之前聊過「深度工作」的一些內(nèi)容，是關(guān)于注意力集中某一處上的能力吱七，也提及過如何進入深度工作的狀態(tài)刚盈，這可以通過外界環(huán)境羡洛、數(shù)碼設(shè)備、心態(tài)心境等藕漱，那今天...

俗話說崭闲，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”威蕉。 時間就是金錢刁俭，時間就是生命。 你的時間花在哪里韧涨，結(jié)果就在哪里牍戚。所以要好好對待時間。 到這你可能會想...

在工作上虑粥，發(fā)生這么一件事情如孝，我剛解決完群里的一個問題，另外一個同事來找我說另外一件事情娩贷，雖然我眼睛看到了消息內(nèi)容暑竟，但我腦子里就著上一個問題回答了...

本次想聊一聊一個很開放性的話題「生命到底是什么」育勺，源于今天醒來但荤，腦海中有一瞬閃念，要去驅(qū)動完成不喜歡干但必須要干的目標涧至，那一瞬間是不開心的腹躁，恰好...

越發(fā)覺得睡一個好覺是一件復(fù)雜的事情，它不單單是指什么時間睡覺南蓬，什么時間起床纺非，擁有足夠的睡眠時長就夠了。 現(xiàn)在我更關(guān)注深度睡眠時長以及它占中睡眠時...

今天因為一大早就出門了要去完成事件 A烧颖，沒時間寫作，本來計劃在大巴上寫的窄陡，還有點期待著像娜塔莉所說的炕淮，在不同的地方寫作，但我低估了我的不適程度跳夭，...

原來我們已經(jīng)進入時間管理的第 4 代了，而深度工作是第 4 代時間管理的其中一個方法币叹。 時間管理經(jīng)歷了 4 個階段润歉，它們分別是：列清單、排計劃颈抚、...

今天想聊一聊，常見的「分心」情況驱富，以及如何解決反砌。 最近觀察自己，發(fā)現(xiàn)常見的分心情況是： 做一件事情的時候萌朱，不自覺地想拿起手機看一看在冥想中的時候...

之前我以為注意力，也就是專注能力策菜，只看是否能在一段時間內(nèi)專注去完成一件事情就夠了晶疼，但這僅僅是其中一個維度。 專注力強不強又憨，還得從其他方面來進行評...