2019年4月1-30日 檢視 一砚嘴、4月關(guān)鍵詞:陪伴、記錄塞茅、摸索病往、運(yùn)動(dòng) 二、成果檢視 1.工作:盡量固化工作事項(xiàng),嚴(yán)格按照流程執(zhí)行猜丹,提升效能。 2.家人:每周日(4月共計(jì)5天...
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因?yàn)閷?xiě)周復(fù)盤(pán),簡(jiǎn)書(shū)上很多小伙伴們都加了我的微信点寥,說(shuō)看了我的復(fù)盤(pán)很受鼓舞艾疟,自己也要 開(kāi)始周復(fù)盤(pán)。能把自己踐行過(guò)的好方法分享給大家敢辩,我也覺(jué)得很開(kāi)心蔽莱。 2019年的第10周,時(shí)間從...
文/俊英子 最近盗冷,俊英子感覺(jué)自己就像打了雞血,整個(gè)人進(jìn)入狀態(tài)了同廉,早起仪糖,讀書(shū)寫(xiě)作,下班恤溶,娛樂(lè)寫(xiě)作乓诽,向目標(biāo)在奮進(jìn),一天過(guò)得充實(shí)而滿足咒程。 連續(xù)更文也收到很多伙伴的喜歡和認(rèn)可鸠天,真的超...
達(dá)利歐《原則》原則清單 達(dá)利歐在《原則》這本書(shū)中分享了他的生活原則和工作原則,而這些原則有21條原則帐姻、139條中原則稠集、365條分原則,一下子我想很多讀者都沒(méi)辦法一下子讀取與吸...
今天想寫(xiě)一篇《對(duì)我影響最大的十本書(shū)》饥瓷。細(xì)想了一會(huì)兒剥纷,這十本書(shū)改變了我的人生,轉(zhuǎn)變了我的價(jià)值觀呢铆、世界觀晦鞋、生命觀。我想它們對(duì)于衷愛(ài)閱讀的朋友們也一定有益。所以題目定為《改變?nèi)松?..
這55條極簡(jiǎn)法則线定,我每隔一段時(shí)間就要重讀一次,每讀一次都能舍棄掉一些物品(療效顯著)确买,也因此我能夠得以過(guò)上越來(lái)越極簡(jiǎn)的生活斤讥。 這些法則來(lái)自日本著名的極簡(jiǎn)主義者佐佐木典士,他著...
大部分人夢(mèng)想中的年度計(jì)劃是這樣的:優(yōu)雅的做一份excel表格,羅列一大堆掙錢(qián)計(jì)劃搀缠、減肥目標(biāo)铛楣、英語(yǔ)學(xué)習(xí)規(guī)劃… 到年底,很可能一個(gè)也沒(méi)實(shí)現(xiàn)胡嘿。對(duì)這些人來(lái)說(shuō)蛉艾,做年度計(jì)劃很簡(jiǎn)單呢,只用...
分享203天(2018把生活過(guò)成你想要的樣子) 2018年是難忘的一年衷敌,曾經(jīng)羨慕別人的跑步勿侯、斷舍離、碼字缴罗、咨詢師助琐,我也做到了。 一年輸出文章500篇面氓,20萬(wàn)字兵钮,我無(wú)法想象;有...
一葱轩、2018愿望清單達(dá)成情況: 此刻如果回到2018年1月1日,我想對(duì)自己說(shuō): 今年如果你只能完成一件事藐握,那么今年最重要的事情是:備孕懷孕好孕靴拱。 實(shí)現(xiàn)途徑是,養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)猾普、...
自律如王瀟初家,寫(xiě)作如小米偎窘,分享如佳昕乌助,咨詢?nèi)缳Z杰。 活成一個(gè)健康有型评架、獨(dú)立自主眷茁、不斷分享+成長(zhǎng)的人,是我心中期待的自己纵诞。 一、健康有型: 體重100斤 體脂率≤17% 穿搭:精...
起床 被鬧鐘叫醒浙芙,開(kāi)始睜開(kāi)朦朧的雙眼,拿起手機(jī)點(diǎn)開(kāi):高效Todo APP 這個(gè)軟件記錄的是我月初的時(shí)候事先安排錄好的信息籽腕,里面記載了我今天重要事情是什么嗡呼?緊急的事情是什么?...
一皇耗、12月總結(jié) 【運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】: ?早起健走:計(jì)劃20天南窗,實(shí)際20天。?健身房力量:計(jì)劃12天郎楼,實(shí)際12天万伤。 【飲食習(xí)慣】: ?飲食無(wú)晚餐:計(jì)劃20天,實(shí)際20天呜袁。?18:00...