這本書確實讓人很大開眼界，不但打破了自己原有的認知邊界税朴，而且能讓自己可以重新認識和了解自己的生活與工作，同時幫助自己跳脫思維框架，認識復雜世界背后的簡單邏輯和運行法則服猪。 這本...
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【聽書】《規(guī)模》—?｛英｝杰弗里·韋斯特
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【聽書】《給孩子一生的安全感》—?林紫
安全感這個詞我們經(jīng)常聽到，這是一個非常大眾化的屯远、普及的概念蔓姚。我們都會覺得安全感很重要，但同時又不知道如何準確描述它慨丐，作者林紫老師講到因為到現(xiàn)在心理學領域里對安全感也還沒有一個...
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【聽書】《癌癥密碼》—?｛加拿大｝杰森·馮
正好最近自己一直在關注醫(yī)學方面的知識坡脐，看到帆書上更新了《癌癥密碼》這本書，自己第一時間就打開聽了房揭，在寫這篇感悟之前已經(jīng)把這本書聽了3遍备闲，自己聽完后就像樊登老師講的，內(nèi)心深受震...
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【聽書】《這是真的嗎》—?｛美｝喬爾·貝斯特
這本書的副標題很有意思捅暴，叫：“如何避免成為烏合之眾”恬砂。之前有一本非常著名的大暢銷書，是法國作家勒龐寫的《烏合之眾》蓬痒，主要研究的就是大眾群體心理泻骤，入選了改變世界的20本書之一，...
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【聽書】《幫孩子擺脫焦慮》—?｛美｝布麗吉特·沃克
這是一本幫助孩子解決焦慮的自助心理工具書，書中提到很多方法狱掂，對父母而言還是非常實用的演痒，就像是一個醫(yī)藥工具箱，是可以直接拿來使用的趋惨。 作者寫這本自助書的初衷鸟顺，講過的一句話非常打...
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【聽書】《韌性：不確定時代的精進法則》—?張曉萌
當我聽到韌性時，以為韌性就是能吃苦器虾，死扛和熬得住的意思讯嫂，當聽完張曉萌教授對此的解釋后，才發(fā)現(xiàn)自己誤解了“韌性”這個概念兆沙。 而真正意義上的“韌性”定義則是：韌性=復原?成長?獲...
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【聽書】《人生的底氣》—?樊登
這本書是樊登老師自己的著作欧芽，主要是講《孟子》。像樊老師講的一樣挤悉，不管是我們學過的孟母三遷渐裸，還是有關孟子的經(jīng)典文章，都可以感受得到孟子身上有一股浩然正氣装悲，能給人從內(nèi)心的很大支持...
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【聽書】《玄機設計學》—｛日｝松村真宏
看到書名中玄機設計這個詞昏鹃，確實挺能勾起人的好奇心，很想一探究竟诀诊，到底何為玄機設計洞渤。 對此有一個解釋，玄機設計就是能讓人在不知不覺中想要做某事的設計属瓣，這個概念聽起來就非常有意思...
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【聽書】《減壓生活》—?金鉑
現(xiàn)代生活節(jié)奏加快载迄，壓力山大，如何釋壓對很多人來說都至關重要抡蛙。 步子太快护昧，而靈魂跟不上，進而引發(fā)了各種心理上粗截、生理上的健康問題惋耙。金鉑醫(yī)生提出的一個觀點，我非常認同熊昌，就是跟我們健...
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【聽書】《為什么越無知的人越自信绽榛？》—｛美｝大衛(wèi)·鄧寧
剛看到書名時，確實就像樊登老師講的婿屹，會下意識的覺得這是一本吐槽灭美、評判別人的書，但實際上這個“無知的人”恰恰指的就是自己昂利，而非他人届腐。 當觀照到自己念頭中有先去評判他人不好的起心...
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【聽書】《我的前半生》—?愛新覺羅·溥儀
確實打開眼界了铁坎，不知道原來中國最后一位皇帝溥儀是有自己的著作實錄的。 書中記錄了溥儀皇帝及關聯(lián)人物在紫禁城的真實生活犁苏，同時可以從不同角色不同角度了解到民國成立...
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【聽書】《像紳士淑女一樣服務》—?｛美｝霍斯特·舒爾茨
這本書的作者是麗思卡爾頓的創(chuàng)始人——霍斯特·舒爾茨厢呵。這不是一本單純講酒店和服務的書，而是一本講領導力和工作態(tài)度的書傀顾。 我們每一個人既是被服務者，同時也可能是服務者碌奉，所以要學會...
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【聽書】《大國護眼之策-青少年近視防控指南》—?趙陽
講真的短曾，之前看到這一期更新的新書覺得不太適合寫感悟分享，尤其是感覺書名很大赐劣，但是對于近視的自己而言嫉拐，當我全程認真聽完后真的收獲頗大，可以說也是打開了自己的認知邊界魁兼。 其實我想...
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【聽書】《（山海經(jīng)）的世界》—劉宗迪
初次聽《山海經(jīng)》樊登老師講解這本書婉徘，確實發(fā)現(xiàn)自己對此知之甚少，過去以為就是講述神話傳說的一本書咐汞，都算不上那個一知半解的絕大數(shù)人盖呼，僅僅只是聽過這個名字而已。 《 山海經(jīng)》分為《...
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【聽書】《我們與生俱來的七情》—｛法｝弗朗索瓦·勒洛爾
1化撕、假如有一種藥叫做索瑪几晤，吃了它會一個特別大的好處，那就是會讓人失去各種各樣奇怪的情緒植阴。具體表現(xiàn)為處變不驚蟹瘾，泰山崩于前而色不變也，每天內(nèi)心毫無波瀾掠手，平靜如水憾朴，你是否愿意去嘗試...
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【聽書】《投資的常識》｛美｝伯頓·馬爾基爾
1、投資理財并非很復雜喷鸽，更不是難众雷，而在于需要自己有耐心并持續(xù)堅持！ 2魁衙、在經(jīng)濟環(huán)境收入都不理想的情況报腔，要全面壓縮開銷到收入以下，這并非是苛責自己剖淀，而是要把能省的錢省下來并存起...
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【讀書】《你可以生氣纯蛾，但不要越想越氣》七個習慣，讓你遠離情緒化
今天分享7個讓你遠離情緒化纵隔，避免情緒激動的習慣翻诉。 1炮姨、掌控自己的身體狀態(tài) 比如有的人喝醉了容易情緒激動，還有的人累了或餓了容易煩躁碰煌，這個自己得了解舒岸。 2、轉(zhuǎn)換視角看問題 很多...
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【讀書】《你可以生氣芦圾，但不要越想越氣》這三種人容易越想越氣
生氣很正常蛾派，但有三種人容易從生氣轉(zhuǎn)變成越想越氣，80%的人屬于第三種个少。 第一種洪乍，產(chǎn)生角色期待偏差的人 你對你愛人有期待，不管是希望他關心你夜焦，還是在紀念日的表現(xiàn)壳澳，但從來不向ta...
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【讀書】《你可以生氣瞪慧，但不要越想越氣》你可以生氣髓考，但不要越想越氣
你可以生氣，但不要越想越氣弃酌。 這是一本書的名字氨菇，在我看來這也是一句很有智慧的話。 生氣是人之常情妓湘，是人的本能查蓉，因為是人都會有七情六欲，喜怒憂思悲恐驚榜贴。這是一種再正常不過的情緒...