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    因為這10個小習(xí)慣挂据,我變成了喜歡的自己

    文/俊英子 畢業(yè)3年,不想成為一個被生活牽著鼻子走的人,把一個個小習(xí)慣融入到自己的生活撒顿,然后盡力去成為我想成為的那個人,做著做著就習(xí)慣了,談不上堅持。 因為這10個小習(xí)慣煤篙,我...

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    女生如何在3個月內(nèi)逆襲!

    一毁腿、日程目標(biāo) 1辑奈、早睡苛茂,盡量11點前就睡 2、減肥 3身害、學(xué)化妝 4味悄、堅持每天運動1個小時 5草戈、做理財規(guī)劃 6塌鸯、戒甜食 7、練字 8唐片、練馬甲線 9丙猬、學(xué)習(xí)英語堅持練口語 10、保...

  • 每天堅持一些小習(xí)慣费韭。對自己好處就非常大

    1.每天早上起床茧球。做50個俯臥撐。(一次性做不了星持∏缆瘢可以慢慢做)。再來一杯溫水清清腸胃 2.水是生命之泉督暂。一定要多喝開水揪垄,真的好處多多。 3.飲食一定要健康逻翁,規(guī)律饥努。不要頓頓油膩...

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    早起的人比熬夜的酷愧,更可怕

    早起的人比熬夜的更可怕,因為熬夜的話可能每個人都會缠诅,不用任何人教都會溶浴,但是早起就不一樣了,早起需要一個人特別的自律管引,對自己特別的有要求士败,大多數(shù)人天天早起肯定是做不到的。 可能...

  • 寧可四點起床也不晚上十一點睡覺弯淘。

    記得我們前幾天在早睡早起分享會上绿店。一名大學(xué)生班委,飛享了一句話:寧可早上四點起床庐橙,也不再晚上十一點之后睡覺假勿。 問她為什么這樣做,她說态鳖,早上起床后转培,做事效率高,晚上精神疲憊浆竭,做...

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    任素汐:始于才華,敗于人品

    近日由任素汐李岷城領(lǐng)銜主演的《通往春天的列車》入圍了釜山國際電影節(jié)虎韵,將角逐“新浪潮獎”易稠,獲獎結(jié)果還沒出來,不少網(wǎng)友就在猜測這部電影是否能成為任素汐又一部黑馬影片包蓝,畢竟她以往的...

  • 人生低谷時驶社、盡量多睡覺,少說話测萎、多看書…

    《道德經(jīng)》里說:多言數(shù)窮亡电,不如守中。 意思是硅瞧,人說的話太多份乒,常常會讓自己陷入困境,不如將一些話放在心里腕唧,保持謙卑的姿態(tài)或辖。 當(dāng)人生低谷時,你要做的就是枣接,積蓄能量颂暇,少說話,多看書...

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    成長,注定是一件很孤獨的事

    1. 每天早上五點就會從床上爬起來财喳,然后躡手躡腳地走到洗漱臺察迟,用冷水洗一下臉。 為了不影響舍友休息纲缓,將書桌上的臺燈調(diào)至昏黃卷拘,一頁頁輕輕地翻看著喊废。 已經(jīng)有一個星期祝高,我將起床鈴聲...

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