辭職第一天喇颁，還有2個(gè)星期就離開了做了7年多的公司儒老，本以為脫離了苦海入热，但是沒(méi)成想竟失眠了，哈哈凛虽，怎么會(huì)這樣呢？ 之前想想這個(gè)工作，有的同事好煩干发，單...

我們的一天中有很多的碎片時(shí)間，什么是碎片時(shí)間史翘？碎片時(shí)間是時(shí)間比較短枉长，并且容易被忽視的時(shí)間，大多數(shù)情況下都被我們浪費(fèi)掉了琼讽。 我們常見(jiàn)的碎片時(shí)間有上...

人脈管理分為人脈重要性必峰，人際交往兩原則，人際交往黃金法則钻蹬，打造高效人際圈吼蚁。 1.人脈重要性有4點(diǎn)： 找到共同的氛圍，幫助彼此進(jìn)步脉让，重新認(rèn)知身份桂敛，...

目標(biāo)管理分為目標(biāo)管理的意義功炮，為什么目標(biāo)設(shè)定無(wú)法完成，評(píng)估個(gè)人狀態(tài)术唬，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)方法薪伏，目標(biāo)管理過(guò)程。 1.目標(biāo)管理的意義 提供階段性源動(dòng)力 提供恒久性...

習(xí)慣管理分為習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程粗仓，可能面臨困境嫁怀，習(xí)慣管理四部曲，習(xí)慣養(yǎng)成刻意練習(xí)步驟借浊，養(yǎng)成習(xí)慣方法塘淑。 1.習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程分為啟動(dòng)按鈕，行動(dòng)蚂斤，獎(jiǎng)勵(lì)存捺，投入。 ...

1.榜樣行動(dòng) 明確共同榜樣曙蒸，找到榜樣所有的優(yōu)點(diǎn)捌治，找到榜樣可供學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，深入接觸榜樣纽窟。 現(xiàn)在的榜樣無(wú)疑是海哥了肖油，報(bào)了海哥的課程，每天學(xué)習(xí)臂港，并寫作...

形象管理分為三大類：1.實(shí)現(xiàn)自我增值森枪，2.個(gè)人身材管理，3.個(gè)人形象管理 1.實(shí)現(xiàn)自我增值审孽，從這三個(gè)方面入手县袱，人中學(xué)，書中學(xué)瓷胧，事中學(xué)显拳。 人中學(xué)是...

以前對(duì)作息管理沒(méi)什么概念，困了就睡搓萧，不困就多玩會(huì)杂数，早上不到非起來(lái)時(shí)絕對(duì)不起床，有時(shí)連早飯都沒(méi)時(shí)間吃瘸洛，匆匆忙忙拎包穿鞋下樓揍移，經(jīng)常落下東西，聽了海哥...

今天聽了寶媽訓(xùn)練營(yíng)的第一節(jié)課—手機(jī)管理反肋，才真正意識(shí)到自己也是一個(gè)依賴手機(jī)重度患者那伐，想想以前自己走路看手機(jī)，吃飯時(shí)放抖音，去朋友家玩一邊和朋友聊天...