輕療癒的美食家

上班族的營(yíng)養(yǎng)指南～ 加班熬夜的時(shí)候宙攻，要如何補(bǔ)充食物才能思維敏捷吆视？ 按照一般人的生活作息映砖，大約晚上10~11 點(diǎn)就要準(zhǔn)備休息旦棉，如果有美容美膚的需求矗漾，通常要提前于晚上9:30上床...

輕療癒的美食家

親愛(ài)的食物杜恰，請(qǐng)你療癒我的青春痘！ We are what we eat ! 我們吃進(jìn)身體的食物仍源，造就我們目前的身體狀態(tài)心褐，例如：體重，皮膚笼踩，頭發(fā)逗爹，指甲等等。 外貌其實(shí)與每日飲食...

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擔(dān)心頭發(fā)干枯毛躁掘而，拉低你的顏質(zhì)挟冠？ 白發(fā)比黑發(fā)數(shù)量還要多，突然老了10歲镣屹？ 落發(fā)嚴(yán)重圃郊，對(duì)梳頭發(fā)和洗頭發(fā)充滿恐懼，總是戴帽子才能遮住稀疏的頭發(fā)女蜈。 關(guān)于頭發(fā)的主題從古到今許多科學(xué)家...

輕療癒的美食家

#食物的療愈力量# 動(dòng)物性蛋白 ：肉肉肉伪窖！ 人類(lèi)食用動(dòng)物肉有久遠(yuǎn)的歷史逸寓，肉類(lèi)是力量的象征，與男性的行動(dòng)力覆山，擴(kuò)張力有關(guān)竹伸。有一種說(shuō)法，食肉有助于我們的決斷力和競(jìng)爭(zhēng)力簇宽，但負(fù)面影響是...

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#食物的療愈力量# 讓人又愛(ài)又恨的～糖， 據(jù)說(shuō)人類(lèi)食用糖的歷史已經(jīng)超過(guò)一萬(wàn)年魏割。而中國(guó)人使用“糖”的記載可以追朔到周代譬嚣，那個(gè)時(shí)候糖的來(lái)源是蜂蜜或是麥芽糖，到了唐宋的時(shí)候已經(jīng)能把...

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#食物的療愈力量# 南瓜是充滿無(wú)限可能的食物! 南瓜在生活中扮演多重角色钞它，他是灰姑娘的馬車(chē)拜银，也是萬(wàn)圣節(jié)的南瓜燈籠，還有感恩節(jié)的餐桌上也少不了它遭垛。同時(shí)也是健康追求者的超級(jí)食物尼桶，...

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#食物的療愈力量# 醋是廚房的魔法師锯仪！ 在國(guó)人的飲食中泵督，到處可以見(jiàn)到醋的蹤跡，在南方長(zhǎng)大的我庶喜，對(duì)醋的印象不深刻幌蚊，一般就是吃餃子的時(shí)候，會(huì)用一些醋來(lái)當(dāng)蘸汁溃卡。在香港工作的時(shí)候溢豆，經(jīng)...

輕療癒的美食家

#食物的療愈力量# 如果你想當(dāng)農(nóng)夫瘸羡，不知道該種什么漩仙，我建議你種姜吧！ 春天是種姜的季節(jié)，按照不同采收時(shí)間分成：嫩姜（外皮有紫紅色的鱗片）队他，隨后是粉姜（外皮是淡褐色）卷仑，冬天采收...

輕療癒的美食家

子姍，中醫(yī)學(xué)博士麸折，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家锡凝，佛學(xué)修習(xí)者。 長(zhǎng)期實(shí)踐東方藥食同源與西方營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)(Nutraceutical) 垢啼。擅長(zhǎng)分析個(gè)案的身心狀態(tài)窜锯，給出最適合的療愈方案，并根據(jù)生活型態(tài)...