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微信公眾號(hào)：子聿說(shuō) ID：ziyushuoshuo<br>一個(gè)不太著調(diào)但非常靠譜的語(yǔ)文老師<br>與詩(shī)書死磕到底<br>美讀簽約作者 詩(shī)詞世界簽約作者<br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)<br>原創(chuàng)文章宇智，轉(zhuǎn)載需授權(quán)蔓搞！<br>
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媒體人
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公眾號(hào):八命先生。
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“漂亮的人早就起床了”-1- 我微信里永遠(yuǎn)都置頂著一個(gè)叫做“美人邦”的閨蜜群組萝嘁。 之前在朋友圈發(fā)過(guò)很多有趣的聊天截圖梆掸，大家都跑來(lái)跟我說(shuō)想進(jìn)群。但可惜酿愧，緣分強(qiáng)求不來(lái)沥潭，我們始終在縮減編制，為了更嗨的嘮...
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感情最重要的是愛(ài)的感覺(jué)汇恤，感覺(jué)對(duì)了庞钢，關(guān)系就對(duì)了
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一個(gè)普通人，產(chǎn)后如何快速瘦身因谎？都說(shuō)剖腹產(chǎn)的傷害遠(yuǎn)比順產(chǎn)來(lái)的太大基括，相信大部分的媽媽，一開始都是抱著能順則順的心態(tài)的吧财岔，我更是早早地看了無(wú)數(shù)篇順產(chǎn)日志风皿，結(jié)果到關(guān)鍵時(shí)刻河爹，不得已而剖腹產(chǎn)，但也是坦然接受了桐款。...
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要么靠興趣賺錢咸这，要么靠堅(jiān)持賺錢文/陳曦 【1】 從本科到研究生，我的主修專業(yè)都是新聞魔眨，畢業(yè)后順理成章成了周刊記者媳维，后轉(zhuǎn)到新媒體工作至今，幾乎每天都忙著和文字打交道遏暴。 剛開始工作的時(shí)候工資水平低侄刽，但卻從沒(méi)想...
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如何讓寶寶健康成長(zhǎng)？寶寶的健康成長(zhǎng)朋凉，是每個(gè)已經(jīng)做了或者以后也要成為寶爸和寶媽都非常關(guān)心的問(wèn)題州丹。 剛出生階段 嬰兒在這個(gè)時(shí)期，生長(zhǎng)很迅速杂彭。在喂養(yǎng)的時(shí)候当叭，如果能用母乳還是選擇用母乳進(jìn)行喂養(yǎng)。用母乳喂...
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讀《跑出肯尼亞》有感真正的跑步盖灸，是像肯尼亞人一樣自由地奔跑蚁鳖。 1、 《跑出肯尼亞》讀了3遍以上赁炎，每一次的熱淚盈眶都是為那一群和比阿特麗絲醉箕、賈費(fèi)特一樣處于生活底層的，雖貧窮卻執(zhí)著的普通人期待通過(guò)跑...
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你雖然喜歡跑步徙垫，可是你并不知道如何科學(xué)呼吸讥裤。寫在前面的話：我是從去年開始喜歡上跑步，從最初的1公里跑到15公里姻报，一開始全憑熱情己英，后來(lái)是真心喜歡，但在跑步過(guò)程中發(fā)現(xiàn)一直會(huì)有岔氣和膝蓋疼的困擾吴旋。就在前幾天损肛，我偶然間在圖書館...
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投資身體，盈利幾何荣瑟？
最近天氣不是特別的好治拿，時(shí)有陣雨，耍著性子笆焰，像孩童的脾性劫谅，無(wú)法準(zhǔn)確把握天氣脈搏，所以沒(méi)有出遠(yuǎn)門，只在家附近的公園里走走捏检。然而荞驴，即便是這樣，因陽(yáng)光富余之緣投資身體贯城，盈利幾何熊楼？故，...
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今天冤狡，是我早起的第38天今天是堅(jiān)持早起的第38天孙蒙。 2016年6月16號(hào)，我寫了一篇文悲雳，叫用30天去嘗試一件事挎峦，你敢嗎？寫著寫著合瓢，我就決定坦胶，從那一刻，開始實(shí)行早睡早起晴楔，至少30天的計(jì)劃顿苇。 我原來(lái)不怎...
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跑步也是一種修行
斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了4個(gè)月，忽然就變成了一個(gè)以跑步為樂(lè)的奔跑者税弃，有時(shí)候晚上躺在床上纪岁，想起明天早晨要挑戰(zhàn)10公里，就覺(jué)得很幸福则果，希望黑夜快點(diǎn)過(guò)去幔翰，黎明早日來(lái)臨，我好穿上跑鞋西壮，開始奔跑...
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跑步帶給我的變化
跑步一個(gè)月來(lái)（基本隔天跑的節(jié)湊）的體驗(yàn)： 1.精神狀態(tài)好了遗增，更有精神頭了，不容易累了款青。做為上班族做修，在不影響正常生活的情況下，要想跑步抡草，一定不能晚起饰及，我是5.30鬧鐘，40左右...
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從0到42公里｜論一個(gè)廢柴如何跑下馬拉松2015年3月15日渠牲，廣東清遠(yuǎn)馬拉松旋炒。 那是廢柴少華二十幾年人生經(jīng)歷中最榮光的一天。 我跑完人生第一個(gè)全程馬拉松签杈，42.195公里。像一個(gè)神跡降臨在我身上。全程我沒(méi)有任何受傷...
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全宇宙最全的跑步初學(xué)者指南昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學(xué)地跑步的線上課程答姥，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家铣除。 課程核心：跑鞋的選擇、跑步姿勢(shì)鹦付、跑前熱身尚粘、跑后拉伸 一、為什么要跑步敲长？ 跑步的理由有...
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晨跑從首次跑步到今天郎嫁，已經(jīng)有了30次晨跑，雖然跨時(shí)兩個(gè)月祈噪。一開始的2km力竭泽铛，如今的還算輕松攻略5km，雖然每天跑步?jīng)]有特別的進(jìn)步感覺(jué)辑鲤，但停下來(lái)仔細(xì)一想盔腔，竟發(fā)生那么大的變化，半是...
