压语，身材身高和我差不多，五官輪廓很好编检，一走進(jìn)館里胎食，低著頭，戴著鴨舌帽允懂，戴著假發(fā)厕怜，剛開始不愛說話，上課前蕾总，簡(jiǎn)單了解了下身體情況粥航，醫(yī)生也有囑...
這個(gè)群可愛之處，就是那么多人都有那么多感同身受的經(jīng)歷生百！感恩递雀！我們都會(huì)越做越好的
【第16篇–莫清】成長的欲望現(xiàn)在慢慢的習(xí)慣了在這個(gè)行業(yè)，以前由于自己的不自信所以會(huì)不敢面對(duì)∈唇現(xiàn)在通過時(shí)間的緩沖缀程，內(nèi)心的放開和來自自己對(duì)自己無數(shù)次的對(duì)話，如果繼續(xù)往瑜伽行業(yè)走下去市俊，你就不能退縮杨凑，其實(shí)無論做...
