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微信公眾號(hào)：子聿說 ID：ziyushuoshuo<br>一個(gè)不太著調(diào)但非城奚溃靠譜的語文老師<br>與詩(shī)書死磕到底<br>美讀簽約作者 詩(shī)詞世界簽約作者<br>我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)<br>原創(chuàng)文章稀拐，轉(zhuǎn)載需授權(quán)握截！<br>
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媒體人
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公眾號(hào):八命先生昼牛。
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“漂亮的人早就起床了”-1- 我微信里永遠(yuǎn)都置頂著一個(gè)叫做“美人邦”的閨蜜群組。 之前在朋友圈發(fā)過很多有趣的聊天截圖康聂，大家都跑來跟我說想進(jìn)群贰健。但可惜，緣分強(qiáng)求不來恬汁，我們始終在縮減編制伶椿，為了更嗨的嘮...
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感情最重要的是愛的感覺脊另，感覺對(duì)了，關(guān)系就對(duì)了
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一個(gè)普通人约巷，產(chǎn)后如何快速瘦身偎痛？都說剖腹產(chǎn)的傷害遠(yuǎn)比順產(chǎn)來的太大，相信大部分的媽媽独郎，一開始都是抱著能順則順的心態(tài)的吧踩麦，我更是早早地看了無數(shù)篇順產(chǎn)日志枚赡，結(jié)果到關(guān)鍵時(shí)刻，不得已而剖腹產(chǎn)谓谦，但也是坦然接受了贫橙。...
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要么靠興趣賺錢，要么靠堅(jiān)持賺錢文/陳曦 【1】 從本科到研究生反粥，我的主修專業(yè)都是新聞料皇，畢業(yè)后順理成章成了周刊記者，后轉(zhuǎn)到新媒體工作至今星压，幾乎每天都忙著和文字打交道践剂。 剛開始工作的時(shí)候工資水平低，但卻從沒想...
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如何讓寶寶健康成長(zhǎng)娜膘？寶寶的健康成長(zhǎng)逊脯，是每個(gè)已經(jīng)做了或者以后也要成為寶爸和寶媽都非常關(guān)心的問題。 剛出生階段 嬰兒在這個(gè)時(shí)期竣贪，生長(zhǎng)很迅速军洼。在喂養(yǎng)的時(shí)候，如果能用母乳還是選擇用母乳進(jìn)行喂養(yǎng)演怎。用母乳喂...
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讀《跑出肯尼亞》有感真正的跑步匕争，是像肯尼亞人一樣自由地奔跑。 1爷耀、 《跑出肯尼亞》讀了3遍以上甘桑，每一次的熱淚盈眶都是為那一群和比阿特麗絲、賈費(fèi)特一樣處于生活底層的歹叮，雖貧窮卻執(zhí)著的普通人期待通過跑...
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你雖然喜歡跑步跑杭，可是你并不知道如何科學(xué)呼吸。寫在前面的話：我是從去年開始喜歡上跑步咆耿，從最初的1公里跑到15公里德谅，一開始全憑熱情，后來是真心喜歡萨螺，但在跑步過程中發(fā)現(xiàn)一直會(huì)有岔氣和膝蓋疼的困擾窄做。就在前幾天，我偶然間在圖書館...
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投資身體慰技，盈利幾何椭盏？
最近天氣不是特別的好，時(shí)有陣雨惹盼，耍著性子庸汗，像孩童的脾性惫确，無法準(zhǔn)確把握天氣脈搏手报，所以沒有出遠(yuǎn)門蚯舱，只在家附近的公園里走走。然而掩蛤，即便是這樣枉昏，因陽光富余之緣投資身體，盈利幾何揍鸟？故兄裂，...
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今天，是我早起的第38天今天是堅(jiān)持早起的第38天阳藻。 2016年6月16號(hào)晰奖，我寫了一篇文，叫用30天去嘗試一件事腥泥，你敢嗎匾南？寫著寫著，我就決定蛔外，從那一刻蛆楞，開始實(shí)行早睡早起，至少30天的計(jì)劃夹厌。 我原來不怎...
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跑步也是一種修行
斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了4個(gè)月豹爹，忽然就變成了一個(gè)以跑步為樂的奔跑者，有時(shí)候晚上躺在床上矛纹，想起明天早晨要挑戰(zhàn)10公里臂聋，就覺得很幸福，希望黑夜快點(diǎn)過去或南，黎明早日來臨逻住，我好穿上跑鞋，開始奔跑...
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跑步帶給我的變化
跑步一個(gè)月來（基本隔天跑的節(jié)湊）的體驗(yàn)： 1.精神狀態(tài)好了迎献，更有精神頭了瞎访，不容易累了。做為上班族吁恍，在不影響正常生活的情況下扒秸，要想跑步，一定不能晚起冀瓦，我是5.30鬧鐘伴奥，40左右...
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從0到42公里｜論一個(gè)廢柴如何跑下馬拉松2015年3月15日，廣東清遠(yuǎn)馬拉松翼闽。 那是廢柴少華二十幾年人生經(jīng)歷中最榮光的一天拾徙。 我跑完人生第一個(gè)全程馬拉松，42.195公里感局。像一個(gè)神跡降臨在我身上尼啡。全程我沒有任何受傷...
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全宇宙最全的跑步初學(xué)者指南昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學(xué)地跑步的線上課程暂衡，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家。 課程核心：跑鞋的選擇崖瞭、跑步姿勢(shì)狂巢、跑前熱身、跑后拉伸 一书聚、為什么要跑步唧领？ 跑步的理由有...
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晨跑從首次跑步到今天，已經(jīng)有了30次晨跑雌续，雖然跨時(shí)兩個(gè)月斩个。一開始的2km力竭，如今的還算輕松攻略5km驯杜，雖然每天跑步?jīng)]有特別的進(jìn)步感覺萨驶，但停下來仔細(xì)一想，竟發(fā)生那么大的變化艇肴，半是...
