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    因為這10個小習慣抖剿,我變成了喜歡的自己

    文/俊英子 畢業(yè)3年志秃,不想成為一個被生活牽著鼻子走的人,把一個個小習慣融入到自己的生活倡蝙,然后盡力去成為我想成為的那個人卦绣,做著做著就習慣了诀黍,談不上堅持满钟。 因為這10個小習慣,我...

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    女生如何在3個月內(nèi)逆襲桩盲!

    一寂纪、日程目標 1、早睡赌结,盡量11點前就睡 2捞蛋、減肥 3、學化妝 4姑曙、堅持每天運動1個小時 5襟交、做理財規(guī)劃 6迈倍、戒甜食 7伤靠、練字 8、練馬甲線 9啼染、學習英語堅持練口語 10宴合、保...

  • 每天堅持一些小習慣。對自己好處就非常大

    1.每天早上起床迹鹅。做50個俯臥撐卦洽。(一次性做不了⌒迸铮可以慢慢做)阀蒂。再來一杯溫水清清腸胃 2.水是生命之泉该窗。一定要多喝開水,真的好處多多蚤霞。 3.飲食一定要健康酗失,規(guī)律。不要頓頓油膩...

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    早起的人比熬夜的,更可怕

    早起的人比熬夜的更可怕夜畴,因為熬夜的話可能每個人都會拖刃,不用任何人教都會,但是早起就不一樣了贪绘,早起需要一個人特別的自律兑牡,對自己特別的有要求,大多數(shù)人天天早起肯定是做不到的兔簇。 可能...

  • 寧可四點起床也不晚上十一點睡覺。

    記得我們前幾天在早睡早起分享會上巩趁。一名大學生班委痒玩,飛享了一句話:寧可早上四點起床,也不再晚上十一點之后睡覺议慰。 問她為什么這樣做蠢古,她說,早上起床后别凹,做事效率高草讶,晚上精神疲憊,做...

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    任素汐:始于才華嘱丢,敗于人品

    近日由任素汐李岷城領(lǐng)銜主演的《通往春天的列車》入圍了釜山國際電影節(jié)浇雹,將角逐“新浪潮獎”,獲獎結(jié)果還沒出來屿讽,不少網(wǎng)友就在猜測這部電影是否能成為任素汐又一部黑馬影片昭灵,畢竟她以往的...

  • 人生低谷時、盡量多睡覺伐谈,少說話烂完、多看書…

    《道德經(jīng)》里說:多言數(shù)窮,不如守中诵棵。 意思是抠蚣,人說的話太多,常常會讓自己陷入困境履澳,不如將一些話放在心里嘶窄,保持謙卑的姿態(tài)。 當人生低谷時距贷,你要做的就是柄冲,積蓄能量,少說話忠蝗,多看書...

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    成長姜盈,注定是一件很孤獨的事

    1. 每天早上五點就會從床上爬起來,然后躡手躡腳地走到洗漱臺配阵,用冷水洗一下臉馏颂。 為了不影響舍友休息,將書桌上的臺燈調(diào)至昏黃闸餐,一頁頁輕輕地翻看著饱亮。 已經(jīng)有一個星期矾芙,我將起床鈴聲...

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