第一個(gè)微習(xí)慣:記手帳 從2019年開始我就喜歡記手帳了枢赔，算起來也有有1000多天榆纽，每天把自己的開支和收入記錄下來鸭津。到月底復(fù)盤的時(shí)候坑质，知道錢流向了哪些地方痒留，如果是花在沒必要的事...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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讓我堅(jiān)持300多天的三個(gè)微習(xí)慣 -
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精力管理
很多人都覺得自己做事情沒有勁痊远，沒有力氣，沒有動(dòng)力氏捞，那是為什么呢碧聪？ 今天我就來告訴大家，你是因?yàn)闆]有做好精力管理液茎。 我們?nèi)绾巫龊镁芾砟爻炎耍烤褪钦f我們要好好吃飯，好好睡覺捆等，好好...
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全網(wǎng)同名楚里，某企業(yè)臨時(shí)打雜人員断部，副業(yè)超過主業(yè)。每天寫一篇原創(chuàng)思考內(nèi)容班缎，堅(jiān)持日更蝴光，祝大家早日發(fā)家致富她渴。
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如何在兩個(gè)月內(nèi)快速改變自己趁耗？
如何在兩個(gè)月內(nèi)快速改變自己？ 今天看到的一個(gè)問題疆虚。 有讓你閱讀的苛败，有讓你早睡早起的，有讓你斷舍離的径簿，還有讓你控制情緒的…… 我特別佩服他們可以1.2.3……一下子寫了20多點(diǎn)...
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你有哪些養(yǎng)生的好習(xí)慣罢屈？
不知道大家在日常生活中有哪些養(yǎng)生好習(xí)慣？ 現(xiàn)在的社會(huì)越來越多人開始關(guān)注健康篇亭，關(guān)注養(yǎng)生缠捌，那么老輝在這里就和大家聊聊關(guān)于一些養(yǎng)生的好習(xí)慣： 1.經(jīng)常讀書（讀書可以修身養(yǎng)性，使自己...
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用心記載人生旅途的故事，用筆描述沿途的感悟柔昼，歡迎關(guān)注哑芹。已委托維權(quán)騎士維權(quán)。
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職場(chǎng)二胎媽媽<br>帶得了娃咳燕，打的了怪，一起努力遇見更美的自己
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停止心理內(nèi)耗
真正厲害的人乒躺，都是“反內(nèi)耗”體質(zhì)招盲，只有停止心理內(nèi)耗，這樣才會(huì)一步步變強(qiáng)嘉冒。 心理內(nèi)耗往往有如下特征： 1. 經(jīng)常覺得累曹货、壓力大，其實(shí)什么也沒干讳推； 2. 不知道自己想要什么顶籽，不知...
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公眾號(hào)：睡前一起夜談（yiqiyetan）礼饱，微信號(hào)：lovesnyg1，省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，國(guó)家心理咨詢師镊绪，著有詩集一部匀伏。
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長(zhǎng)期堅(jiān)持一些好習(xí)慣，會(huì)帶來哪些變化蝴韭？有一句話說的真好够颠，行為改變習(xí)慣，習(xí)慣改變性格榄鉴，性格改變命運(yùn)履磨。好的行為，很重要庆尘，我們從一個(gè)又一個(gè)的行為開始剃诅，慢慢養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)的習(xí)慣，命運(yùn)也就掌握在我們自己的手中减余。圖片發(fā)自簡(jiǎn)書...
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半馬133 全馬337和100公里都跑過<br>小紅書:早起跑步讀書冥想 以后會(huì)在小紅書分享耕耘了位岔，但舍不得大家，歡迎小紅書做客<br>簡(jiǎn)書做了幾個(gè)月還沒有小紅書幾天的效果好<br><br>
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一個(gè)人可以多極簡(jiǎn)?
1堡牡、衣服固定黑白灰抒抬，每二個(gè)月買一次衣服，每周整理一次臥室晤柄。 2擦剑、少言，不插別人的話芥颈。 3惠勒、每個(gè)月只讀一本經(jīng)典的書，重復(fù)閱讀多次爬坑。每月一部豆瓣高分電影纠屋，并寫影評(píng)。 4盾计、每天素食...
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公眾號(hào)【黃三水頻道】
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用一年時(shí)間脫胎換骨署辉，這15條人生建議送給你
1族铆、給自己的手機(jī)設(shè)置時(shí)間鎖 我們?cè)谑謾C(jī)上花了太多的時(shí)間，無數(shù)次刷著沒有價(jià)值的朋友圈哭尝，刷著無聊的新聞哥攘，回復(fù)著沒有營(yíng)養(yǎng)的信息。 時(shí)間就這樣被消耗光，自己卻沒有成長(zhǎng)起來逝淹。 我給的建...
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2021年下班年目標(biāo)
1创橄、就算忙成狗箩做，每天也要堅(jiān)持健身。 2妥畏、不要熬夜玩手機(jī)邦邦。 3、不要停止學(xué)習(xí)與思考醉蚁。 4燃辖、養(yǎng)成每周每月每年復(fù)盤，修正缺點(diǎn)网棍。 5黔龟、學(xué)一門興趣愛好。 6滥玷、聚沙成塔氏身，存錢。 7惑畴、掌握...
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