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    因?yàn)檫@10個(gè)小習(xí)慣矗蕊,我變成了喜歡的自己

    文/俊英子 畢業(yè)3年逮矛,不想成為一個(gè)被生活牽著鼻子走的人囊扳,把一個(gè)個(gè)小習(xí)慣融入到自己的生活,然后盡力去成為我想成為的那個(gè)人扛门,做著做著就習(xí)慣了,談不上堅(jiān)持。 因?yàn)檫@10個(gè)小習(xí)慣悔醋,我...

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    女生如何在3個(gè)月內(nèi)逆襲!

    一兽叮、日程目標(biāo) 1芬骄、早睡,盡量11點(diǎn)前就睡 2鹦聪、減肥 3账阻、學(xué)化妝 4、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí) 5泽本、做理財(cái)規(guī)劃 6淘太、戒甜食 7、練字 8规丽、練馬甲線 9蒲牧、學(xué)習(xí)英語堅(jiān)持練口語 10、保...

  • 每天堅(jiān)持一些小習(xí)慣赌莺。對(duì)自己好處就非常大

    1.每天早上起床冰抢。做50個(gè)俯臥撐。(一次性做不了雄嚣∩故海可以慢慢做)。再來一杯溫水清清腸胃 2.水是生命之泉缓升。一定要多喝開水鼓鲁,真的好處多多。 3.飲食一定要健康港谊,規(guī)律骇吭。不要頓頓油膩...

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    早起的人比熬夜的燥狰,更可怕

    早起的人比熬夜的更可怕,因?yàn)榘疽沟脑捒赡苊總€(gè)人都會(huì)斜筐,不用任何人教都會(huì)龙致,但是早起就不一樣了,早起需要一個(gè)人特別的自律顷链,對(duì)自己特別的有要求目代,大多數(shù)人天天早起肯定是做不到的。 可能...

  • 寧可四點(diǎn)起床也不晚上十一點(diǎn)睡覺慈省。

    記得我們前幾天在早睡早起分享會(huì)上臀防。一名大學(xué)生班委,飛享了一句話:寧可早上四點(diǎn)起床边败,也不再晚上十一點(diǎn)之后睡覺袱衷。 問她為什么這樣做,她說笑窜,早上起床后致燥,做事效率高,晚上精神疲憊排截,做...

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    任素汐:始于才華,敗于人品

    近日由任素汐李岷城領(lǐng)銜主演的《通往春天的列車》入圍了釜山國際電影節(jié)认罩,將角逐“新浪潮獎(jiǎng)”箱蝠,獲獎(jiǎng)結(jié)果還沒出來,不少網(wǎng)友就在猜測這部電影是否能成為任素汐又一部黑馬影片垦垂,畢竟她以往的...

  • 人生低谷時(shí)宦搬、盡量多睡覺,少說話劫拗、多看書…

    《道德經(jīng)》里說:多言數(shù)窮间校,不如守中。 意思是页慷,人說的話太多撇簿,常常會(huì)讓自己陷入困境聂渊,不如將一些話放在心里,保持謙卑的姿態(tài)四瘫。 當(dāng)人生低谷時(shí),你要做的就是欲逃,積蓄能量找蜜,少說話,多看書...

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    成長陈惰,注定是一件很孤獨(dú)的事

    1. 每天早上五點(diǎn)就會(huì)從床上爬起來畦徘,然后躡手躡腳地走到洗漱臺(tái),用冷水洗一下臉抬闯。 為了不影響舍友休息井辆,將書桌上的臺(tái)燈調(diào)至昏黃,一頁頁輕輕地翻看著溶握。 已經(jīng)有一個(gè)星期杯缺,我將起床鈴聲...

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