好快，還有2天就要結(jié)營(yíng)了，其實(shí)我沒(méi)有達(dá)到我要求的3.5公斤的減重舶掖，原因非常顯而易見(jiàn)贷笛，我并沒(méi)有好好地吃沒(méi)一頓飯跳座，有樣式?jīng)]有吃對(duì)的翅楼，有數(shù)量沒(méi)有吃對(duì)的映砖，還有自己明知道不能吃的還吃了...
IP屬地：遼寧
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結(jié)營(yíng)總結(jié)
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下一步行動(dòng)-《搞定》的讀后感
拖延癥到底有多流行摔竿，身邊很多人都說(shuō)自己是拖延癥的晚期面粮，而且是無(wú)藥可救的那種。但是中國(guó)的古話是“一物降一物”继低，那么什么是拖延癥的克勝法寶呢但金？我在《搞定——無(wú)壓工作的藝術(shù)》中找到...
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我們的身體內(nèi)如何平衡傲武？
我們一直對(duì)身體的定義是健康不健康蓉驹，但是我們有沒(méi)有想過(guò)另外一種定義，就是我們的身體到底平衡不平衡揪利？ 美國(guó)生物食品技術(shù)博士——馬勝學(xué)博士在《失衡——為什么我們無(wú)法擺脫肥胖與慢性病...
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早起兩年多态兴，我想說(shuō)什么？
今天不是什么特別的日子疟位，就是想回頭看看瞻润。從2017年元月2號(hào)開(kāi)始早起，距今2年零1個(gè)月，時(shí)間不長(zhǎng)绍撞，也沒(méi)有更多的經(jīng)驗(yàn)正勒，但每天早起已是家常便飯，每天努力已成生活小事楚午。我知道以后還...
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都是自控力的小伙伴昭齐，為啥你這么優(yōu)秀尿招？??
不要把自己的夢(mèng)想吃光
曾經(jīng)我是個(gè)小胖子矾柜，為了減肥天天跑步，后來(lái)就……成了一個(gè)很能跑的小胖子就谜。 這個(gè)不是段子怪蔑，而是發(fā)生在我身上的真實(shí)。 從小到大丧荐，一直比較結(jié)實(shí)缆瓣，沒(méi)太覺(jué)得自己胖。其實(shí)現(xiàn)在想想虹统，并不是因...
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不要把自己的夢(mèng)想吃光曾經(jīng)我是個(gè)小胖子弓坞，為了減肥天天跑步，后來(lái)就……成了一個(gè)很能跑的小胖子车荔。 這個(gè)不是段子渡冻，而是發(fā)生在我身上的真實(shí)。 從小到大忧便，一直比較結(jié)實(shí)族吻，沒(méi)太覺(jué)得自己胖。其實(shí)現(xiàn)在想想珠增，并不是因...
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夜空中最亮的星超歌，是你嗎？自控力小星星
2019年的第一篇簡(jiǎn)書(shū)蒂教，送給你巍举，我的第一個(gè)社群-自控力！ 每個(gè)人心中都有不同的哈姆雷特凝垛，同樣的每個(gè)人心中都有不同的社群禀综，自媒體高速發(fā)展的今天，你能說(shuō)出很多苔严，但是只有自控力吧定枷，...
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我能想到最瘋狂的事，就是和你們一起跨年這是我2018年做的最瘋狂的事——到南京和一群從未謀面的朋友們一起跨年届氢！ 一個(gè)多月前欠窒，自控力跨年活動(dòng)的通知才剛剛發(fā)出來(lái)，我就開(kāi)始激動(dòng)了。自從參加自控力訓(xùn)練營(yíng)岖妄，就結(jié)識(shí)了一群活躍...
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我都看哭了型将，必須有酒！
震驚荐虐！一男子只穿一條底褲去寒冬的南京七兜，結(jié)果穿越到了100年后...
2119年冬天，那時(shí)已經(jīng)100多歲的我福扬，在某個(gè)夜晚腕铸，我坐在書(shū)房的椅子上發(fā)呆，天空忽然飄起了鵝毛大雪铛碑，遠(yuǎn)處的路燈閃閃爍爍狠裹，忽然，我想起了百年前的那個(gè)冬天汽烦，在披上銀裝的金陵城中涛菠，...
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震驚！一男子只穿一條底褲去寒冬的南京撇吞，結(jié)果穿越到了100年后...2119年冬天俗冻，那時(shí)已經(jīng)100多歲的我，在某個(gè)夜晚牍颈，我坐在書(shū)房的椅子上發(fā)呆迄薄，天空忽然飄起了鵝毛大雪，遠(yuǎn)處的路燈閃閃爍爍颂砸，忽然噪奄，我想起了百年前的那個(gè)冬天，在披上銀裝的金陵城中人乓，...
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我們終將改變潮水的方向——寫(xiě)在2018年自控力school跨年大趴之后伴隨著2018年末最后一個(gè)工作日結(jié)束勤篮，寒潮襲擊了大半個(gè)中國(guó)，2018年最后一場(chǎng)雪來(lái)了色罚。 這時(shí)候有一群人正從中國(guó)的四面八方向一個(gè)目的地匯聚碰缔，那就是南京，我們自控力school成...
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@面條不是粗線條 對(duì)
最重要的事情只有一件戳护，因?yàn)槟愕哪繕?biāo)只有一個(gè)
“若同時(shí)追兩只兔子金抡，你一只也抓不著”，這句俄羅斯的諺語(yǔ)腌且，是《重要的事只有一件》這本書(shū)讓我看到的第一個(gè)內(nèi)容梗肝。這樣的開(kāi)頭就說(shuō)明了這本書(shū)的內(nèi)容。 專(zhuān)注力是什么铺董？百度百科中做了如下解...
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最重要的事情只有一件巫击，因?yàn)槟愕哪繕?biāo)只有一個(gè)
“若同時(shí)追兩只兔子，你一只也抓不著”，這句俄羅斯的諺語(yǔ)坝锰，是《重要的事只有一件》這本書(shū)讓我看到的第一個(gè)內(nèi)容粹懒。這樣的開(kāi)頭就說(shuō)明了這本書(shū)的內(nèi)容。 專(zhuān)注力是什么顷级？百度百科中做了如下解...
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100000+的爆款文原來(lái)都是套路
現(xiàn)在的爆款文好像越來(lái)越不多了橘蜜，100000+的文章多是出自有百萬(wàn)粉絲的大號(hào)，因?yàn)樽x者群體就在那里付呕。以上是現(xiàn)在想一夜成名的寫(xiě)作新手心里的認(rèn)定计福，后悔自己生不逢時(shí)，錯(cuò)過(guò)了紅利期徽职。而...
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時(shí)間對(duì)于誰(shuí)都是公平的象颖，但是又不那么公平
我們每個(gè)人都有這樣的一個(gè)銀行，每天早上總會(huì)為你在帳戶(hù)里自動(dòng)存入86,400秒姆钉，一到晚上说订，他也會(huì)自動(dòng)地把你當(dāng)日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷(xiāo)。沒(méi)有分秒可以結(jié)轉(zhuǎn)到明天潮瓶，你也不能提前預(yù)支片刻...