辭職第一天蔫劣，還有2個星期就離開了做了7年多的公司畏梆，本以為脫離了苦海咕别，但是沒成想竟失眠了，哈哈，怎么會這樣呢？ 之前想想這個工作，有的同事好煩织咧，單子好難胀葱，做不下去了，每天情緒不...
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辭職了
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【海長江說時間管理】-張倩-碎片管理
我們的一天中有很多的碎片時間笙蒙，什么是碎片時間抵屿？碎片時間是時間比較短，并且容易被忽視的時間手趣，大多數(shù)情況下都被我們浪費掉了晌该。 我們常見的碎片時間有上廁所的時間，等公交的時間绿渣，上下...
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【海長江說時間管理】-張倩-人脈管理
人脈管理分為人脈重要性朝群，人際交往兩原則，人際交往黃金法則中符，打造高效人際圈姜胖。 1.人脈重要性有4點： 找到共同的氛圍，幫助彼此進(jìn)步淀散，重新認(rèn)知身份右莱，增加收入渠道。 找到共同氛圍要...
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【海長江說時間管理】-張倩-目標(biāo)管理 - 草稿
目標(biāo)管理分為目標(biāo)管理的意義档插，為什么目標(biāo)設(shè)定無法完成慢蜓，評估個人狀態(tài)，目標(biāo)實現(xiàn)方法郭膛，目標(biāo)管理過程晨抡。 1.目標(biāo)管理的意義 提供階段性源動力 提供恒久性源動力 2.為什么目標(biāo)設(shè)定無法...
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【海長江說時間管理】-張倩-習(xí)慣管理
習(xí)慣管理分為習(xí)慣養(yǎng)成過程，可能面臨困境则剃，習(xí)慣管理四部曲耘柱，習(xí)慣養(yǎng)成刻意練習(xí)步驟，養(yǎng)成習(xí)慣方法棍现。 1.習(xí)慣養(yǎng)成過程分為啟動按鈕调煎，行動，獎勵己肮，投入士袄。 我目前正在養(yǎng)成的習(xí)慣是每天早晨...
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【海長江說時間管理】-張倩-家庭管理
1.榜樣行動 明確共同榜樣，找到榜樣所有的優(yōu)點朴肺，找到榜樣可供學(xué)習(xí)的優(yōu)點窖剑，深入接觸榜樣。 現(xiàn)在的榜樣無疑是海哥了戈稿，報了海哥的課程，每天學(xué)習(xí)讶舰，并寫作業(yè)鞍盗⌒枇耍看海哥的視頻和文章，每天都...
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【海長江說時間管理】-張倩-形象管理
形象管理分為三大類：1.實現(xiàn)自我增值般甲，2.個人身材管理肋乍，3.個人形象管理 1.實現(xiàn)自我增值，從這三個方面入手敷存，人中學(xué)墓造，書中學(xué)，事中學(xué)锚烦。 人中學(xué)是我現(xiàn)在正在做的事情觅闽，每天跟著海...
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【海長江說時間管理】-張倩-作息管理
以前對作息管理沒什么概念蛉拙，困了就睡，不困就多玩會彻亲，早上不到非起來時絕對不起床孕锄，有時連早飯都沒時間吃，匆匆忙忙拎包穿鞋下樓苞尝，經(jīng)常落下東西畸肆，聽了海哥的作息管理課，覺得自己有很大的...
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只為自律寶媽特訓(xùn)營學(xué)員開通
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【海長江說時間管理】-張倩-?????????手機管理
今天聽了寶媽訓(xùn)練營的第一節(jié)課—手機管理，才真正意識到自己也是一個依賴手機重度患者曼氛，想想以前自己走路看手機豁辉，吃飯時放抖音，去朋友家玩一邊和朋友聊天一邊玩手機舀患，聽寶寶的舞蹈課的家...
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